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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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romy31360 (31) répond | Posté le 26-02-2011 à 07:34 | ||
Bonjour la Compagnie, Anerte et Aigle vous êtes toujours matinales. Moi, je ne fais que passer vite fait. J'ai aquagym à 8h 30 mais j'ai 1/2 heure de route pour aller à la piscine, après je ferai mes courses de la semaine, ensuite esthéticienne, coiffeur cet après midi et enfin je ferai une visite à mes parents qui sont assez âgés, mais encore bien alertes puisqu'ils font encore de la danse de salon à 85 ans passé. Bravo les filles pour votre soirée, la balance et les mesures diront AVEC LE TEMPS, bien entendu, si vous avez été raisonnables.Quand à moi ce matin la balance affiche -1kg pour la semaine, pour les mesure j'attendrai que mon mari veuille me les prendre. (Il faut qu'il participe lui aussi, pas toujours les mêmes à porter le poids de la gourmandise des 2). A bientôt, bisous. |
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cerise (69) répond | Posté le 26-02-2011 à 07:33 | ||
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bonjour a tous!
-700 grammes pour moi seulement! :( mais bon c'est mieux que rien! bon week end a tous biz |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-02-2011 à 06:28 | ||
bon...je dois être la seule à être debout alors à plus tard! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-02-2011 à 06:01 | ||
bon samedi à vous! :D |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-02-2011 à 06:00 | ||
me voici encore debout de trop bonne heure, mais bon j'ai mon temps de sommeil (entre 5 à 7h00 de sommeil chez moi)donc je suis obligée de me levée! ;) sinon j'attends impatiement votre verdict du jour n'oubliez pas le poids mais le centimetre aussi :D les enfants sont en vacances depuis hier soir! la maison va être animée! :( je vais voir pour prevoir mon week-end! du moins ma journee, je ne sais pas encore? bon week-end à vous! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-02-2011 à 05:54 | ||
bonjour tout le monde, anerte je connais tres tres bien ton souci! achete de l'eau d'hepar c'est des bouteilles d'1 litre, tu en bois mini 1 par jour tu verras sur la durée! et de temps en temps tu peux prendre des activia, activia n'est pas pour le regime! sinon achete des fibres tu sais comme les cereales, tu en prends 30g avec 150ml lait ecreme le matin à la place du pain et produit laitier, tu verras que ton transit bougera! |
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anerte (49) répond | Posté le 26-02-2011 à 00:23 | ||
kikou j'ai passé une bonne soirée repas apéro "pas bu' mini feuilleté "mangé 6" fondue "pris 8 morceaux" frites "j'en ai pris une dizaine" une petit bout de roquefort 4 profitrolles aigle30 tu sais malgre tous les fruits puis mon verre d'eau à jeun le matin c'est dur dur bonne nuit |
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nanou66 (66) répond | Posté le 25-02-2011 à 19:53 | ||
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Bonne soirée à tout le monde et motivé pour demain. Ce soir c'était riz ratatouille hors menu mais sans conséquences. ;)
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lapitch08 répond | Posté le 25-02-2011 à 19:38 | ||
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Bonne soirée à tout le monde! Aigle,bon apéritif,chez moi ce soir c hamburger(pour les autres),pour moi galette de rattrapage,j'ai encore abusé !!!A demain,pour moi,c repos,shopping...et dimanche marche de 10 km dans les bois et raclette,que je ne toucherai pas @-) ,j'ai confiance en moi,un peu trop même.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-02-2011 à 19:12 | ||
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bonsoir, bonne soiree à tout le monde! à dimanche sissous passe une bonne soiree, et nuit!bonne soiree tout le monde! bisous!à demain pour la pesée!lol ;) :-*
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