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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Laura, Membre de l'équipe répond | Posté le 20-02-2011 à 13:49 | ||
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Bonjour les filles! C'est super que vous soyez aussi motivée! Vous êtes sur la bonne voix, courage!! :)
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Laura, Membre de l'équipe répond | Posté le 20-02-2011 à 13:49 | ||
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voie* pardon :^>
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lou (86) répond | Posté le 20-02-2011 à 13:47 | ||
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vadika bonjour le regime dukan c'est super le poids que tu as perdu ce régime est pas mal mais plus difficile a conserver le poids perdu. tu as raison de finir par le regime cohen car celui ci est plus equilibre etant donné que tu manges de tout mais avec des proportions adaptées et tu perd plus tranquilement je connais une collègue qui la fait et elle a perdu 14 kgs sans jamais les reprendre et meme elle a reperdu quelques kilos apres cela fait 1an 1/2 ne t'en fait pas et bon courage parmi nous
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Laura, Membre de l'équipe répond | Posté le 20-02-2011 à 13:45 | ||
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voie* pardon :^>
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Laura, Membre de l'équipe répond | Posté le 20-02-2011 à 13:45 | ||
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Bonjour les filles! C'est super que vous soyez aussi motivée! Vous êtes sur la bonne voix, courage!! :)
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lou (86) répond | Posté le 20-02-2011 à 13:42 | ||
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merci pierre pour ton soutien nous allons nous motiver tous ensemble et oi aussi je vais preparer mon petit flan a la pomme (et oui les poires me semblaient pas bien mures alors j'ai acheté des pommes) et je vais aller au ciné pour passer du temps a lundi pour le grand départ
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vadeka (Bordeaux, 33) répond | Posté le 20-02-2011 à 13:19 | ||
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Bonjour a tous,
Je commence avec vous demain! en fait j'ai fait dukan depuis aout ou j'ai perdu 22 kilos en 5 mois, mais en phase de conso je craque et j'ai l'impression de faire des crises de boulimie, du coup je veut retrouver une alimentation bien plus équilibré et moins frustrante et essayer de perdre 3/4 kg de plus. J'ai vraiment très peur de tout reprendre et du coup je sais pas du tout par quoi commencer, 900, 1200 ou 1400??? suis complétement paumée.. Je pense essayer avec 1200 et voir si ca remonte pas trop. bon courage a tous. |
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lou (86) répond | Posté le 20-02-2011 à 13:14 | ||
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bienvenue Laurene
d'abord felicitation !tu as de bonnes raisons pour perdre du poids et tu verras ca se passera bien en plus tu vas etre occupe a preparer ton mariage tu auras moins de temps pour le grignotage courage |
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Magali répond | Posté le 20-02-2011 à 13:09 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
je commence demain, lundi 21 février, et j'ai 9kgs à perdre. J'espère garder ma motivation jusqu'au bout, car c'est ce qui me manque le plus au long cours. A très bientôt et bon courage à tous ;) |
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lou (86) répond | Posté le 20-02-2011 à 13:06 | ||
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moi maria je commence avec le plan 1200 je vais deja voir comment ca se passe cette semaine je ne veux pas demarrer trop severe apres je vais me decourager en plus je me suis fait operer des seins reduction fin janvier donc il ne faut pas faire de yoyo et perdre du poids tranquilement
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