Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimie (93) répond	Posté le 24-10-2010 à 13:02
Steph super ta photo pour Yoga moi aussi je me suis inscrite pour 3 mois et cela se termine fin novembre aussi (je crois qu'il faut prévenir sinon tacite reconduction je pense) Le forum sera peut être toujours valable pour nous, je ne sais pas ! Quelqu'un pourrait nous renseigner? bises à toutes et bon dimanche

	Stéph (44) répond	Posté le 24-10-2010 à 12:35
YOGA, amuse toi bien et profite....

	Stéph (44) répond	Posté le 24-10-2010 à 12:28
Très beau soleil ODILE et MIMIE Merci

	Stéph (44) répond	Posté le 24-10-2010 à 12:26
Bonjour à tous et très bon dimanche!!!!!! MIMIE, le début j'ai fait le 1400 kcal mais j'avais trop à mangé et le budget de courses étais énorme et je pouvais pas me permette... Donc maintenant je pense être entre le 1200 et 900 kcal j'ai enlevé le beurre le sucre, pour le goûté j'ai pris des gâteaux gerlinéa et je marche beaucoup et j'essai de faire du vélo d'appart et de la wii (quand j'ai la motivation...) Je fait tout ça depuis 2 semaines et je perd en moyenne 1 kg par semaine... Donc je vais continué comme ça!!!!! Je voulais vous dire aussi, j'ai commencé comme vous tous le 30 Août et je me suis inscrite pour 3 mois "pour cause de budget" et ça ce fini fin novembre et je me réinscrit pas... Donc il me reste 1 mois avec vous... Je voulais tous vous remercier, vous m'avez beaucoup aidée sur le forum à vous lire ou à discuté ensemble... Mon quotidien est de vous lire et ça va me manqué, mais bon ces comme ça....... Merci et bonne journée

	mimie (93) répond	Posté le 24-10-2010 à 11:20
:D Yoga bravo continue de t'amuser.. encore ce midi allez recommence, même si tu n'es pas déguisée. bon dimanche bisous à lundi :-q

	yoga29 (29) répond	Posté le 24-10-2010 à 10:22
coucou les filles! la tete encore embrouillées par la soirée d'hier qui a eté ecxellente!!!je me suis coucher a 4h30 oups!!! quece que c'est bien une soiré deguisé ,on peu se lacher :-q moi je suis contente ils ne mont pas reconue de suite yesss les enfants pleuré de voir une sorciere hihiihihhihi! et le plus que j'ai rigolé c'est de voir les mec deguisé en fille trop bien yavait une cheila, une madame de fontenay trop bien!!!ce midi jy retourne mais la en civile lol comment on fait pour retressir les foto car les mienne sont trop grande ca passe pas! elp! et le plus j'ai pas manger de gateau aperopas bu d'alcool car la fete est plus folle hiihhi! juste manger une toute petite salade de pomme de terre hareng hummm et le dessert ca va hein?! et la dessus pas arreté de danser ,je vous le dit je me suis lacher ca fait trop du bien et de rire oulala ca na pas arrté hihiihi bon dimanche a vous toutes mes amies!!!! super les foto odile

	mimie (93) répond	Posté le 24-10-2010 à 10:17
:) Gwenyody comme c'est bien d'avoir perdu 8Kgs tu as commencé par le 1400 et ensuite le 1200, c'est peut être ce que j'aurai dû faire car moi j'ai commencé par 900 (très dur à faire) une semaine, ensuite 1200 et maintenant 1400. J'ai perdu depuis le 30 août 7kgs et je perds maintenant toutes les semaines environ 700gr. c'est bien. Bon dimanche à toi aussi et à lundi. Bisous :-q

	Gwenyody (FONTENAY, 76) répond	Posté le 24-10-2010 à 10:05
j'ai pas d'images mais je souhaite un bon dimanche à tous le monde aussi et pour ma part PASSIFLORE j'ai commencée aussi le 30/08 et j'en suis à -8kg j'ai commencé avec le 1400 pendant deux semaines et depuis je suis au 1200 et je pert régulièrement 1kg la semaine ce qui était mon objectif,et hier je suis allée faire les mags avec mon mari et me suis achetée trois robes en laine à porter sur leggings ou jean et ouah quand mon fils m'a vu avec j'ai vu dans ses yeux qu'il était fier de moi et me trouver très belle avec, il m'a proposer de m'emmener en "boite" dès que je voulais!!!! Bon je vous souhaite à toutes et tous un super dimanche

	mimie (93) répond	Posté le 24-10-2010 à 08:38
:-O Oh Odile ! quelle agréable surprise ce matin en allumant mon ordinateur de voir cette adorable petite fille me souhaitant un bon dimanche. Comme tu es gentille, et aussi pour les autres filles des images toutes aussi belles. merci merci et encore merci, alors bon dimanche à toi aussi et à lundi.. bisous

	odile (44) répond	Posté le 24-10-2010 à 00:10
pour toi yoga la soirée s'est bien passé fatiguée? bisous

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