Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vava74 (Annemasse, 74) répond	Posté le 14-05-2010 à 08:14
Hello Patou, Je pense qu'on n'est pas les seules à avoir peu de temps pour cuisiner. Moi, le menu me fait deux repas car je ne peux pas changer à chaque fois.Ca évite aussi de gaspiller. C'est moins actractif mais on fait comme on peut! J'ai acheté une botte de radis qui m'a fait 3 repas!! Raz le bol de radis X( . La seule solution, c'est d'être à la maison, pas bosser, se cocoler B-) , se cajoler B-) ... Bon OK j'arrète de rèver :(( A+ et bon courage

	vava74 (Annemasse, 74) répond	Posté le 14-05-2010 à 08:08
Hello Choup, mon fils a fait la tête quand il a vu la semoule, mais assaisonnée on s'est régalé. J'ai fait du poulet à midi avec du fond de veau et j'ai mélangé les deux, avec une petite pointe de citron (on est grave adepte du citron sur les légumes aussi); j'ai mis un petit peu de gryère (je n'ai pas mangé la buche de chèvre le soir). Pour l'aubergine grillée, je n'ai même pas essayé, j'ai remplacé par des courgettes. Il faut ruser un peu !! Allez courage

	jeanne (11) répond	Posté le 14-05-2010 à 07:43
je réponds à kajol je vois que nous sommes solidaires toutes et il ne faut pas te décourager, si tu est stressée, tu vas grignoter et ça ce n'est pas bon ; si c'est pour te consoler, moi aussi j'ai des insomnies la nuit ; reprends toi, il faut que tu y arrives ! pense à toi et dis toi qu'au bout il y a la réussite !!!bon courage pour cette journée. *-:)

	jeanne (11) répond	Posté le 14-05-2010 à 07:33
bonjour, j'avais oubliéde vous dire que j'ai vu l'emission de la 5 avec JMC c'était très interessant et JMC a dit qu'il était écolo mais pour les aliments il n'est pas bio et j'ai appris que le cucurma était une épice et que cette dernière avait des vertus pour la santé. et les épices rendent meilleurs les aliments ! je le reconnais ! :D

	catie (19) répond	Posté le 14-05-2010 à 06:43
bonjour à toutes, Dernier jour avant l'épreuve de la balance.J'ai hate d'y être. Aujourd'hui à mldi resto avec 2 amies mais promis je ferai quand même attention. Kajol, surtout ignore les regards ou commentaires grossiers de certains individus.Ils ne méritent pas l'attention que tu leur portes. Bonne journée à toutes

	bibi (sassenage, 38) répond	Posté le 14-05-2010 à 00:27
kajol nous sommes avec toi, il ne faut pas de sentir blesser quand tu entends des réflexion, il faut que tu passes au dessus de ses choses là, tu es sur la terre et tu as ta places comme tout le monde , c facile de se moquer, mes dit toi bien que c gens sont souvent plus seul que tu le crois il cherche juste à se faire remarquer, et si tu penses toujours à ton poids tu ne pourras pas dormir car tu auras toujours un mal être, alors tu as pris une bonne initiative de commencer un règime et on est là pour d'encourager, alors passe une bonne nuit et laisse les cons avec leur connerie biz

	Alexandra (Montpellier, 34) répond	Posté le 13-05-2010 à 23:21
La nouvelle star est finie !!! Hop un petit tour sur le forum ! Allez Kajol, ça va aller mieux surtout quand tu verras les premiers effets du régime. Quand aux remarques désobligeantes des inconnus (ou autres) il ne faut pas les prendre trop à coeur... ne serait-ce que pour ne pas rentrer dans leur jeu. Ce qui compte c'est ce que nous sommes, pas l'image que certains ont de nous. A demain !

	severine86 (86) répond	Posté le 13-05-2010 à 23:15
LES FILLES JMC sur France 5 la tout de suite je viens de tomber dessus

	kajol (MALEMORT DU COMTAT, 84) répond	Posté le 13-05-2010 à 23:12
pour manoel0812 merci pour ce message qui me redonne une motivation encore plus forte!tu as bien raison je ne dois pas me laisser aller.encore merci

	severine86 (86) répond	Posté le 13-05-2010 à 23:12
Salut Kajol Bon tout d'abord accroches toi on est la nous!!! concernant les nuits blanches je ne sais quoi te dire. En avais tu avant? Moi pas plus tard qu'hier en allant voir mes parents il y avait des enfants qui m'ont fait autant d'éloge que toi aujourd'hui je me suis retournée en disant très fort dans la résidence "qu'est ce qu'ils sont mal poli c drôles là" leurs maman a du entendre car elle est venu en disant vous faites pas de bètises hein!!! Dans la rue quand je peu avoir ce genre de réflexion (je sais de quoi je parle avec mon 1.76 pour 120kg) je me retourne é je dis tu me regardes c que je te plais :D ou je t'aime aussi darling (anecdote là ou je bosse avec une collègue on nous appel les monuments alors a la première occasion dans les couloirs de la maternité on fait la tour effel l'arc de triomphe lol). Laisses toi pas monter sur les pieds prend de l'assurance il n'y a rien de plus amusant que de mettre mal alaise la personne qui pense t'y mettre. Penses a tous les efforts que tu fais en ce moment. SHOW MUST GO ON!!!!!! ACCROCHES TOI MA TITE DAME !!!!

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