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par Adrien (lille, 59) | Posté le 17-01-2011 à 08:21 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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didine (51) répond | Posté le 31-01-2011 à 10:43 | ||
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pas mal le coup du cholesterol !! je retiens !
moi je fais 1200 et la c'est la derniere semaine a 1200 (en tout 2.5 semaines) a partir de lundi prochain je ferai 1400. cette semaine aussi a risque pour moi car en deplacement, et ensuite un super we chez des amis de prevu !! mais j'ai dis a ma copine que je faisais regime donc je ferai mes repas en consequence !! ce we avec les enfants c'etait repas regime et ils n'ont rien vu hihiiii bon ok samedi soir ils ont le droit a la poire belle helene et pour moi 1 boule sorbet ! |
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Delphine (40) répond | Posté le 31-01-2011 à 10:27 | ||
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:D Bien vu fantominette! Merci!!
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fab (16) répond | Posté le 31-01-2011 à 10:00 | ||
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bonjour à vous tous.Une nouvelle vie commence pour nous .Il n'est jamais trop tard pour bien faire.Alors courage.Malgré nos écarts nous allons gérer et devenir des pros de la diététique.....
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fantominette (74) répond | Posté le 31-01-2011 à 09:57 | ||
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Bonjour Delphine et bonjour les copines !! En ce qui concerne ta belle-mère je te suggère simplement de lui dire que tu as du cholestérol comme ça elle te fichera la paix et tu ne pourras manger que ce que tu veux !! et quand tu auras fini le régime hop ! plus de cholestérol !! Moi j'ai une belle-mère un peu comme la tienne et j'ai eu pour de bon du cholestérol et bien c'était cool car elle me mitonnait des plats rien que pour moi sans matière grasse et pas de problème si je ne prenais pas de dessert !! Donc pas de stress !! Courage à toutes pour cette semaine moi je continue le "1400" j'ai pas le courage de faire moins ! Biz
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Delphine (40) répond | Posté le 31-01-2011 à 09:48 | ||
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Salut à toutes! Je vais devoir affronter une situation "délicate" cette semaine : repas d'anniversaire de ma belle-mère! Le problème? elle se vexe quand je ne mange pas de tout ce qu'il y a sur la table et tout ce qu'elle me sert dans mon assiette!! :((
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laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond | Posté le 31-01-2011 à 09:34 | ||
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bonjour bonjour j'ai pas passé l'epreuve des crepes hier soir :( et j'ai mangé des nems au repas :-S donc ce soir c'est rattrapage :(( et je vais faire 900 jeudi et selon comment ça ce passe je le ferais 2 fois par semaine car je me sent pas a le faire toute la semaine pour le moment. j'espere que vous avez toutes passé en bon weed end et au faite c'est decidé des que je peux je rachete une balance car je crois que mon p'tit loulou me l'a dereglée... faite des gosses qui disaient ;) je vous embrasse toutes :-*
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tournesol (36) répond | Posté le 31-01-2011 à 09:19 | ||
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Bonjour,
...oui, oui, je tiens bien et je pense qu'après toute cette bardée de kilos déjà virés, je vais forcément virer les autres. Toutefois, je pense que çà va devenir moins spectaculaire. Là, le corps doit marquer une sorte de palier de sécurité, du genre "ah bon? tu ne me donnes pas plus à manger...eh bien je garde tout" Mais il faudra bien qu'il crache ce qu'il veut garder et dont MOI je ne veux plus... "cé ki ki commande, non mais des fois". Tiens bon KAT... n'oublies pas que nous, les "anciennes" du programme, on est là pour aider les débutantes à maintenir leur motivation en TEMOIGNANT de tout ce qu'elles vont découvrir à leur tour. Cela leur donnera confiance. Et nous, çà nous entraîne à continuer... même si nous avons des passages "à vide". Rappelle-toi, nous sommes toutes dans le même train et on arrivera TOUTES à notre destination.... même s'il y a des "arrêts prolongés" pour causes diverses (et souvent indépendantes de notre volonté). Aller bon courage pour cette nouvelle semaine !!! |
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FIFI (88) répond | Posté le 31-01-2011 à 09:03 | ||
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Merci Adrien je viens de remplir le questionnaire bilan hebdomadaire je me suis tromper a une question
Voila je viens aussi de me préparer mon diner pour midi A plus |
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airun (14) répond | Posté le 31-01-2011 à 08:53 | ||
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Bonjour!
il faut pas se décourager, on est toutes différentes et chacune perd à son rythme... moi j'ai juste perdu 1 kg et j'ai pas fait d'écarts dans la semaine, le we c'était pénible, j'ai eu 2 soirées... mais bon, j'ai réussi à gérer ( à plus près... :P ) pour me rattraper cette semaine j'essaye le 900... voir si je perds d'avantage et ça me motive un peu plus... Bon courage et bonne journée!! |
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nini79 (79) répond | Posté le 31-01-2011 à 08:38 | ||
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:-* bonjour à tous, Fifi moi j'ai fait le 1200kcal et je l'ai bien supporté donc pourquoi pas (il faut dire que je suis en convalescence donc pas d'activité); biz bonne journée ;)
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