Je commence lundi 20 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	papillon (02) répond	Posté le 25-10-2010 à 15:30
bonjour à tous, bon, j'ai l'impression que je parle à moi-même, mais tant pis, samedi je n'ai rien perdu, idem que le samedi d'avant, j'étais un peu déçue, mais ce matin je n'y tenais plus je me suis pesée et là surprise j'ai perdu 1 kg sur le WE. ce qui fais - 6 kg depuis le début, ça fait du bien au morale , pourtant samedi soir j'avais mangé une petite pizza aux fruits de mer. Bon à part ça, même si personne ne me parle, je souhaite à tout le monde une très bonne semaine et des kilos en moins sur la balance, bon courage et gros bisous.

	MADSEI (93) répond	Posté le 25-10-2010 à 13:17
bonne semaine à vous toutes et on va les combattre ces kgs !

	bri (84) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:10
merci severine

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:57
séverine 27,je confirme que les menus de rattrapage ça marche!!

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:55
bravo a vivi la deuxsèvrienne,je vois que tu suis a la lettre le régime du doct et ça te réussie allez on attaque la 6semaine

	severine (27) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:32
Bonjour Bri, Dans la rubrique Bonus tu as ce qu'est un menu de rattrapage tu as soit les 2 oeufs durs (sans le jaune) + légumes à volonté et un yaourt 0% (c'est celui que je fais habituellement) ou l'autre qui est une sorte d'omelette avec 1 oeuf et 3 blancs + des légumes + du fromage blanc et j'en ai vu un 3ème donné dans un TChat du mois de septembre je crois celui du 2 ou du 9 Voilà

	bri (84) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:26
Bonjour à toutes et bon courage pour celles qui prennent du poids, au risque de paraitre idiote vous parlez toutes d'un repas rattrapage en cas d'écarts: il consiste en quoi? Merci pour vos futures réponses et bises à toutes

	titine (59) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:07
bonjour à toutes nouvelle semaine et toujours la niaque j'espère :D mon fils est à côté de moi et mange du nutella et pas de tantation trop écoeurant , il me montre comment il faut faire régime X( !!! lol bonne journée à toutes :-q

	severine (27) répond	Posté le 25-10-2010 à 08:05
Bonjour Pour la balance rien perdu rien pris donc pas trop déçu sachant qu'il fallait que je mange des pates à gogo car hier j'ai fait un semi marathon donc il me fallait de l'énergie. Aujourd'hui menu rattrapage car tellement contente de ma perf apéro hier soir ! Bon courage à celle qui n'ont rien perdu et pour ptitflo je suis sure qu'avec un menu à 1400 tu vas réussir à perdre, le menu 1200 ne convient certainement pas parles en au coach A+

	zou (42) répond	Posté le 25-10-2010 à 07:56
bonjour a toutes une nouvelle semaine qui commence pour moi c est long -500g cette semaine mais il ne faut pas baisser les bras bon courage et bonne journee :) :) :) :) :)

991 - 1000 de 2245

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 225
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen