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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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L'ANDALOUSE (CHAVANOD, 74) répond | Posté le 11-04-2011 à 13:16 | ||
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bonjour tout le monde ;) WK charger anniversaire du pt mari donc un peu de vin + gateau+glace ect... :-bd :-bd pas bien du tout donc on réattaque les choses sérieuses rattrapages au moins 2x cette semaine. j'ai pas eu le temps encore de vous lire je m'y met ce soir à toute je repart travailler :-*
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rachel47 (-6.2kg) (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 11-04-2011 à 13:11 | ||
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Céc contente de voir que tu passes de bonnes vacances :-q
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rachel47 (-6.2kg) (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 11-04-2011 à 13:10 | ||
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Coucou les filles je vois que les écarts ont été nombreux cette semaine, moi aussi je me suis fait un repas pâtisseries >:) >:) trop bon!! Résultat + 800gr sur la balance :( mais bon c'est lundi il reste qques jours pour reperdre d'autant plus que je veux passer sous les 73 cette semaine ;)
Bonne semaine à toutes! Naniedam félicitations c'est bcp ce que tu as perdu, tu sais moi aussi la balance me dit que j'ai perdu 6kg bcp me disent que çà se voit mais je ne m'en aperçois pas non plus alors que je peux remettre des fringues qui ne m'allaient plus. Je me vois tjrs grosse @-) X( . Je crois qu'il faut qu'on enlève le filtre que l'on a devant les yeux? Mais j'ai pas la recette dsl. A plus |
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Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:52 | ||
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Lili la course il faut vraiment de l'entraînement pour tenir, si tu n'as vraiment pas l'habitude de courir c'est déjà bien!!! :P et dis toi que tu t'es motivé pour y aller!!! :D :D c''est l'essentiel!! tu y retournes dans quelques jours et tu essayes peut être de courir un peu moins vite et de faire 8 min!!! au fur et à mesure ça ira mieux!!! :-q :-q
bon allez je file au marché voir s'il y a plein de légumes car j'ai l'impression qu'il n'y en a pas des masses dans le frigo de ma maman!! |
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Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:49 | ||
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salut!!
re motivée pour cette semaine!! avec ce beau soleil en plus; je vais aller faire un tour au marché. Maude dsl pour ton petit,j'espère qu'il va vite se remettre! Je suis quand même rassurée par tout ce que vous avez écrit par rapport à votre week end! je vois bien que c'est difficile pour tout le monde d'éviter les cochonneries quand on est avec des gens!! (tout le monde s'incite à manger et à boire; c'est un truc de fou!!!)c'est vrai que naniedam tu as raison, si le jour de pesée c'est le samedi c'est pour une raison!! au moins quand on arrive au samedi suivant on s'est reboosté et on ne voit pas les effets du week end passé! moi je ne me suis pas pesée ce matin car j'aurai pas aimé je crois; et pour samedi j'ai écrit ce que j'avais vu vendredi sur la balance à st Germain. on attend avec impatience des nouvelles de Pheliden!! Naniedam, moi aussi je le vois dans les vêtements, je vois quand même que ma silhouette s'est affinée (je continue mes abdos et fessiers du matin pendant 10 min, je pense que ça joue aussi) mais c'est vrai que j'aimerai perdre un peu plus au niveau des cuisses mais ça descend pas..donc faut prendre son mal en patiente!! et se dire tous les jours qu'on est de plus en plus belle!!! je pense qu'il y a une part de psychologique là dedans!!! Bonne journée à toutes!!! :-* :-* |
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lili (melun, 77) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:46 | ||
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Bonjour à toutes, je ne suis pas venue du weekend, j'espère que vous allez bien, que la balance a été gentille avec vous samedi.
Je reviendrai ce soir récupérer mon retard et lire tous vos messages depuis vendredi, pour être au courant. Bisous à toutes. PS. j'ai essayé de courir samedi, j'ai tenu 5 minutes 30 PTDR :(( |
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maude -8,8 kg en 6 semaines ( -13,5 kg) (VORNAY, 18) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:22 | ||
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naniedam, je te dirais que je suis pareil que toi je ne vois pas quand je maigrai a part dans mes vetements mais je me vois toujours comme la grosse, en faites en 2006 j'ai fais un regime hyperproteiné j'avais perdu 40 kilos mais moi j'avais l'impression de toujours les avoirs du coup je m'interdisais des vetements trop court alors que ca m'aller mais moi non je ne le voyais pas comme ca je crois que malheureusement on a toujours ce problem grrrr!!!!
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naniedam (AUBERVILLE LA CAMPAGNE, 76) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:01 | ||
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:-* :-* kikou tous le monde !! :-* :-*
les filles ARRETER de vs peser des que vous faites des ecarts c n importe quoi X( X( !! la balance c est le samedi matin un point c est tout :-q !!!!! en plus ca tombe bien comme ca mm si il y a qq ecarts le samedi et dimanche :P on a le tmps de bien se remettre ds le regime et pr la prochaine pesée c est :-q en tout cas super week end de soleil !! B-) apparement c etais ecarts pr bcp ce week :-S moi aussi anniv samedi et dimanche oupssss :-bd mais je repart de plus haut ce matin pr rattraper tt ca !!! :-q autrement les filles j ai un probleme et j aimerais votre avis : :-O depuis le debut du regime (28:02) j ai perdu 9kg700 !! :-q :-q :-q et pas mal de cm !!!! :P :P :P mais voila le probleme : je le sens bien dans mes vetements que j ai carrement maigris, mais je ne le vois pas :-O :-O :-O !!! quand je me regarde ds une glace, nue ou habillée je ne vois pas que j ai enormement mincie !!! :(( :(( je me trouve tjs la petite grosse qui pese encore 82 kg pr ses 1m62 et qui est enorme :-bd :(( :( comment ca se fait que je ne realise pas mon nouveau corp ? que je me voit encore comme avan ?? X( est-ce psychologique ? ou moi qui ne ve l admettre ?? X( merci d avance pr votre aide les filles car la c est pas la joie rapport a ca !!! :( a toutes et a tous de GROS :-* :-* :-* bon courrage et bonne semaines a tous !! :x :x :x |
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maude -8,8 kg en 6 semaines ( -13,5 kg) (VORNAY, 18) répond | Posté le 11-04-2011 à 09:55 | ||
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coucou les filles,
bon et ben moi j'avais repris 800gr et j'en ai deja reperdu 600 donc ca va lol!!! mais bon je regrette pas car ce petit resto etais super lol!!!! samedi prochain c l'anniv de ma soeur mais a part le gateau c des recettes JMC donc c cool!!!! par contre nous les vacances c vendredi mais bon la mon fils est a la maison il est super malade 38,5, plus de voix et il tousse tousse tousse grrrrrr!!!!!!! et le soleil il est plus la sniffff :(( :(( :(( :(( aller bisous toutes et bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* |
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Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond | Posté le 11-04-2011 à 09:20 | ||
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Aline journée détendue avec tes ptit louloutes profite un max :-q :x écarts ce WE plusieurs anniversaire mais la balance est :-q pas repris 1 g remotivée pour cette nouvelle semaine :-q A+ :-* :-* :-* :x :-*
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