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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-03-2011 à 11:49 | ||
bon appetit tout le monde, bisous |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-03-2011 à 11:46 | ||
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voilà j'ai de quoi faire, mais je vais y aller doucement pour l'instant 10 minutes le matin on on verra la semaine prochaine car j'ai encore mal à ma jambe(l(hene)alors je vais être prudente, et je vais faire gaffe à mon coeur! on est jamais trop prudent! en plus je vais faire de la marche donc je pense que ça devrait suffir!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-03-2011 à 11:44 | ||
et le second! ne faites pas gaffe j'ai pas encore nettoyé ma terrasse et mon jardin! :( |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-03-2011 à 11:42 | ||
comme on peut mettre qu'une photo je vous mets les 2 appareils de muscu |
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anerte (49) répond | Posté le 22-03-2011 à 11:18 | ||
kikou ettesoi la je suis ok avec toi moi je suis allée à pied faire mes courses et là aussi c'est du sport aigle vas y doucement car tu risque de le payer plus tard tu devrais le prendre en photo et nous montrer ton angin a tortures |
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EDITH (39) répond | Posté le 22-03-2011 à 10:56 | ||
Coucou tout le monde, et oui encore une belle journée, dommage de bosser toute la journée. un peu fatiguée, mais le soleil remonte le moral.Doucement sur la gym !!! Bonne journée à vous, à ce soir Bisous |
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nanou66 (66) répond | Posté le 22-03-2011 à 10:43 | ||
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Bonjour tout le monde, Aigle contente que tu ailles mieux et je vois que tu es motivée pour ton appareil de torture, vas-y doucement quand même. Anerte est ce que c'est vraiment bien la wii pour bouger un peu ?
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ettesoj (Saint Herblain, 44) répond | Posté le 22-03-2011 à 10:29 | ||
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il fait très beau ce matin!C'est agréable le printemps, sauf bien sur pour les allergies.
J'ai fait du sport ce matin, j'ai lavé mes fenêtres, qui faisaient ternir le beau soleil,cela vaut bien une séance de gymnastique. B-) |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-03-2011 à 10:12 | ||
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coucou, j'ai fais 10 minutes de mon appareil à torture, franchement j'ai honte! je suis cassée! :D je vais y aller doucement mais surement, j'ai mal aux cuisses! j'en ferais 3 à 4 fois par jour pendant 10 minutes pour le debut ça ira tres bien! lol! ça tue! ;)
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anerte (49) répond | Posté le 22-03-2011 à 09:24 | ||
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kikou cette semaine je vais faire le régime 900kcal |
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