Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jeanne (11) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:48
bonjour, c'est jeanne ; la 1ere journée s'est bien passée, je découvre des recettes de c uisine que je ne connaissais pas et qui sont très bonnes ; j'ai un peu plus de chance que d'autres, car je suis à la retraite et je prépare mes repas sans me presser. bon courage à tous, pour les autres jours. :(

	titi (72) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:44
reponse a marie jeanne moi meme j'ai 50 kg a perdre et j'ai commencé hier j'ai triché je suis montée sur la balance bonne surprise -1kg400 j'ai lu sur le tchat que si tu avais plus de 30kg tu pouvais perdre jusqu'a 5kg la semaine pour la 1ere semaine apres ca se regularise courage on va y arriver ne te demotive pas moi du coup ce matin je suis super en forme bisous a tous bon courage pour cette nouvelle journée a ce soir

	Izar (64) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:38
Salut à tous Une 1ère journée qui s'est plutôt bien passée. Il est vrai que je suis en vacances et ça permet de prendre son temps, notamment sur les courses et menus. Organisation à trouver pour la suite !!!! Bonne journée à tous

	Dany66 (Perpignan, 66) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:30
J2. Que la force soit avec nous. Dany

	BROCHADO FRANCE (31) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:28
Bonjour, moi aussi j'ai fait dukan depuis septembre, j'ai perdu 7 kilos, mais depuis les fêtes de noël ça ne bouge plus donc j'ai décidé de changer de régime. bon courage à tous France

	katia tournier (st lary soulan, 65) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:22
coucou a vous toutes. Jespere que tout le monde va bien ce matin moi sa va. Je vous souhaite a toutes et à gilles une bonne journée.

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:20
Bon courage à tous pour la seconde journée,et à ce soir. ;)

	catie (19) répond	Posté le 11-05-2010 à 08:04
Salut les filles et le gars Une deuxième journée commence et je suis très motivée. Je suis déjà mieux dans ma tête( à défaut de l'être dans mon corps),c'est le 1er effet Cohen. mon pain complet est assez bien réussi, je dirai même que je le trouve bon et cela m'évite de courir les boulangeries.Bon courage pour la journée et à ce soir.

	Margou78 (78) répond	Posté le 11-05-2010 à 07:28
Salut a toutes, Je me suis joins à vous, toutes les courageuses qui avez commencées en même temps que moi! la première journée passée, ça va, mais ce n'est que la première, pas le plus difficile. Je continue bien évidement, plus motivée que jamais. J'ai peur quand même de craquée à 17h30 18h car quand je rentre chez moi j'ai faim en général!!! Bon je vous dis à plus et bonne journée.

	beadu76 (76) répond	Posté le 11-05-2010 à 07:13
partit pour le 2 e jour ptite fringale en regardant la tv j ai mangé des carottes rapees et sa ses passé a se soir

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