Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	NOUNOU 13009 (-5KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 26-09-2010 à 20:17
bonsoir tout le monde comment allez vous petitflo et lauren courage il ne faut pas abandonner, papillon c'est bien reste motivé ça fais plaisir

	ptiteflo (nimes, 30) répond	Posté le 26-09-2010 à 19:55
salut les filles!!!!!!!!!!! gros découragement ,je me suis pesée et j'ai absolument rien perdu.du coup baisse de motivation. ce we j'avais 2 anniversaire du coup j'ai pas réussi à faire attention et j'ai bien mangé. voila lundi reviens et va falloir tout recommencer...

	papillon (02) répond	Posté le 26-09-2010 à 19:24
bonsoir à tous, je suis assez contente j'ai perdu -2,400kg, , et ce WE j'ai invité une amie qui comme par hasard faisait un régime elle aussi, donc nous nous sommes encouragées toutes les 2, j'ai réalisé des petits plats délicieux basse calories . Je suis motivée et je continue. Bonne soirée à tous.

	lauren (69) répond	Posté le 26-09-2010 à 17:25
:( bonjour à toutes, je devais commencer cette semaine du 20 sept. mais je n'ai pas pu suivre le régime à la lettre et donc aucune perte de poids, il faut quand même avoir du temps pour les achats et préparer ses repas quotidiens ....j'espère que je m'y tiendrai la semaine prochaine

	julie (59) répond	Posté le 26-09-2010 à 17:23
bj a tous j ai perdu 1.8kg je suis contente bien que je n ai pas fait les mémes menu mais mais rapprocher je fais avec les légumes du jardin et que j aime manger cuorage nous allons y arriver bonne journée a toutes les filles et gars

	NOUNOU 13009 (-5KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 26-09-2010 à 17:08
felicitation naiade et latitia pour votre perte de poids, je reviens de ma promenade marcher 1h30 ben sa va, mais avec se vent et un peu faim vai manger mon fruit bonne fin d'apm

	naiade (62) répond	Posté le 26-09-2010 à 16:12
coucou tt le monde Alors la pesée d hier a donné moins 2kgs!!YES!!!!!!Malgré 2 réstos ou j'ai fait trés attention avec salade composée ,perrier et café!!!J'espère que ça va continuer! Bravo à ttes celles qui ont perdu!! Et courage pr les autres,ne vs decouragez pas!!!!!!!ça va venir!!!!!!! bises à ttes et bon dimanche

	zedef (59) répond	Posté le 26-09-2010 à 12:55
Ok titine moi j ai 35 kg a perdre et c est vrai que ce n est pas facile avec l entourage @ +

	titine (59) répond	Posté le 26-09-2010 à 12:54
Pour Claudine MASSON tu es de quel patelin ? Moi c'est Comines

	titine (59) répond	Posté le 26-09-2010 à 12:51
pour ZEDEF comines se trouve près de lille . J'ai 20 kgs a perdre et toi ? pas facile car j'ai un mari agriculteur très gourmand,et deux garçons très gourmands aussi ! :) bon dimanche à tous et toutes

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