Je commence lundi 25 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-10-2010 à 08:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Fatounaaa (95) répond	Posté le 06-11-2010 à 11:21
Bonjour ! Voilà ma jolie balance a été super gentille avec moi ce matin! :D -1,900kg cette semaine, j'ai donc perdue 3,100 en 2 semaines et ça motive vraiment! J'espère que vous avez toutes eu de bonnes surprises en montant sur la balance ce matin! Sinon, ne vous découragez pas ça viendra! Bon courage à toutes et à tous! Bon weekend! (P.S: je n'écris pas souvent sur le forum mais je suit toujours votre parcours! ;) )

	manouchag (26) répond	Posté le 06-11-2010 à 10:39
cc alors benou 59 moi aussi j en suis au 1400 kcal.et ce depuis bientôt 15j.il suffit que tu poses la question à cohen regarde dans questions personnelles et tu demandes s il faut que tu restes à 1400.pour ma part il a dit oui puisque ça marche.ne t inquiéte pas mais pose bien ta question ne le fais pas de toi même.bisou à tous

	manouchag (26) répond	Posté le 06-11-2010 à 10:38
cc alors benou 59 moi aussi j en suis au 1400 kcal.et ce depuis bientôt 15j.il suffit que tu poses la question à cohen regarde dans questions personnelles et tu demandes s il faut que tu restes à 1400.pour ma part il a dit oui puisque ça marche.ne t inquiéte pas mais pose bien ta question ne le fais pas de toi même.bisou à tous

	caprice 78 (78) répond	Posté le 05-11-2010 à 22:20
je viens de m'inscrire, je commence le 8 novembre et je crois qu'il faut faire un peu de sport ......... y aurait il des mamans dans le 78 du côté de poissy / achères / conflans qui serraient partante pour aller à la piscine de conflans 1 ou 2 x par semaine le midi ?

	sandy (24) répond	Posté le 05-11-2010 à 20:26
Bonsoir à toutes :( Journée un peu difficile, bon j'ai craquée pesée ce matin résultat +400gr :-S :-S super deçu. Il faut vraiement que je me remotive, pour avoir perdue quelques kilos avant Noël Bises

	cerise1983 (NANTES, 44) répond	Posté le 05-11-2010 à 19:51
Et bien moi depuis hier je fais n'importe quoi c'est pourquoi j'ai décidé de me reprendre. J'ai vu un de mes anciens collègues en plus qui a perdu 20 kg donc ça m'a fortement encouragé. Par contre j'ai vraiment du mal mais je vais y arriver. Courage à toutes !!

	at93 (93) répond	Posté le 05-11-2010 à 13:12
merci les filles de vos encouragements, c'est ce qui me permet de tenir. Bonne pesée à tout le monde demain bises et à plus tard B-) B-)

	Benou (59) répond	Posté le 05-11-2010 à 10:23
Bonjour à toutes, après un démarrage périlleux car je suis partie en pélé avec le lycée et donc plat unique et pas franchement top, j'avais bien sûr repris mes 2 kilos ! Depuis mardi retour aux menus du régime 1400 et là tva pour le mieux j'ai perdu plus de 2 kg et sans avoir l'impression de faire d'effort ; je suis les menus, et le résultat est là ! Aucun sentiment de frustration mais je suis aussi assez motivée ! En revanche, je n'arrive pas à trouver la réponse à une question ... Pourriez-vous m'aider ? J'ai donc pour le moment appliquer le régime à 1400, est-ce que je dois continuer comme ça pendant plusieurs semaines ? A quel moment puis-je passer au stade en dessous ? J'avoue que je n'ai pas pris le temps de tout lire (promis je m'y applique ce we !) mais attendant pourriez-vous m'aider ? Merci d'avance, et bon courage à toutes et à tous ! Béné

	BETTY (03) répond	Posté le 05-11-2010 à 08:36
salut les forumeuses,je vois que certaines ont un peu de mal,ne vous en faites pas ,c'est normal,on est toutes pareilles on veut des résultats rapides,mais quelquefois le corps en décide autrement,pour moi j'ai repris depuis mardi mais je n'arrête pas de craquer X( X( X( ,je me battrai X( X( bon allez bon courage je dois partir à l'école.bisous BETTY

	Loli (97) répond	Posté le 05-11-2010 à 07:40
Bonjour à toutes et à tous, Je n'écris pas souvent, mais je suis vos aventures ;) . C'est vrai qu'après 1,5 semaine, je me sens aussi "dégonflée" c'est super! En ce moment, j'ai pas trop de motivation :( aussi mais j'essaie de tenir bon en variant les menus :-q . Demain la pesée, j'éspère qu'on aura tous de bonnes nouvelles :D Bon week end :-*

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