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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-05-2010 à 10:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Aurélia (73) répond | Posté le 20-06-2010 à 08:41 | ||
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S'lut !
STE, ne soit pas déçue ! c'est la première semaine !!! laisse du temps à ton corps ! c'est un effort de tous les jours et bientôt ça paiera ! persévère, positive ! dédramatise ! ;) |
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Joss (Blois, 41) répond | Posté le 20-06-2010 à 08:14 | ||
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Pauvre Lucky!Désolée je n'ai pas pu signer la pétition!J'espère que la SPA a porté plainte.
Du côté du régime je vais préparer des plats même pour des invités sans dire que c'est de régime!Il suffit de faire un plat supplémentaire auquel on ne touche pas(pas un qu'on adore !) On va manger notre 1ere cuisine de petits pois du jardin ,mon mari est en train de les cueillir; Il va falloir que je joue des équivalences. |
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oceane (17) répond | Posté le 20-06-2010 à 07:59 | ||
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après 1 semaine j'ai perdu 1,4 kg, (j'en ai 10 à perdre)je suis contente.
hier soir j'avais des amis à diner, pas de tentation pour l'apéro ou gateaux apéro, mon repas a été équilibré mais je me suis fait le plaisir de m'être préparée un petit tiramisu à la framboise dans une petite verrine...je vais me rattraper toute la semaine. bon dimanche et félicitations à toutes pour votre perte de poids . pour Laetitia du 13, ton menu de ce jour me parait bien. Bon courage. |
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marie fitoussi (06) répond | Posté le 20-06-2010 à 06:57 | ||
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bon courage les filles il ne faut pas vouloir aller trop vite dans la perte des kilos ;je suis le régime 1400 calories ;j'ai perdu 3.500 en trois semaines ,je suis ravie.J'ai 25 kilos à perdre Biz à toutes Marie
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grandcoeur (bouillargues, 30) répond | Posté le 20-06-2010 à 01:14 | ||
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bravo à toute les filles j'ai pu constater que pour la première semaine tout le monde avait réussit à perdre du poids ce qui est très motivant pour la suite du régime.Donc continuer comme ça les filles c'est super et on vaincra ces maudits kilos (moi j'ai perdu 3kg j'en suis enchantée car il m'en reste plus que 18 si ça pouvez être comme cela toute les semaines il me faudrait plus que 6 semaines pour arriver au poids que je m'était fixé.)je vais me battre pour y arriver.Encore bon courage à toute pour finir cette semaine en beauté et ne craquez pas se serait dommage après tous les efforts que vous avez fourni cette semaine.Je vous souhaite bonne nuit et beaux rêves à toutes
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 20-06-2010 à 00:23 | ||
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Pour LAETITIA 13,
Je te remercie beaucoup oui mais en ce moment beaucoup de soucis d'ordinateur sinon je l'aurais mis avant car moi aussi notre PANTHERE nous l'a dit seulement aujourd'hui elle est retournée et nous de même c'est vraiment ignoble de faire ça à un être vivant. Ce pauvre chien mon dieu pauvre bête LUKY un beau DALMATIEN. Il est en photo sur notre FORUM. Et le plus dur c'est que cet homme pour l'instant ne fera pas de prison il a juste un bracelet. Pourquoi sur notre terre il y a autant de gens méchants. Voilà et je te remercie beaucoup. Bisous à toi SISSI 02 |
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martine (54) répond | Posté le 20-06-2010 à 00:11 | ||
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Ce matin j'ai eu aussi la joie de voir -3kg sur ma balance. Je vois que la majorité ont bien perdue félicitations et pour celles qui n'ont pas beaucoup perdu je vous dis courage. Bisous
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laetitia13 (port saint louis du rhone, 13) répond | Posté le 20-06-2010 à 00:06 | ||
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re coucou à toutes et tous!!
demain, c'est la fête des pères...au menu: tomates en rondelles en entrée (on respecte le menu), gigot d'agneau rôti sans MG (il sera dégraissé pour moi!!) haricots verts, quelques pommes duaphines si la tentation est insupportable (mais je compte essayer de ne pas en prendre!!) et en dessert, un fruit (1 nectarine ou 120g de cerises au choix) que pensez vous de ce menu? ah et j'allais oublier...pour l'apéro: 1 verre de perrier accompagné d'une rondelle de citron et julienne de légumes!!! gros bisous |
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laetitia13 (port saint louis du rhone, 13) répond | Posté le 19-06-2010 à 23:55 | ||
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voila sissi, j'ai signé la pétition!!!
juste à temps apparament!! gros bisous |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 19-06-2010 à 23:45 | ||
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mésopinions.com catégorie animaux et après il a trainé son chien derrière la voiture.
Voilà et je vous remercie bises sissi 02 |
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