Je commence lundi 25 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-10-2010 à 08:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Benou (59) répond	Posté le 22-11-2010 à 05:45
Bonjour à toutes ! Je me demande en effet pourquoi nous ne sommes pas plus mobilisées sur ce forum, à moins que ..... comme moi, au vue des petits écarts qui sont faits, on ne perde pas le poids que l'on espérait ????? En fait au bout de 4 semaines de régime, je n'ai perdu que 2 kgs 100 .... En revanche, j'ai la sensation d'être moins gonflée, et ça c'est toujours très agréable. Je vais poser des questions au coach parce que en réalité je ne fais que très peu d'écart, mais je pense que je ne remplace pas toujours les aliments que je n'aime pas par les bons "substituts", et puis j'ai tendance à zapper l'entrée parce que je n'ai pas le temps de préparer ... Donc au boulot, essayons un peu plus de rigueur sans vraiment de contrainte !!! Bon courage à toutes, et bonne semaine ! ;)

	manouchag (26) répond	Posté le 21-11-2010 à 13:03
cc!il est vrai que nous sommes pas trés mobilisées sur ce forum!cependant l important est de se mettre qq petits messages de temps en temps.on ne s oublie pas on s encourage!moi j en suis toujours a 2kg 2 puisque je fais des écarts de tps en tps.je vais encore faire 1 mois et si je vois que je stagne je verrai.allez les filles courage!!!bisou

	manouchag (26) répond	Posté le 21-11-2010 à 13:01
cc!il est vrai que nous sommes pas trés mobilisées sur ce forum!cependant l important est de se mettre qq petits messages de temps en temps.on ne s oublie pas on s encourage!moi j en suis toujours a 2kg 2 puisque je fais des écarts de tps en tps.je vais encore faire 1 mois et si je vois que je stagne je verrai.allez les filles courage!!!bisou

	colette (78) répond	Posté le 20-11-2010 à 18:44
à Domichou,Manouchag et Nakou Pour quatre jours à Lyon,j'essaie d'éviter les piéges de la bonne cuisine lyonnaise et de ses tentations dans les bouchons.Je compense les calories en marchant beaucoup.A+

	BETTY (03) répond	Posté le 20-11-2010 à 12:05
un petit coucou vite fait à toutes et tous,dur dur de refaire le régime,j'ai quand-même perdu 1 k,bon c'est toujours çà,j'espére que pour tous ceux et celles qui ont commencé celà marche mieux que moi :^> :^> :^> je suis gourmande et en plus je crois que je ne cuisine pas assez X( X( ,bon je vous laisse et vous souhaite un bon week-end! :-* :-* :-* BIG BISOUS 0 TOUTES ET TOUS BETTY

	at93 (93) répond	Posté le 19-11-2010 à 14:32
bonjour à tous que se passe t'il sur le forum, plus personne n'écrit, bonne pesée demain et à bientôt de vous lire ;) ;)

	cagase (LE MANS, 72) répond	Posté le 16-11-2010 à 09:25
bonjour! merci manouchag pour tes encouragements. aujourdhui on s'est tous levés avec un brouillard dans lequel on a l'impression de dormir encore sauf que ce matin j'ai la forme car je n'ai pas cette sensation d'aller déjeuner a reculons.mon ventre fais glouglou et je ne suis pas en stress comme chaque jour. je ne sais pas pour vous mais ce régime est vraiment bien fais car on est bien guidé dans notre parcour et le budget n'explose pas . et ça c'est une angoisse en moins. je vous suhaite une bonne journée et à bientot

	Domichou (Villotran, 60) répond	Posté le 14-11-2010 à 21:03
Merci manouchag pour tes encouragements. Comme je le craignais, cet après-midi je n'ai pas pu résister au petit brownie maison, d'autant plus que c'est mon petit fils de 2 ans qui a aidé sa maman à les préparer ! Mais bon, je me suis contentée d'un seul et j'ai été très raisonnable ce soir. Alors on verra bien samedi si tout va toujours bien. A+

	manouchag (26) répond	Posté le 14-11-2010 à 20:14
cc bienvenue à cagase!ne t en fais pas tu vas y arriver.et même si tu craques de temps en temps tinquiéte tu n es pas la seule!essaie de suivre au maxi le régime et tu verras tu te sentiras mieux.bon courage à toi! alors domichou je te félicite.j adore quand je vois que pour certaines tout se passe bien.moi je continue et reste dans 1 bonne optique même si c est pas toujours facile...les sorties entre autres. bisou :D

	manouchag (26) répond	Posté le 14-11-2010 à 20:13
cc bienvenue à cagase!ne t en fais pas tu vas y arriver.et même si tu craques de temps en temps tinquiéte tu n es pas la seule!essaie de suivre au maxi le régime et tu verras tu te sentiras mieux.bon courage à toi! alors domichou je te félicite.j adore quand je vois que pour certaines tout se passe bien.moi je continue et reste dans 1 bonne optique même si c est pas toujours facile...les sorties entre autres. bisou :D

111 - 120 de 525

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 53
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen