Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiki (57) répond	Posté le 12-01-2011 à 09:53
mais un autre fromage au regarde dans le guide des aliments ongle d or ca va aller samedi tu aurras perdu tient bon moi je me pese pas avant samedi aller courage a est avec toi

	Hady (94) répond	Posté le 12-01-2011 à 09:35
C'est super tout le monde tiens le coup, je suis sur que nous les aurons ces kgs, bises a tous

	ongles d'or (27) répond	Posté le 12-01-2011 à 09:14
bonjour les filles, je me suis pesée ce matin , rien perdue cela commence bien; a la place de la ricotta dans les champignons farcis , je peux mettre quoi? merci de me répondre car je suis un peu perdu :(

	magali (64) répond	Posté le 12-01-2011 à 09:02
bjr tous le monde,aparament on est nombreux.....a se soutenir.... bon courage a tous et bonne journée

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-01-2011 à 08:58
Bravo tout le monde, Je vois que e 3eme jour se passe plutot bien pour tout le monde :) N'hesitez pas a venir poser des questions à votre équipe d'animateurs. En attendnat, pour garder la motivation, venez faire un tour sur le blog de Jean-Michel Cohen qui vous présente un témoignage en video. Bonne journée

	DIDI (48) répond	Posté le 12-01-2011 à 08:53
Bonjour, Pour ce 3ème jour je me sens assez bien et je vois que vous aussi.C'est bon signe pour la suite.Vall91 ne te décourage surtout pas car tes quelques erreurs ne vont pas gâcher les autres efforts que tu as fait jusque là. Attends samedi au moins et vois tes progrès de la semaine.Moi il me manque énormément du sucré surtout le midi après le repas..... suis-je là seule????? Il n'y en a nulle part dans les menus...Je sais pas si je tiendrais longtemps sans craquer....Donc tu vois vall91 on est tous dans le même cas.Alors ne culpabilise pas.Allez courage à tous.Bonne journée.

	dom31 (31) répond	Posté le 12-01-2011 à 08:47
bonjour,j'ai préparé ce matin à 7h les champigons farcis , mais je n'avais pas la recette en tete, du coup j'ai oublié le jambon le blanc d'oueuf... j'ai fait juste rvenir échalotte et pied champi. mélanger un peu ricotta j'ai garnir les champi; et cuit avec du bouillon dégraissé.j'espère que ce sera mangeable...j'ajouterai la viande a part. bonne journée

	mario (74) répond	Posté le 12-01-2011 à 08:42
bonjour à tous :D je suis au 3e jrs, tout va bien les menus sont exellent :-q, pour le momment tout baigne... bonne journée à tous ;)

	kiki (57) répond	Posté le 12-01-2011 à 08:37
merci pomme pour ta reponse et moi j ai pas manger le choux hier j ai juste manger de la soupe a bientot

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 12-01-2011 à 08:35
Bonjour à tous et à toutes, un petit passage pour vous envoyer plein de bonnes ondes positives et aussi pour remercier BABETH83. J'étais très soucieuse voire angoissée quant au respect des repas. (Il faut dire que c'est mon 1er régime). NICE DAY EVERYBODY :D

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