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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lenhador (la crau, 83) répond | Posté le 10-02-2011 à 19:41 | ||
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bonsoir à tous
j'espère que ça va, que vous tenez le coup. je ne sais pas vous mais pour ma part autant la semain dernière j'ai trouvé les menus très sympas autant cette semaine je n'arrive pas à suivre un seul de ses menus car ils ne me plaisent pas trop. du coup je me fais mes mensu mais j'espère e pas faire de bêtises, on verra ca à la balance samedi. |
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marie-thérèse (59) répond | Posté le 10-02-2011 à 18:53 | ||
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Bonsoir à toutes,
J'ai raté le tchat aussi, dommage il y a des idées à prendre, la semaine dernière j'avais eu bien du mal à obtenir la vidéo. Pour celles qui se découragent, vous n'êtes pas seule, j'avais perdu 1,2 kg la premmière semaine et depuis ( enfin ce matin ) ça me mettait à 1,3 seulement au total. J'ai fait 2 repas à l'extérieur mais très raisonnables, un plat seulement et le soir c'était hyper léger, enfin on verra samedi. Ne nous décourageons pas, nous ne sommes pas pressées, d'expérience je sais que plus je perds vite, plus aussi je reprends vite quand je fais un écart alors, 100 en moins c'est peu mais mieux que 100 en plus. Le chemin est encore long mais nous sommes ensemble pour le parcourir et NOUS VAINCRONS. Amitiés à toutes. J'admire les photos que vous mettez, j'ai essayé et n'y parviens pas, là aussi il va falloir persévérer. mt |
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pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 10-02-2011 à 17:19 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !!!
Je suis déçue, je n'arrive pas à me connecter au tchat... Autrement, début de journée pas trop mal. Ce matin un bol de café au lait, pain, beurre light, 1 clémentine. Ce midi, endives, vinaigrette light, pain, 2 tranches de jambon de poulet, 1 palet de fromage frais de chevre et 6 litchis. J'espère ne pas avoir de craquage ce soir. Pour le repas, je ne sais pas encore ce que je vais faire, je n'ai pas regardé... En tout cas, bon courage à tous, il nous faut garder le moral (et c'est moi qui dit ça lol) Dommage pour le tchat... |
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nanou66 (66) répond | Posté le 10-02-2011 à 15:35 | ||
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anerte (49) profites bien de ta petite fille et bon week end ;)
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anerte (49) répond | Posté le 10-02-2011 à 14:22 | ||
pour vous remonter le moral il parait que le bleu est un anti stress |
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anerte (49) répond | Posté le 10-02-2011 à 14:16 | ||
kikou kelly c'estnormal,la première semaine tu as dû perdre beaucoup d'eau courage aigle30 tu prends vraiment plaisir a cuisiner :-q lapitch08 le chou fleur contribue aux pets alors si tu as la chiechie court vite je te dis pas :^> ce midi j'ai fais avec le frigo car demain je pars chez mon fils en dordogne donc j'ai cuisiné betteraves choux fleur potage ratatouille et autre pour emmener pas de pesée pour moi samedi et je ne viendrai pas vous lire :( mon fils n'a plus internet je vais avoir le plaisir de garder ma petite fille |
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nanou66 (66) répond | Posté le 10-02-2011 à 13:43 | ||
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Trop bon le poulet colombo (cumin pour moi), lapitch je crois que tu aurais dû choisir du riz et non du chou, tu verras comment ça se passe, Alice tu n'es pas toute seule, après 2 semaine je n'ai perdu qu'un kilo ça ne bouge pas mais je me dis que ça va se débloquer (il faut bien un peu rêver) :P
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Kelly (59) répond | Posté le 10-02-2011 à 13:25 | ||
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bonjour les filles
moi c'est pas trop le top cette semaine aprés avoir commencé sur les chapeau roues la semaine derniére (-4kg) cette semaine je ne perd rien pourtant je ne fais aucun écart je me dit que c'est peut etre normal du fait que j'ai trop perdu la semaine derniére mais j'espére que ça va redemarrer quand méme bisous a tous |
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marililette (64) répond | Posté le 10-02-2011 à 13:17 | ||
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Il y a des gastros partout en ce moment, j'y suis passée moi aussi il y a 15 jours.
Lapitch, tu aurais du plutôt manger un peu de riz! En tout cas, tu as le courage d'aller travailler malgré tout! chapeau ! Oui, Sylvie nous met toujours de magnifiques photos, comme je lui ai dit hier, elle contribue beaucoup à animer ce forum, par ses nombreux conseils, sa gentillesse et sa simplicité! |
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ALICE (le val, 84) répond | Posté le 10-02-2011 à 13:14 | ||
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B-)
bonjour a toutes et à tous.... car il n'y a pas que les " femmes " qui ont envie de perdre du poids, j'ai donc commencé le 31/1 , au bout d'une semaine je n'avais perdu que 400g, pas terrible , mais je me trouve moins gonflée , persévérance..... motivation..........., il faudra bien y arriver, j'attends beaucoup des recettes car il va falloir cuisiner pur se motiver et y prendre du plaisir , en fait j'ai envie d'en faire un jeu , à suivre ..... j'ai au moins 10KGS à perdre... bonne journée Alice |
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