Je commence lundi 28 juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-06-2010 à 08:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	patche (73) répond	Posté le 03-07-2010 à 05:46
ca y est je me suis pesee ce samedi matin et j'ai perdu 1.2kg depuis lundi je suis super heureuse je ne me sens pas frustree du tout et j'ai beaucoup perdu au niveau de la taille . je dis courage à toutes celles et ceux qui sont dans le meme bateau que moi courage !!!!!

	cri-cri18 (La Haye, 22) répond	Posté le 03-07-2010 à 01:56
Comme c`est encourageant ce message de chris, déjà 9 kilos de disparus avec un début de régime il y a 2 mois, j`espère que je serai capable d`en faire de meme!

	chris du13 (berre l etang, 13) répond	Posté le 02-07-2010 à 23:19
UN PETIT COUCOU POUR VOUS ENCOURAGER !!!!!!je suis du 26 04 et j en suis a 9kgs perdus....SURTOUT ne me les ramenez pas si vous les trouvez !!!!!!on verras demain si ca passe a 10 ....... BON COURAGE A VOUS TOUS BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	équilibre (Nord, 59) répond	Posté le 02-07-2010 à 21:30
;) Tous les semaines le samedi ... O pour objectif de poids à perdre P pour poids perdu R pour le reste à perdre Bonne soirée et tout le monde tient le coup YES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	NINI FKL (35) répond	Posté le 02-07-2010 à 21:18
QUESTION : P O P OU P O R QUE CELA SIGNIFIE EXACTEMENT ? C'est par rapport au poids... Mais ?!? Merci de m'éclairer ma lanterne ? NINI

	didi (saint germain laval, 77) répond	Posté le 02-07-2010 à 21:02
je suis le régime a 1400 calories qui me va très bien je n'ai pas de fringale et je trouve que je mange mieux qu'avant.mais la route va être longue j'ai au moins 50 kg a perdre et j'aimerai votre soutien.Pour le moment je suis motivé. A ceux qui ont beaucoup de poids a perdre,que faites vous pour tenir si longtemp.

	mima répond	Posté le 02-07-2010 à 20:49
merci a vous

	mlleagnes (lille, 59) répond	Posté le 02-07-2010 à 19:29
bonjour à tous et à toutes, j'espère que vous tenez le coup, c est vrai que la chaleur nous donne un coup de pouce dans notre initiative de perdre du poids. Je voudrais savoir si comme moi, certains d 'entre vous vont à la cantine de leur travail , et dans ce cas là , comment vous gérez vos repas? et d'autre part, comment vous arrivez à controler vos fringales? Bonne soirée à tous agnès (25 kg à perdre, euh non plus que 24 maintenant)

	nadette78 (78) répond	Posté le 02-07-2010 à 18:42
super !!! et très courageux, chapeau monsieur l'homme :-q bien venu dans le monde des femmes et de leurs rondeurs obséssantes ;) bon courage et donnez de bonnes nouvelles en kg perdus :)

	HELIXIR47 (28) répond	Posté le 02-07-2010 à 18:27
Le gorille vous salut bien B-) , mesdames et phiphi :-q , l'homme de ce forum. Pour ma part j'ai commencé le 14 juin (et je crois aussi être le seul mâle B-) dans mon forum) mais ja viens sur ce forum spécialement pour faire une grosse bise :-* :-* à ma fille Jayden (Toulon, 83) à qui je dis de ne pas desespérer :-q , Paris ne s'est pas fait en un jour. Maigrir, c'est forcément ce que l'on vient chercher, mais savoir manger est tout aussi important et c'est aussi ce que l'on apprend ici. Les grignotis :( sont forcemment déconseillés, quelquesoit l'excuse que l'on peut trouver :(( , ou alors, il faut être conscient que la facture :-S sera à payer (en KG) :(( . Aussi, courage @-) et volonté @-) sont là ici les maîtres mots, je sais que tu en as quand tu es décidée, donc, c'est toi qui tient la barre B-) (of course, sailor). Ta mère et moi vous embrassons :-* :-* tous les deux; Te NEM... Bises :-* à toutes et cordiale poignée :-q de main à l'homme. HELIXIR47

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