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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond | Posté le 20-02-2011 à 13:02 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Laurène. J'ai 30 ans et je souhaiterais perdre une vingtaine de kilos (j'en ai pris 30 en 10 ans). Lundi dernier à l'occasion de la Saint-Valentin mon ami m'a demandé en mariage. Je me suis dit que c'était le moment ou jamais de remodeler ma silhouette. Mon ami me soutient car cet été déjà j'avais entrepris de suivre ce régime et les résultats avaient été probants. Mais depuis il y a eu les fêtes, beaucoup d'excès (chocolat et cocktails surtout) et j'ai commencé une formation. Du coup je mangeais au self le midi et ça n'a pas arrangé la situation. Ça va d'ailleurs être le plus dur : manger le midi alors que sur place il n'y a ni frigo ni micro-onde... Je vais transformer tous les repas du midi en salade en espérant que ça fonctionne quand même. Ajoutons à ça le stress des préparatifs du mariage.... Bref, j'aimerais perdre 20 kgs mais même si je me contente de redescendre en dessous de 80 (soit-7), je serais déjà heureuse... Bon courage à toutes et à tous. A bientôt |
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defi971 (MASSY, 91) répond | Posté le 20-02-2011 à 12:40 | ||
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bjour tout le monde
moi je commence demain avec le programme 900 calories je verrai ce que ca donnera samedi bon courage à vous tous |
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Maria (geudertheim, 67) répond | Posté le 20-02-2011 à 12:26 | ||
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Bonjour, Je suis Maria. Je voulais savoir avec quelle formule vous commencez? 1400 ou 1200?
Bon courage à toutes! :D |
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Pierre (Girancourt, 88) répond | Posté le 20-02-2011 à 12:25 | ||
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Salut tout le monde, je commence à préparer mes repas de la semaine. Fini les plats préparés !! ça va faire du changement. Bon courage Lou ne t'inquiète pas tu n'est pas toute seule. C'est une belle aventure que nous commençons tous ensemble.
A lundi . |
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lou (86) répond | Posté le 20-02-2011 à 11:41 | ||
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merci pirate ! j'ai fait les courses hier et je suis motivée le plus dur c'est de démarrer demain c'est le grand jour bon dimanche
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pirate (deuil la barre, 95) répond | Posté le 20-02-2011 à 11:27 | ||
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Bonjour Lou, on est tous là pour se soutenir car nous avons tous le même problème, perdre du poids. Alors pas de problème pour se soutenir mutuellement et nous remonter le moral. Bon courage pour le démarrage.
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lou (86) répond | Posté le 20-02-2011 à 11:19 | ||
bonjour moi je suis lou86 je commence demain et j'aimerais etre epaulé donc j'aimerai faire partie du forum; faire un régime c'est pas facile si on est seule si on est plusieurs ca motive. je vois que pour certain ca a déja bien marché felicitation. j'ai 8 kgs a perdre et c'est difficile : |
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pirate (deuil la barre, 95) répond | Posté le 20-02-2011 à 11:17 | ||
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Bonjour à tous, merci Minouche pour ton conseil. aujourd'hui, j'ai prévue de préparer mes repas à l'avance et de les congelé car la semaine j'ai pas le temps de cuisiné. Comme ça je serais pas prise de court. Avant j'avais pris l'habitude de manger n'importe quoi le midi par manque de temps au boulot. Le fait de préparer mes repas à l'avance me donnera des repas plus équilibré. J'espère que cela fonctionnera et que j'arriverais à tenir bon, mais j'y crois car j'ai mon homme qui me soutiens. courage on va se motivé ensemble. Bonne journée
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Sveltesse (Troyes, 10) répond | Posté le 20-02-2011 à 09:58 | ||
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:-O Coucou et bonjour,
Comme vous je commence ce lundi 21 février et je suis prête à perdre mes 14 kg de trop, J'aurai très certainement besoin d'un coup de pouce au niveau du moral car je suis assez gourmande et j'aime faire la cusine. Je n'ai pas choisi le bon moment,j'ai mes 5 petits-enfants en vacances chez moi cette semaine.Je pourrais mesurer mon degré de motivation...A très bientôt et bon courage à nous tous. |
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minouche ""-21kg///////////35kg"" (68) répond | Posté le 20-02-2011 à 08:31 | ||
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bonne journee a toue et a toutes bon debut desemaine prenez tous sa serenement et tous ira bien le stress est notre enemi
pirate les soupe c est dificile dans le comerce et si tu en faisait le wkend en remplacent les patates par des courgettes pour le lien et ensuite au congelo en portion alors plus de probleme ceci vos pour toutes les soupes et pour vous toux biensur ou alors des legumes en boite et congeles mixer et cuit en deux minutes plus simple et meilleur que tout les aditifs rajouter a ceux du comerce bises a tous j-1 bonne journee minouche |
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