Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lena -6.5/20 (29) répond	Posté le 04-04-2011 à 13:25
Les filles : c'est pas une météo a être au boulot !! Je veux rentrer a la maison j'ai plus de choses a y faire qu'au travail !!!

	maude -6,7kg en 5 semaines ( -11,4 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 04-04-2011 à 13:14
mamy joe, quand tu dis tu ne fait pas beaucoup d'ecarts ca ve dire quoi exactement? tu les rattrape???? tu as peser une fois tes aliments pour avoir un repere ou pas du tout? tu bois ? tu bouge? je trouve que 30kilos en 6 mois je c pas si c possible car il faut que ton corps aille a son rythme et il faut se dire que par moment on stagne, moi j'ai perdu 10kilos en 2 mois et la sa stagne un peu non disons que je perd moins. c mon opinion ;)

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 04-04-2011 à 13:14
salut!! j'ai lu tous les post d'hier soir et ce matin, il y avait quand même 2 pages!! ça fait plaisir de retrouver nanidam et les autres!! je vous adore les filles!! q'uest ce qu'on avance en groupe c'est génial!! on se rend compte de nos erreurs aussi et du chemin à parcourir pour se trouver comme on aimerait. moi j'appréhende la semaine prochaine car retour dans le sud chez mes parents!!!! je languis trop mais même si je garde la structure des repas c'est pas sur qu'un steack fait à la poele soit sans MG; de plus mon père est tjrs en train de me tenter avec un petit biscuit à la fin des repas; et il va aussi y avoir du pain!!!! misère de misère!!! je crois que je vais avoir besoin de soutien! Aline tes messages sont supers!! j'espère que toi tout va bien de ton côté car tu nous remontes le moral mais toi t'arrives aussi à garder le cap??pas trop de tentations??? t'as bien perdu samedi quand même donc je présume que ça rebooste aussi!! bises et à ce soir!!

	lili (-2,8kg) (melun, 77) répond	Posté le 04-04-2011 à 13:13
L'ANDALOUSE :D MAMY JOE c'est sûre que si tu prend trop de féculent ça doit ralentir la perte, je me suis rendu compte que 15gr de pain, ça faisait vraiment pas grand chose :(

	L'ANDALOUSE (CHAVANOD, 74) répond	Posté le 04-04-2011 à 13:10
bonjour à toutes juste vous dire que vous êtes formidable :D :-q :-q BONNE APREM je reparts bosser :( A ce soir ;) ;)

	mamy joe (78) répond	Posté le 04-04-2011 à 13:05
Bonjour à toutes ça fait un bail que je suis intervenue sur ce forum, mais par contre je le consulte tous les jours, j'ai besoin de votre punch, merci les filles :-q suis demotivée cette semaine - 0.200 en tout - 3kg en 5 semaines, je ne suis pas satisfaite X( pourtant je ne fais pas bcp d'écarts, mais je ne pèse pas mes aliments (tjrs au pif.. pensez vous que cela vient de là ; comment faites vous ? ce n'est pas à ce rythme que je vais perdre 30kg en 6 mois ! à votre avis est ce possible ? merci à toutes à bientôt biz :-* :-* :-*

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 04-04-2011 à 12:34
Merci Aline:) j irais voir ton mp cet après midi car la g la version iPhone et je ne sais pas ou trouver les mp et puis ça rame aussi. Bisous

	lili (-2,8kg) (melun, 77) répond	Posté le 04-04-2011 à 11:00
merci PHELIDEN :D te sens pas gênée, qui mieux que nous pour savoir qu'un régime c'est dure mais si en plus tu as des obstacles devant toi, c'est décourageant, mais tu dois tenir bon, comme dit MAUDE tu perdras p-e un peu moins mais tu y arriveras, on y arrivera :D merci ALINE pour ton énergie bisous à toutes ps. où est ZIZOUNE ?

	jerokar (85) répond	Posté le 04-04-2011 à 10:55
bonjour tout le monde ! il faut du temps pour rattraper toute la lecture .....!! @-) coucou PHELIDEN et bien je vois que c'est bientot ta sortie ? aller reste ZEN!! tu va y arriver à le continuer ce régime (avec une coatch comme ALINE t'as pas le choix ;) et puis toutes les personnes sur ce forum sont toutes avec toi ,elle s'inquiète pour toi !!alors garde le moral :-q :-q pour moi , premier gros craquage hier : il y avait carnaval à coex (vendée) et j'ai craquée pour 1 chichi >:) ben, je peux vous dire que je l'ai savouré :P (3 semaine sans un écart ca se fete quand meme....... :-O ) évidemment galette de rattrapage le soir,(biensur!)pas terrible, c'était plutot une omelette déchiquetée :-S ah MAUDE tes recettes je bave d'envie rien que de les lire !!( je me reserve le cheese-cake en extra quand j'aurais perdu 5 kilos ;) ) pour toutes les autres que je ne nommerai pas car je me mélange les pinceaux avec tous les pseudo GROS BISOUS et courage à toutes.......

	naniedam (AUBERVILLE LA CAMPAGNE, 76) répond	Posté le 04-04-2011 à 10:33
kikou toutes et tous ! g été trés absente de ce forum ces 2 dernieres semaines, mais je n arrete pas !! entre le boulot, ma fille, la preparation de mon mariage !! et oui c le 09 juin 2012 ms il faut deja tt reserver et tt preparer !! et la construction de notre maison ( que l on construit nous meme ) ct la courses !!! pr moi encore -2 kg ouyahhhhh !!! pas mal de cm en moin et passer du 48 o 42 c exelent ! jme sens bien mais g un pb g du mal a me faire a ce nouveau corps !!! g mes 1ers essayages de robes le 29 juin donc je vais mettre les bouchée doubles pr perdre mes 10 kg restant, apres ca sera stabilisation si g le coup de coeur !!! en tt cas vs etes tous et toutes formidables, c est génial de vous lires !! gros bisous a tous et toutes, et je vais repasser tt les jours pr vs lire car c est vraiment une aide precieuse !! bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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