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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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anerte (49) répond | Posté le 21-03-2011 à 11:48 | ||
kikou voici la réponse concernant le poid et la mensuration La réponse à votre question : RE: Poids - Pesée - Mensurations Posté le : lundi 21 mars 2011 Bonjour je, Le poids et les mensurations ne descendent pas toujours en rythme ! Le corps est un ensemble de compartiments complexes, composé de muscles, de graisse, d’eau et de minéraux sous forme d’os. Il existe de nombreux mouvements entre eux, qui peuvent parfois masquer le vrai poids et donner des décalages très importants qui finissent par disparaître avec le temps. Parfois après de mauvais régimes ou une mauvaise alimentation la reconstitution harmonieuse des compartiments peut laisser apparaître une prise de poids alors que les mesures de votre tour de taille montreront que la graisse a diminué. Excellente continuation et à très bientôt ! Marie Equipe de diététiciennes, nutritionnistes de Jean-Michel Cohen Savoir Maigrir Rappel de votre question : profilepic RE: Poids - Pesée - Mensurations Posté le : samedi 19 mars 2011 kikou voilà mes résultats depuis le début 92kgs500 * 89kgs900 = -2kgs600 taille 125cm * 108 = -17cm poignet 17 cm pas bougé cuise 60cm * 53cm = -7cm hanche 120cm * 102 = -18cm biceps 31cm * 30cm = -1cm je ne perds pas beaucoup en poids (je en suis pas toujours sérieuse il est vrai) mais en cm je perds bien pourquoi ? ce que je perds en cm ça va ou ?? vu que le poids c'est limite |
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 21-03-2011 à 11:21 | ||
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Tu n'est pas obligé de faire du sport a outrance rien que 30 mn 2 fois par semaine, plus de la marche, c'est suffisant on ne va pas chercher une médaille simplement être bien dans sa peau
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 21-03-2011 à 11:17 | ||
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Après les 7 kgs je n'ai plus perdu( sauf 2 kgs,repris, quand j'ai fais mes implants, normal je ne pouvais rien manger!!!) c'est pour cela que j'ai décidé de faire un régime pour savoir si je suis capable de perdre et le résultat est un grand OUI
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 11:15 | ||
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sissous ne t'excuse pas, tu n'as aucune raison de la faire, j'apprecies ton aide! tigrou aussi merci de m'avoir repondu je vais vraiment me mettre au sport juste pour me muscler un peu, juste se qu'il faut!en maigrissant on perd du muscle si on ne fait rien on ratatine!lol! ;) faut muscler!mais je sais aussi qu'il faut des mois voir des années et ne jamais cesser d'en faire sinon on reperd la masse musculaire!
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 21-03-2011 à 11:06 | ||
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J ai commencé le sport il y a un peu plus d'un an, mon mari m'a fait cadeau de la Wii a noël, J ai commencé mon poids était de 94 kgs, j'ai perdu 7 kg juste avec le sport, ton corps change vraiment avec du muscle. Depuis le 31 janvier pas de sport et aujourd'hui j'ai repris et je bouge beaucoup mieux, quand tu commences c'est un peu difficile mais ensuite tu ne peux plus t'en passer, avec le sport j'ai encore plus la pêche je vais déplacer les montagnes!!
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:59 | ||
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c'est bien Aigle penses à refaire ta maison, des nouvelles couleurs? des papiers peints? changes toi les idées, et pour la robe des 50 ans de ton mari je suis certaine que tu seras jolie pour lui( et pour toi)restes cool, les journées passent vite, tu vas aller mieux chaque jour ;)
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sissous (69) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:56 | ||
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ouais!! tu sans doute raison, tu connais mieux le problème que moi. c'est très prétentieux de ma part excuse moi.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:54 | ||
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et toi tigrou tu fais du sport depuis combien de temps? est ce que ça change quelque chose sur la balance? puisque si on prend du muscle la balance penche de quel coté?
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:52 | ||
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aller dites moi des choses positives! le printemps est là, il fait tres beau du moins chez moi! les oiseaux chantent! je sents comme un parfum de bonne humeur et de joie de vivre qui arrive avec le printemps! :D soyons positifs, je sais aujourd'hui je suis l'inverse mais bon c'est un jour avec un bas ma positivité est toujours là en moi prête à bondir! ;) sissous quand est ce que tu passe le permis bateau puisque tu as reussi :-q le code?
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2011 à 10:47 | ||
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merci à toi aussi michel de chercher une solution pour moi, mais je crois qu'il n'y en a pas trop, sauf attendre qu'il murisse pour en finir! j'en rêve! ;)
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