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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Elove74 -6.1kg/26 répond | Posté le 23-04-2011 à 09:47 | ||
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Coucou tous le monde et bien moi je n'ai rien perdu..grrrrrr!!!!mais je n'ai rien repris non plus..!!Bravo a toute pour vos pertes magnifique!!
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lena -8.2/20 (29) répond | Posté le 23-04-2011 à 09:23 | ||
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-800g mais je crois que je viens de les reprendre grace a un petit dej de bistrot ( croissant, 1/3 de baguette, 10g de beurre, jus d'orange cafe) et a midi ça sera probablement crêpes !!
Mais c'est pas grave c'est mes 1 an de mariage aujourd'hui !!! Trop contente !!! Et puis on va probablement visiter le phare de l'île de Batz donc pleins d'escaliers ;) cet après midi thalasso ça va également être top !!! Bonne journée les fille :D |
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zizoune (70ans) (34) répond | Posté le 23-04-2011 à 09:22 | ||
LOLOTE, tu as raison, faire du sport (d'une manière raisonnable) aide à perdre du poids, et à maintenir en forme le corps et l'esprit. Il faut juste faire un effort sans pousser au delà! *-:) PHELIDEN: les boules Quies, il y en a qui atténuent les bruits sans te rendre sourd! *-:) :-q VALI, MOUNE,LOLOTE, RACHEL,encore BRAVO :-q ET à celles qui ne sont pas encore réveillées, ne vous découragez pas si les résultats ne sont pas à la hauteur de vos espoirs, ce sera pour la semaine prochaine :x :x :x |
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zizoune (70ans) (34) répond | Posté le 23-04-2011 à 09:09 | ||
Bravo, vous avez toutes de bons résultats!!! :-q moi -200 grammes, peu :-S mais c'est déjà ça Qu'est ce que tu racontes RACHEL? tes conseils sont toujours très judicieux, *-:) tu apportes une grande contribution *-:) ...et de toute façon personne n'est de trop dans ce forum, chacun est libre de s'y exprimer ou de s'absenter s'il le souhaite. :x :x :x |
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pheliden (EPERNON, 28) répond | Posté le 23-04-2011 à 08:55 | ||
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Un petit bonjour sur le fofo:)
On est samedi et il faut se pesée... Je verrais ça taleur si le cœur m en dit:) Rachel, pourquoi tu te sens de trop?? C est vrai qu on raconte bcp nos petites histoires pour changer un peu du régime ms c est ici ton forum et si tu as besoin de parler on te répondra, c est sur:):) Lolote et Vali, bravo pour vos pertes de poids!!:):):):) ça doit faire un bien fou!! Lolote, y a 2 clés, le sport et le régimes!! L un sans l autre tu n as pas ce résultat. !! Regarde moi qui immobilisée je perds 100g ts les mois et encore!!:) Par contre, attention au sport intensif...... Des qu on arrête on reprend du poid!! G pris 5 kg comme ça depuis décembre!!:);) Allez je vous laisse mon amoureux arrive a la gare pour 11h!!:):);) Ah oui, zizoune? Tu en es ou de ta perte? Aline? Bises a toutes et tous:) |
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lolote -5,6kg / 7 kg répond | Posté le 23-04-2011 à 08:36 | ||
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petit conseil j'ai fais bcp de sport cette semaine pouyr arriver à ce résultat : je suis allée 2 fois à la piscine (2km + 3 km de nage) et 1 footing de 4km .... c'est peut etre la clef... :P
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lolote -5,6kg / 7 kg répond | Posté le 23-04-2011 à 08:34 | ||
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Coucou tout le monde, et voila paris tenu j'ai perdu 1kg ! :D
Comme quoi il ne faut pas désespérer car ca faisait 2 semaine que je ne perdait plus et même que je reprenait du poids et la ce matin sur la balance je vois 67,4, un nombre que je n'est plus vu depuis bien longtemps !!!!!! je suis contente ca me remet du baume au cœur car en ce moment c'est comme toi Philiden c'est pas la joie je t'assure... Aller bon courage à toutes. Aline ou en es tu ? |
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rachel47 (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 23-04-2011 à 08:09 | ||
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Coucou les filles juste un petit bonjour sur le forum, histoire de vs dire que je vs lis tjrs, mais que je m'y sens de trop. J'ai perdu 1kg cette semaine :-q , ce qui me fait -8.1kg et j'en suis ravie. Bon week-end à tout le monde gros bisous
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VALI (57) répond | Posté le 23-04-2011 à 07:56 | ||
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COUCOU les filles :D :D :D :D
Alors -700 gr , super je suis contente :) J'ai fait pas mal d'écarts cette semaine et je n'ai pas rattrapé! J'en avais pas envie tout simplement. :P Ce matin je suis mal foutue, mal à la gorge, le nez bouché et un sacré mal de tête :-S Je vais me préparer, je pars en ville avec mes filles faire les derniers achats pour Pâques, sans oublier un cadeau d'anniversaire pour mon chéri, c'est aujourd'hui, il faut que je me presse ;) Je vous embrasse très fort toutes et à tout à l'heure. :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond | Posté le 22-04-2011 à 23:30 | ||
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Lili quand tu as envie de manger n'importe quoi :-bd :^> essaie de t'occuper!!Bravo Naniedam pour ta perte de poids :-q tu peux etre fiere de toi :D ne t'inquiete pas tu vas te ressaisir :-* :-* :-*
Voltige tu as bien fais de parler ça soulage je suis de tout :x avec toi ,n'hesite pas si tu as besoin :-* :-* |
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