Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	verostef (chevroux 01) répond	Posté le 15-06-2010 à 22:27
bonsoir a toutes: elody94: :D moi g perdu 3.7 depuis le 10 mai, mes la semaine derniere g repris 1kg7 le moral a zero pour moi ses normal je vien d accoucher il y a 3 mois et en plus g pas le droit de pratiquer un sport donc je te dit que se regime est super soit motiver garde le moral fait comme moi des que je me sens decourager vien sur le forum les filles sont toutes super cool et elle te redonne du courage biz et bon courage pour la suite

	Fleur (85) répond	Posté le 15-06-2010 à 21:46
Bonsoir les filles, :) merci de votre soutien. Vos reponses m'ont fait chaud au coeur. :D J'ai a nouveau tenu une journée supplémentaire après mes vacances et j'ai comme l'impression que c'est reparti.. la balance me le dira samedi..!!Chez nous aussi le temps n'est pas terrible pour un mois de juin. :-bd Du vent qui fraule la tempête et il fait suuuuper froid!! Et dire qu'on nous prédisait un super été avec une année de douze lunes au lieu des treizes les années passées (il paraît que çà change quelque chose?!?!) Bonne soirée (foot si on veut passer du temps avec Mr??!!) et à +++++++ :-*

	catie 4/10kg (19) répond	Posté le 15-06-2010 à 20:52
Bonsoir Elody94 et bienvenue au club Depuis le 10 mai j'ai perdu 4 kg,mon objectif étant de 10kg. Je suis contente car je suis allée à un mariage sur 4 jours + repas de famille + apéros + petits plaisirs qui permettent de ne pas se sentir frustrée. Je pense que c'est un régime très équilibré où tu manges pratiquement de tout. Les menus sont établis à l'avance donc pas besoin de se prendre la tête. J'ai pris un abonnement de 3 mois car je me connais, je suis toujours très emballée au départ mais je m'essouffle vite. Eh bien je regrette de ne pas avoir pris 6 mois. Reviens nous donner tes impressions dans quelques semaines. Bonne continuation et surtout ne néglige pas le forum car tu y trouveras beaucoup d'entraide, de complicité et de comprehension. Bonne soirée

	Elody94 (Fontenay sous Bois, 94) répond	Posté le 15-06-2010 à 20:38
bonsoir tt le monde :) petit sondage ! j'ai commencé le 14 juin moi donc j'en suis qu'au début mais vous pourriez me dire cb vous avez perdu ^^ pour que ça me motive hihi gros bisous à toutes et p-e tous ! Elo

	catie 4/10kg (19) répond	Posté le 15-06-2010 à 19:20
Bonsoir, En réponse à Nath.ali, non tu n"as pas choqué, je dirai même qu'un peu d'humour dans ce monde de brutes ça fait du bien. Alors continue, et surtout, reste avec nous. Sinon y en a marre de ce temps qui rend tout le monde morose moi y compris. Tout m'agace, le boulot, la maison( J'ai quand même un peu honte de me plaindre quand je pense à ce que traverse Zaza) Seul, ce forum trouve grace à mes yeux. On peut discuter sans être jugé ni critiqué et on se soutient. Donc restons fidèles à ce site car, effectivement, comme le dit JMC: il fait partie intégrante du régime. Bonne soirée et demain étant un autre jour, le moral sera meilleur

	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 15-06-2010 à 15:55
Ben pour la mamie j'ai pas encore l'âge et pour les gateaux ce n'est pas le moment non ? :D J'espère que je ne vous ai pas trop choqué quand même.

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 15-06-2010 à 13:04
bonjour les filles les week-end sont des jours de débauche pour tout le monde je vois cela réconforte, le principal est de se remettre sur les rails le Lundi :D et cela n'est pas toujours facile >:) donc conclusion *-:) nous progressons ;) :D

	verostef (chevroux 01) répond	Posté le 15-06-2010 à 10:02
bonjour a toutes ;) :D merci manoel88 pour la recette et alexandra34 merci osi pour ton conseil courage a toutes

	meli (17) répond	Posté le 15-06-2010 à 09:55
Bonjour tout le monde, Le programme n'est pas que privation, c'est un ré-apprentissage du bien manger! Mais vous avez raison les filles de vous lâcher si vous en avez envie mais il ne faut pas le faire tous les jours (mdr!). J'avoue n'avoir jamais essayé la galette de rattrapage mais comme le dit si bien Alexandra, bien assaisonnée, cela ne doit pas être mauvais. Ne nous laissons pas abattre. A +

	Alexandra -5,9/16 en 5Sem (Montpellier, 34) répond	Posté le 15-06-2010 à 09:19
Ba76, merci pour ta proposition, je testerai à la prochaine incartade, et en cette fin d'année scolaire entre fêtes des écoles, des clubs, invitations diverses, cela ne saurait trop tarder !!!

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