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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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isabeau (78) répond | Posté le 09-02-2011 à 22:30 | ||
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bonsoir les filles aujourd'hui journée repos où c'est parfois pire que d'aller travailler;
mais je tiens bon et une petite ballade au soleil cet après-midi et le moral est au beau fixe. bon courage à toutes, bonsoir. |
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marililette (64) répond | Posté le 09-02-2011 à 22:11 | ||
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Et voilà ! Je n'ai pas allumé mon ordi de la journée préférant aller profiter du soleil et marcher un peu et que de "tchat" sur le forum !!!!! Mais je vous ai toutes lues avec plaisir.
Je constate que beaucoup ont craqué et si je peux me permettre un conseil, vous devriez éliminer tout ce qu'il ne vous fera pas progresser dans votre régime,(chocolat,gâteaux,etc) ainsi, il ne vous restera qu'à manger 1 fruit ou 1 yaourt 0% en cas de tentation et vous ne vous sentirez plus coupable après, car c'est ça qui vous met le moral en berne!!! Et c'est dommage! Allez, bon courage, on a encore des efforts à faire, avant de mettre au "rencart" nos vêtements devenus trop grands, et le printemps arrive à grands pas, ne l'oubliez pas!!! ps: éliminer des placards bonne soirée à vous et encore bon courage |
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tigrou (57) répond | Posté le 09-02-2011 à 21:54 | ||
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;) bonne soirée tous le monde, je suis en 2 eme semaine et je n ai toujours pas de fringale, j ai perdu 2 kg400 en 5 jours et sans avoir faim. C est la première fois que je fais un régime avec autant de facilité, pourvu que ça dure !!!!! B-)
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ninoche (74) répond | Posté le 09-02-2011 à 21:24 | ||
Bonsoir à toutes! Merci de m'avoir répondu. C'est vraiment bien de voir qu'on est pas seule à avoir des kilos en trop. Aujourd'hui je n'ai pas eu le temps de faire de la cuisine, donc ce soir c'était velouté de petits pois avec 2 tranches de jambon DD , un petit morceau de fromage et 2 petits suisses nature à 0%. J'espère que c'est pas trop déséquilibrer. Mais bon, je ferais mieux demain. Au fait je suis mariée avec un homme qui m'aide beaucoup dans mon régime, j'ai 2 enfants 1 fille de 13 ans et un garçon de bientôt 11 ans qui a une malformation cardiaque très complexe depuis sa naissance. J'ai également 4 poissons et un lapin bélier. Je vous souhaite à ,toutes une bonne nuit et à demain je pense car j'aime bien vous lire! Bises |
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céline (08) répond | Posté le 09-02-2011 à 21:13 | ||
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moi je viens de rentrée et j'ai bu une bonne biere je neculpabilice pas pour ca je sais que demain il faudra elimé des aliments alors vous devriez en faire autant! B-)
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EDITH (39) répond | Posté le 09-02-2011 à 20:59 | ||
Merci les filles, ça me plaisir et je vois que je ne suis pas seule. Tarzan, je veux bien, mais je dois prévenir les voisins lol!!!! un bon livre et hop dodo Bonne nuit à demain. |
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anerte (49) répond | Posté le 09-02-2011 à 20:37 | ||
kikou allez edith ne craque pas ouvre ta fenêtre et crie un grand coup joue là toi a tarzan et ça ira mieux cet après midi j'ai profité d'une alcamie de mes intestins pour allez dans le centre ville (ça faisait au moins un an que je n'y avais pa été) que ça fait du bien épuisant mais alors un bien fou ce qui est moins fou c'est ce que m'a offert ma copine (6 macarons),comme mon mari était avec nous j'ai fais moitmoit c'est mieux que !!!!!!!!!!!!!! vous voyez pas contre je suis allée a nature et decouverte et là installée sur un fauteuil masseur je vois un livre avec des astuce avec le vinaigre, je l'ouvre et évidement je tombe "si vous faites un régime" ben voyons dans le mille,!ùù donc je lis alors le matin il faut boire un verre d'eau avec du miel du vinaigre de cidre et en boire avant chaque repas, puis mettre des ampoules éléctricque bleu dans la pièce ou vous êtes et dans le frigo "anti stress" je vais essaiyer la boisson mais les ampoules c'est a voir allez les gens bonnes soirée |
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Mara(+17.4kg) (VERQUIERES, 13) répond | Posté le 09-02-2011 à 20:17 | ||
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Merci à Aigle pour les belles images,ça réconforte.
Je vois que beaucoup ont des soucis et qu'ils ont peur de craquer,je ne fais pas exception à la règle bien que j'essaye de me corriger car au final la punie c'est moi avec des kilos qui ne s'envolent pas sur la balance,pour le moment je tiens le coup avec qq petits débordements X( Ce soir je fais le menu de midi car j'avais encore des restes(épinards),j'ai assez faim,il faut que je mange doouuceeement... |
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Eloïse (BOURGOIN JALLIEU, 38) répond | Posté le 09-02-2011 à 20:01 | ||
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aLLER UN PETIT CARAMBAR... pour moi ce soir... hummmmm j'adore ca
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pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:46 | ||
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Bonsoir à toutes et tous !!!
Je viens de manger des bretzels, c'est mon péché mignon.. Pour moi ce soir, ce sera epinards hachés, bacon, endives/maïs/vinaigrette light, fromage blanc 0% et une clémentine. Je vous souhaite bon appétit et bonne soirée ! |
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