Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chris (mont-st-martin, ) répond	Posté le 01-02-2011 à 12:17
tu sais Marianne ns avons tous et toutes des faiblesses!commencer un regime n'est pas facile!Moi je suis quelqu'un de tres sucré!Mais le sucre appelle le sucre et tu ne t'en sors pas!!Alors il faut trouver des astuces,moi j'ai mis une robe que je voudrais remettre cet été en permanence sous mes yeux!Je me dis aussi que le sucre est comme du poison enfin tu vois chacun sa maniere de lutter contre ses addictions,on va y arriver en se soutenant ,et si on craque un jour ,le lendemain on redoublera d'attention afin de ne pas succomber une autre fois!Bisou :( :-*

	MariAnne (29) répond	Posté le 01-02-2011 à 12:08
Bonjour a toutes, j' ai commencé ma deuxième semaine, et je sens que certaines fois je suis a deux doigts de craquer. Je suis de nature très gourmande, j' essaye de mettre mon mettre en tête mon objectif "minceur". Il y a qq fois je me dit un petit craquage et demain on remet tout en ordre mais si ca continue je me dirais ça tout le temps. Je vois qu' avec mon fils certaine fois j' ai du mal a tenir la longeur ... heureusement que son père est la.

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 01-02-2011 à 12:00
Bonjour à toutes, Aujourd'hui ,je viens faire un clin d'oeil tout particulier à celles qui se sentent transparentes! Je vous aime bien et lis tous les messages, mais pour le moment je n'ai répondu qu'à des demandes particulières, si vous posez des questions auxquelles ,on a une astuce à sonner ,bien sûr que vous serez dans nos pensées!! Pour les potages, je n'ai pas changé mes habitudes, surtout l'hiver, je mange de la soupe tous les soirs, alors pour être tranquille ,j'achète mes légumes ,frais ou surgelés, et mets tou çà dans une cococte minute, puis le mouline le tout d'un tour de mixer et j'ai du potage pour la semaine. hier ,c'était poireau, navets, carottes ,et il me restait un rutabaga, pour la saveur on met quelques épices et le tour est joué! bonne journée à tous et toutes Pour changer des chiens ,je vous envoie une photo d'un de mes chats, mais c'est pas fini, sans Lali ,ma york décédée,il me reste encore 4 chiens et 3 chats + les poules et 2 oies et 2 tortues de FlorideA bientôt Tata

	zicou (91) répond	Posté le 01-02-2011 à 11:52
@ Laetitia et Kat, c'est super gentil les filles de me donner des conseils et je pense en effet que je vais poser des questions au coach car je suis totalement "débordée" par ce régime et je pense que je n'y arriverais pas sans aide. En tout cas, cela fait beaucoup de bien d'avoir des discussions avec d'autres personnes, et quand je vois mon p'tit bonhomme dormir comme un ange, j'ai vraiment envie qu'il soit fier de sa maman ! Bisous et merci à toutes et à tous (je n'oublie pas les hommes !!!).

	vivi50 (50) répond	Posté le 01-02-2011 à 11:44
@ Coquelicot: Ok! Ce jour doit être un jour béni! ;) lol @ Linda: La semaine dernière, j'étais déçue de moi pour des craquages tous bêtes! Mais j'ai relativisé depuis. C'est pas grave! Tu rattrapes ça avec la galette diététique et ça repart! On a droit à des jokers dans ce programme, et en ayant pris connaissance de cela, je suis beaucoup plus à l'aise, je ne culpabilise plus au cas où ça arrive et je suis moins focalisée là dessus. Et le programme continue. D'ailleurs, je pense que c'est là où veut certainement en venir JMC. Par contre, si tu as qqun à tes côtés qui te démotive comme ça, c'est plus difficile. ALors, dans ce cas, démontre lui que tu es plus forte qu'il ne le croit, au moins le temps de venir nous rejoindre sur le forum. Pour ma part, c'est ce que je fais. Je lis les messages sur le forum, ça me fait patienter, j'y retiens qq astuces et je pense au bien que je me fais!!! Courage ma belle!!!

	Coquelicot (45) répond	Posté le 01-02-2011 à 11:12
Merci pour le conseil Vivi50. Je vais essayé. Je m'aperçois que ton anniversaire est à la même date que celle de mon mariage (il y a 46 ans...!!! :-q ). A +

	Hacha (59) répond	Posté le 01-02-2011 à 11:12
Courage Linda. Je suis étonné de constater que les gens que l'on rencontre puissent dire "tu n'y arriveras pas". D'abord ils n'en savent rien et en plus ils n'y ont aucun intérêt sauf celui de nous humilier. C'est difficile oui moins que ce que l'on croit. C'est comme d'arrêter de fumer on pense qu'on y arrivera pas. Je le sais j'ai arrêté au moins 100 fois....Sauf qu'un matin après une nuit à tousser je me susi dit le moment est venu. Je n'ai plus jamais touché une cigarette et en 15 jours j'ai découvert que ce qui me semblait une montagne n'était qu'une pente abrupte mais vite franchie. Et puis ceux qui nous découragent ne savent pas qu'aprés tout ce régime est varié et satisfaisant,il nous oblige à penser différemment la nourriture et nous met au centre du programme. Linda pour toi comme pour chacun de nous rien n'est plus important que toi car si tu te sens bien dans ta peau tu rayonnes le bonheur et c'est contagieux.bises à vous toutes. Le vieux mâle

	babette (78) répond	Posté le 01-02-2011 à 11:08
a linda Bonjour et bien n'écoute pas les imbéciles ! tu va y arriver et le prouver ! d'abord pour toi même, n'écoute personne fais ce régime pour toi pour te plaire avoir une autre image de toi et tu verras c'et génial de commencer à perdre du poids ! Et craquer ? QUI NE CRAQUE PAS ? moi aussi je craque et j'ai craqué ce wee kend ! et je n'ai pas culpabilisé voilà . Et j'ai repris mon régime lundi et j'ai débuté le 24 janvier. Je mettrai le temps qu'il faudra et j'y arriverai et toi aussi ! et cet été à nous les magasins ! Allez on se reprend, on garde le moral et ça repart ! Ok ? bon courage et à bientôt

	Maya (79) répond	Posté le 01-02-2011 à 11:05
Bon courage a toi LINDA, je t'ai mis un msg en perso, je t'ai fait une demande d'amie.. A bientôt!

	babette (78) répond	Posté le 01-02-2011 à 11:01
Messages à Marie agnès et Christine Merci pour votre demande amie mais je n'ai pas réussis à vous rentrer ! pas douée la mamie ! pourrez vous tenter de recommencer ? à l'avance merci. Bonne journée

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