Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lena -11.5/20 (29) répond	Posté le 29-06-2011 à 08:56
Bonjour le forum ! Ben alors que se passe t il ?? C'est mort ici !!! Hier j'ai fait ma BA : j'ai été donner mon sang :D. Résultat : un magnifique bleu sur le bras et quelques dl en moins... Comme j'avais la tension basse par contre ils m'ont dit de bien manger et surtout boire un truc bien sucré ( coca rouge ) maintenant faut que je rattrape ça ... Pfff Allez bonne journée et a plus tard ;)

	Voltige (CORMERAY, 41) répond	Posté le 28-06-2011 à 13:29
Pheliden, Merci pour tes conseils, je vais voir ce que je peux faire. Non, je ne travaille plus, je suis à la retraite depuis 4 ans et je viens de déménager, alors tu vois, nouvelle maison et nouvel environnement. En quoi consiste ton ti carnet ? Bisous et à +

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 27-06-2011 à 12:11
Bonjour éclair le fofo !! je suis en partance pour Lyon et je coures... Voltige !! tu habites ou ? tu travailles pas ? il y a des sites sur toute la France qui s'appelle OVS (on va sortir). Ce sont des sites ou tu peux organiser des sorties ou participer à celles d'autres organisateurs. Cela te permet de rencontrer plein de monde autour des thèmes que tu aimes. :) Les organisateurs et participants sont des particuliers comme toi ou moi !! essaie de voir si tu n'as pas un ovs près de chez toi :) ça peut t'aider à rencontrer du monde !! :) Pour le régime, moi depuis que je me suis créée un ti carnet avec la structure et que je barre au fur et à mesure ce que je mange dans la journée, je perd bien !! :) et ct pas gagéné pour moi !!! donc si ça peut t'aider aussi, essaie cette technique !! :) En tout cas, ne reste pas chez toi tout le temps si tu bosses pas. Trouve des assoc ou bouge vers la grande ville la plus proche de chez toi !! je t'assure qu'il y a des tas de choses à faire :) Courage ma belle, ainsi qu'à toutes les autres !! :-*

	Voltige (CORMERAY, 41) répond	Posté le 27-06-2011 à 09:48
Bonjour à toutes, Personne ce matin, je ne suis plus motivée, +300g samedi, je stagne ou je reprends depuis 3 semaines, j'en ai marre, mon abonnement se termine fin août et je ne sais pas si je vais le prolonger. Où j'habite je m'ennuie, les journées sont longues, pas grand chose à faire dans la commune, pas de contact avec les voisins c'est chacun pour soi. C'est triste. Bisous à toutes

	lena -11.5/20 (29) répond	Posté le 26-06-2011 à 01:54
Bonjour ou bonsoir … c'est selon … Ce soir 4 verres de rouge et 2 de bulles ... Comment rattraper cela ??? 1 rattrapage par jour ??? Sachant que (ce / demain) midi ça va être excès aussi ... Ouille ouille ouille !!! Vive la st Jean et la fin des cours au club ... !!! Pfff

	paupiette (marcilly sur eure, 27) répond	Posté le 25-06-2011 à 19:57
coucou les filles, c'est toujours un plaisir de vous lire, pour c'est -5.900 depuis quinze jours, je suis très heureuse, j'espère que vous allez toute bien , on s'accroche surtout on ne lâche pas prise, et les petits écarts de ce week end on aura toute la semaine pour les rattraper ;)

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 25-06-2011 à 12:55
Pheliden bonne journée pour le mariage profite bien tu auras la semaine pour faire le regime Merci pour tes petits mots gentils Gros bisous et bon WE :-* :-* :-* :-*

	lolote -4,5kg / 7 kg répond	Posté le 25-06-2011 à 12:23
cooll Maud c'est vraiment gnial ta progression ca me motive vraiment de oir des personnes comme toi qui restent motivés !!! pour moi ce matin = -200grs , soit au total -5kg !!! c'est vraiment cool :D :D :D

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 25-06-2011 à 11:25
Passage éclair car on est de mariage.... Merci Cèc pour ton réconfort :) comme j'ai peu de temps à toutes de grosses bises et des félicitations :-* :-* Ha lundi ou dimanche :) (ah oui après je suis Lyon 3 jours et j'aurais peut être pas l'ordi... ) :-* :-*

	lena -11.5/20 (29) répond	Posté le 25-06-2011 à 09:13
Bonjour les filles ! Bon +300gr cette semaine ... mais comme j'ai mes règles ça ne m’inquiète pas trop :D Et puis hier soir j'avais vraiment faim car a la cantine hier midi je n'ai pas pu manger la moindre viande ou poisson... au chaud ça baignait dans la sauce et au froid il n'y en avait pas ... pfff Sinon pas d'écarts dans la semaine donc c'est vrai que un seul repas peux faire varier la balance dans le mauvais sens ;) Aujourd'hui je passe la journée aux fourneaux : 4 flans pâtissier pour demain midi, 1 tarte au citron meringuée, un cake salé et une salade JMC pour ce soir ... Heureusement que j'ai posé ma journée de lundi !!! lol Je vais pouvoir me reposer un peu ! Et rattraper correctement ! Bon petit déjeuner les filles ! @++

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