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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Astrid (67) répond | Posté le 21-02-2011 à 07:50 | ||
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bjr, je vois que je ne suis pas seule!!! POur moi le ptit déj est un peu léger: je déjeune beaucoup non pardon je mange beaucoup ....
Il faut que j'aille faire les courses pour 12h . j'espère tenir a bientot et bon courage à tous Astrid |
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didine25000 (besancon, 25) répond | Posté le 21-02-2011 à 07:40 | ||
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Bon c'est partie.
Petit dej avaler. Sa fesait longtemps que je n'avais pas autant manger le matin lol. J'ai meme u du mal a terminer. Pour midi presque tout est pret le saumon a l'air super bon. Bon courage a toutes et tous. On va y arriver |
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vadeka (Bordeaux, 33) répond | Posté le 21-02-2011 à 07:34 | ||
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Aller les filles c'est parti!!
tit déjeuner avalé pour moi! Tonus pour les premiers repas avec les équivalence tu devrais y arriver aprés va falloir faire les courses hihihi courage a toi! elisa miamm le fondant chocolat tuyn as eu raison de te faire plaisir! dauphia ; bon courage a toi aussi pas simple en effet avec ces horaires..mais tu va y arrivé j'en suis sur! lorinthesky ; en effet super source de motivation! amusez vous bien c'ets un grand moment! sab973 tu as raison a bas les kilos!! |
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sab973 (lyon, 69) répond | Posté le 21-02-2011 à 06:55 | ||
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Salut,
Allez c'est le top départ soyez sérieux cela vaux le coup vous allez aimer manger mieux, moi j'adore... Courage à tous et à toute et on se soutien! A bas les kilos!!! |
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lorinthesky (paris, 75) répond | Posté le 20-02-2011 à 23:35 | ||
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je viens de m'inscrire! et j'aime bien vous lire tous! ca motive! moi je stress un peu a cause de mon rythme de vie mais bon! demain je vais faire les courses et accompagner ma belle soeur choisir sa robe de mariée autant dire que ca va me motiver de voir..ma belle soeur (38 taille pantalon ) essayer ses robe!!lol je crois que c'est pas demain que je vais avoir envie de craquer! bon courage a tous et a toute pour le commencement! :D
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dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond | Posté le 20-02-2011 à 23:23 | ||
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Cat, salut je suis dans le meme sitution que vous je suis aide soignante en maison de retraite et je commence de bonne heure 7h30- 14h et 15h30-20h . Je me suis renseigner pour prendre collation le matin pour couper car sinon vers 13h trop faim je vais manger une pomme et enlever un fruit des repas et j'arrive a tenir. J'ai fai l'essai aujourd'hui. Bon courage. J'ai trop hate de commencer
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Elisa répond | Posté le 20-02-2011 à 23:08 | ||
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oups!!! aujourd'hui j'ai mangé mon dernier fondant au chocolat!!!!!
demain promis je suis sérieuse:)))) courage à tous! |
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tonus (montjean sur loire, 49) répond | Posté le 20-02-2011 à 21:52 | ||
Je reviens de vacances avec comme d'habitude retrouver des kilos en trop et voilà j'en ai 40 à perdre, mes pauvres genoux en ont marre de porter tout ce poids, alors ce soir je me suis décidée à commencer un régime. Mais voilà les menus proposés :( ne correspondent pas du tout à ce que j'ai dans ma cuisine. Debut périlleux, mais on va tout faire pour s'améliorer. Heureusement qu'il y a des Forums pour retrouver la raison. Je vous dit à toutes et tous bon courage commençons cette nouvelle aventure avec joie et bonne humeur :D |
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jajos03 (la possonnière, 49) répond | Posté le 20-02-2011 à 21:51 | ||
bonjour à tous dès demain matin c'est le début d'une autre façon de manger tout est près dans le frigo |
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Alex.13 ( Stes M. de la Mer, 13) répond | Posté le 20-02-2011 à 21:29 | ||
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je vous souhaite une bonne soirée.
:-* |
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