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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pirate (deuil la barre, 95) répond | Posté le 19-02-2011 à 23:48 | ||
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Bonsoir, aujourd'hui j'ai été faire mes courses. J'ai mis un peu plus de 2heures pour les faire, je n'avais pas l'habitude de regarder la composition des produits. Alors pour trouver de la soupe sans féculents et sans MG, c'est pas facile. J'espère que la prochaine fois cela sera plus rapide. Allez plus que J-1 et merci à Jolyne de savoir que cela fonctionne ça motive davantage et nous conforte dans le choix d'avoir pris ce régime. Bon courage à tous.
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Alex.13 ( Stes M. de la Mer, 13) répond | Posté le 19-02-2011 à 23:39 | ||
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bonsoir à toutes,
Je viens de finir le boulot, enfin au calme. Je vois que vous avez bien papoté pendant mon abscence c'est génial que l'on soit si nombreuses, on va pouvoir se soutenir, s'encourager. Merci minouche et michelle pour les conseils. J'ai hate d'attaquer et de me libéré de ces satanés kilos X( Je suis super motivé et le message de jolyne qui a attaquer le 3 janvier m'a 2 fois + motivé ces résultats sont super. bonne soirée à toutes :-* |
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scampie (sillans, 38) répond | Posté le 19-02-2011 à 23:30 | ||
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Bonjour à tous età toutes ,plus que deux jours pour notre top départ . Au fait bon anniversaire à Romain et bon courage pour lundi . Ce soir , j'ai un peu craqué .Promis demain je me reprends .Préparons nous pour la chasse aux kg des lundi .Bien amicalement. Marie Jo
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nadege (st michelle sur orge, 91) répond | Posté le 19-02-2011 à 22:53 | ||
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coucou a tous
il y en a du monde ici plus on et de fou plus on rit bon ca va pas etre une parti de plaisir toout les jours mais bon je suis motive et jespere trouver la force aupres de vous. moi cest nadege jai 23ans et jai une vingtaine de kilos a perdre alors lundi cest parti pour moi |
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Chaton51 (REIMS, 51) répond | Posté le 19-02-2011 à 21:00 | ||
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Bonsoir à tous! Je suis contente de voir que je ne suis pas seule à me lançais dans l'aventure... C'est toujours plus facile à plusieurs! Je sais qu'on va y arriver : l'union fait la force! Je vous souhaite à toutes et à tous bon courage!! Ch. ;)
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MICHELLE répond | Posté le 19-02-2011 à 20:23 | ||
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bonsoir a tous
il ai recommander de boire 1L a 1L500 par jour on peu ajouter un thé vert ou thé vert menthe dans la bouteille trés efficace aussi quelques gouttes de citron surtout pas en sirop moi je le fais je commence lundi le régime et j ai déjas perdu 1KG700 et j ai 10kg a perdre voir un peu plus en sachant bien équilibrer ses repas on peu manger pleis de bonnes choses courage a tous MICHELLE |
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Jolyne (Paris, 75) répond | Posté le 19-02-2011 à 17:38 | ||
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Bonjour à Toutes et Tous.
J'ai commencé le 3 Janvier mais j'avais envie de vous faire un petit coucou car vous me semblez bien motivés ET VOUS AVEZ RAISON car ÇA MARCHE. :D Pesée ce matin : - 600g cette semaine : OBJECTIF DEPASSE Le 3 janvier, je pesais 76 kg, je voulais perdre 8 kg et j'en suis à 8,300 kg TELLEMENT FACILEMENT QUE JE CONTINUE. Je n'ai plus d'objectif de poids, seulement de taille. J'essaierai de stabiliser lorsque je ferai une taille 40. Allez! Faites le sérieusement, ça vaut le coup!!!!!!!! :-* A Tout le Monde. |
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minouche ""-21kg///////////35kg"" (68) répond | Posté le 19-02-2011 à 17:24 | ||
et bien jours j -2lundi top depart caoch pour le sport c est super ca ne te fais pas maigrir mais ca te muscle et c est un coupe fain naturelle alors tu as tout bon pour l eau l ideal c est un litre cinq par jour avec cirton presse si tu veux ou en ete du the froid avec orange ou citron ce qui donne un super eisthe naturel il y a le choix meme de temps en temps une cantte leitg de ton choisx a toi de voir pirate merci d avoir ma meme visoin que moi defoix c est plus facile meme quand on a plus de poidg que 5OU6kg a perdre en tout cas les dernier son toujours les plus long en cas de bringue qunand je sais d avance je fais un menu ratrapage la veille et le lendemain et tout ce passe bien ne pas oublier que l amaigrissement se fait sur une semaine et la pesee aussi alors on peut prevoir ou reparer avec le repas ratrapage bonne soiree a vous minouche |
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minouche ""-21kg///////////35kg"" (68) répond | Posté le 19-02-2011 à 17:24 | ||
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et bien jours j -2lundi top depart caoch pour le sport c est super ca ne te fais pas maigrir mais ca te muscle et c est un coupe fain naturelle alors tu as tout bon pour l eau l ideal c est un litre cinq par jour avec cirton presse si tu veux ou en ete du the froid avec orange ou citron ce qui donne un super eisthe naturel il y a le choix meme de temps en temps une cantte leitg de ton choisx a toi de voir pirate merci d avoir ma meme visoin que moi defoix c est plus facile meme quand on a plus de poidg que 5OU6kg a perdre en tout cas les dernier son toujours les plus long en cas de bringue qunand je sais d avance je fais un menu ratrapage la veille et le lendemain et tout ce passe bien ne pas oublier que l amaigrissement se fait sur une semaine et la pesee aussi alors on peut prevoir ou reparer avec le repas ratrapage bonne soiree a vous minouche |
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lunabo (Bevaix, 99) répond | Posté le 19-02-2011 à 17:12 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
J'ai un peu peur de me relancer dans un régime, mais c'est la seule solution que j'ai trouvée pour ne pas engloutir toute ma maison. Je suis dans une période de stress et je n'arrête pas de manger pour me calmer. Du coup : + 8 kg sur la balance en deux mois. Alors je pense que j'aurai aussi besoins de soutien. Je suis un peu dans la même situation de Thoumthoum, sauf que j'aimerais bien perdre 15 kilos. Je veux vraiement y arriver. On va s'accrocher ! Bon courage à tous. :P |
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