Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 24-03-2011 à 18:58
Vivement l'été!!! B-)

	bdco (bruguieres, 31) répond	Posté le 24-03-2011 à 18:20
bonjour à tous et toutes. je suis super contente car j'ai perdu presque 2 kg en 1 semaine et demie. ce qui est sûr, c'est que faire du sport aide beaucoup à maigrir, ne serait-ce que faire de la marche. en ce moment il fait beau et chaud, alors profitons-en pour se balader ! bon courage à tous et toutes

	yoga répond	Posté le 24-03-2011 à 13:27
merci mamymoderne :-* et caramel :-* pour mes images qui vous plaisent :-q ca fait plaisir!!!!! prenez bien soin de vous!!!!! sissi :-* cloclo :-* merci de votre soutien :-q ,ca fait plaisir! :-q ensemble on va y arrivées!!!!! ingrid ten fait pas tu va vite perdre , tu va voir samedi ginette la balance va etre contente!!!!! toi aussi verovipere :-* !quand j'ecris vero ca va :-q mais quand je fini vipere :-bd ouille j'aime po les serpents bouhhhhhhh ca me fou la trouille!hihihihih :D je peu t'appeler juste verro, je serai plus alese? ;) gros bisous a vous toutes et tous!!!!!

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 24-03-2011 à 13:21
Marie, si tu as l'occasion de passer par chassieu je suis sur l'annuaire Belgrand jean, avertit moi et si je suis là ce serait sympa de se rencontrer, A bientôt :-q

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 24-03-2011 à 13:20
sissi je comprends que ta fille a pris des kg après un choc, c'est mon cas, des problèmes familiaux en 1995 m'ont fait prendre 25 kg que je n'ai jamais perdu, après 2 cures en hopital et des régimes yoyo, en plus à la perte d'une amie en janvier 2010 j'ai repris 3 kg qui ne disparaisse pas............ J'ai très envie de perdre ce sac de pierres que porte malgré moi et surtout ne rien reprendre derrière! Il faut le déclic pour se cramponner et à 10 ans ce n'est surement pas évident, mais j'ai vu que certaines te donnent des tuyaux, espérons que ça marche, je t'embrasse :)

	fany55310 (tronville en barrois, 55) répond	Posté le 24-03-2011 à 12:31
Kikou à vous toutes, j'espère que vous allez bien, moi je fais mon petit bonhomme de chemin et je vais commencer à faire du sport car pas d'activité même si avec mon boulot je suis amené à être debout et à bouger, je vais me lancer dans la natation car c'est un sport assez complet qui va me faire travailler tous les muscles...Pouvez vous me dire ce que vous en pensez les filles !!!! INGRID : Tu sais moi aussi j'ai commencé le 14 mars et j'ai fait comme tout le monde je me suis pesée presque tous les jours pour voir le résultat et à chaque fois déçue car je ne perdais pas ou avait pris... Alors j'ai changé et me pése que le samedi... Sinon on déprime vite et cela ne va pas nous aidez...Garde le moral et si besoin tu peux compter sur moi pour discuter et partager... Mais sache aussi que tu vas perdre en cm donc si tu ne l'as pas encore fait, prend tes mensurations et là tu vas voir des changements car même si tu ne perd pas sur la balance tu vas perdre en cm... Et cela te donneras le sourire pour la journée et le courage pour continuer... Passe un bon aprés midi...

	fany55310 (tronville en barrois, 55) répond	Posté le 24-03-2011 à 12:30
Kikou à vous toutes, j'espère que vous allez bien, moi je fais mon petit bonhomme de chemin et je vais commencer à faire du sport car pas d'activité même si avec mon boulot je suis amené à être debout et à bouger, je vais me lancer dans la natation car c'est un sport assez complet qui va me faire travailler tous les muscles...Pouvez vous me dire ce que vous en pensez les filles !!!! INGRID : Tu sais moi aussi j'ai commencé le 14 mars et j'ai fait comme tout le monde je me suis pesée presque tous les jours pour voir le résultat et à chaque fois déçue car je ne perdais pas ou avait pris... Alors j'ai changé et me pése que le samedi... Sinon on déprime vite et cela ne va pas nous aidez...Garde le moral et si besoin tu peux compter sur moi pour discuter et partager... Mais sache aussi que tu vas perdre en cm donc si tu ne l'as pas encore fait, prend tes mensurations et là tu vas voir des changements car même si tu ne perd pas sur la balance tu vas perdre en cm... Et cela te donneras le sourire pour la journée et le courage pour continuer... Passe un bon aprés midi...

	verovipere (hombourg-haut, 57) répond	Posté le 24-03-2011 à 12:12
bjr ingrid, :D moi aussi j'ai commence le 14 >:) et tjs rien de perdu, j'ai aussi pris, mais je sors tous les jours me promenee, alors ne t'inquiete pas :-q tu n'es pas seule, a bientot

	verovipere (hombourg-haut, 57) répond	Posté le 24-03-2011 à 12:09
merci, cloclo, syl et jenny pour vos encouragements, je vais me promene tous les matins, j'ai pris l'air, on verra la semaine prochaine pour le poids, sinon ca va un peu mieux, bonne journéé

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 24-03-2011 à 11:51
Bonjour Ingrid, Moi aussi j'ai fait comme KARAMEL et ai marché bcp cette semaine. J'ai la chance que je me peux le permettre, c sur, sinon je me suis acheté un petit step, et ça tu faire devant la télé le soir par example. T'inquiètes pas, ton organisme doit s'habituer à ce nouveau mode de vie, si t's pas perdu cette semaine, tu perdras la prochaine!! Juste un peu de patience c dur mais essaies d'y croire quand même. Courage bel Ingrid!!! :x

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