Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	verovipere (hombourg-haut, 57) répond	Posté le 23-03-2011 à 11:09
bonjour theodora, pour mettre des images ces pas complique, en dessous de ta reponse, tu as une case, ajoutez une image, et a coté tu as le mot "parcourir" tu cliques dessus et en suite tu vas dans ton dossier image, et tu ajoutes, B-) ,j'espere que ca t'aideras a bientot

	théodora (VIENNE, 38) répond	Posté le 23-03-2011 à 10:37
A Marie(lyon69) de la part de Théodora de Vienne. Bravo pour la photo des flamands roses du parc de la Tête d'Or, elle est très réussie. Comment fait-on pour mettre des photos sur le blog ? Es-tu satisfaite de ton amaigrissement. Moi j'ai commencé le 14 mars et à la première pesée, je n'avais perdu que 500 grs,(j'en ai 18 en trop) c'est peu en comparaison des autres, mais chacun maigrit à son rythme et j'espère que cela ira mieux samedi. En tous cas, les recettes sont délicieuses ; vite il faut m'arrêter pour préparer le dessert de ce mercredi car si on lit tous les messages, on y passe du temps. Bises.Théodora

	théodora (VIENNE, 38) répond	Posté le 23-03-2011 à 10:23
bonjour cloclo, tu me dis être polonaise, moi je suis d'origine belge par les arrière-grands-parents, ma famille est toujours près de Lille. Comme toi, j'ai un peu de diabète, du cholestérol et en plus de l'hypertension. On est gâtées ! J'habite à Vienne depuis 40 ans et me partage entre la France et la Grèce qui est une seconde patrie pour moi, je vais partir début juin jusqu'au 22 octobre ; heureusement j'emmènerai mon ordinateur pour les menus et le coaching. J'ai 18 kgs à perdre et, bien sûr, je voudrais mincer, d'ici là, d'au moins 5/6 kgs pour ne pas avoir trop honte en maillot de bain.Il me semble que je suis moins serrée dans mon pantalon. Bonne journée, et à plus. THEODORA

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 23-03-2011 à 10:18
Bonjour verovipere, pas de problème nous sommes dans l'exagone et moi c'est le 69. Aujourd'hui je vais faire un écart, ce soir j'ai des invités et on va manger une fondue savoyarde, j'espère que je vais gérer ça au mieux, j'ai fais une entorse au règlement je me suis pesée!!!! pour voir demain le résultat!aie...........ce matin je suis à -2.2 kg,pourvu que je puisse ne pas trop prendre! on verra X(

	théodora (VIENNE, 38) répond	Posté le 23-03-2011 à 09:21
pour 166 cms. Et toi, ou en es-tu, ma première semaine je n'ai perdu que 500 grs. A plus de se parler Bises Théodora, et YASSOU : salut ! en grec.

	verovipere (hombourg-haut, 57) répond	Posté le 23-03-2011 à 09:04
desole nicoleb, ces brijou qui est du 57, je suis trompe de nom, pardon, mais ces vrai quand on lit tous les messages, on se trompe avec les prénoms, j'espere que vous ne m'en voudrez pas toutes les 2 :(( bonne journee a tous, avec ce petit soleil, *-:) ces cool

	verovipere (hombourg-haut, 57) répond	Posté le 23-03-2011 à 09:01
coucou les filles, moi aussi je fais attention ou je fais mes courses, en principe ces dans les lidl, norma et carrefour, ces moins cher et aussi de bon produits, j'adapte mes repas, ne fais pas tjs les recettes proposées, car il faut que je fasse tous les jours des repas pour quatre et des fois pour six, donc j'adapte, mais sinon tout va bien, nicoleb j'habite dans le 57, mais je suis native du 62, et oui est vrai chtimi, mais ca va, si je pouvais je retournerai bien chez moi la bas, un jour peut etre bis a tous

	marianne (Malansac, 56) répond	Posté le 23-03-2011 à 08:36
petit coup de mou ce matin :( , mais il faut que je me motive, je veux voir au moins 1.5K de moins sur la balance samedi, Mon fils mange la même chose que moi, je lui met + de riz ou pâte pour lui (il est pas au régime lui) donc c'est + facile pour moi, pas besoin de faire 2 menu différents. heureusement, je crois que je n'aurai pas le courage. Vivement samedi matin pour voir les résultats de cette semaine.

	roselorence (AMIENS, 80) répond	Posté le 23-03-2011 à 08:01
Coucou les filles ! Emmanuelle, la diététicienne dit que la seule soupe sans féculents digne de ce nom ne se trouve que chez Picard. Il y en a sûrement un dans ton coin... Il fait super beau sur Amiens en ce moment, c'est agréable et ça motive parce que, pour l'instant, pas question de sortir les petites tenues, il y a encore du travail...Bon courage à vous. Gros bisou !

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 23-03-2011 à 07:52
bjr clarabelle moi non plus la 1 semaine mon mari ne voulais pas manger avec moi ;mais dans la 2esemaine il y a plus de viande donc il mange comme moi et j'adapte sont plat avec les legumes k'il aime, ou des pates car je vais a lidl ou d'autres magasins de ce type car moins cher aller ne perd pas courage bonne journee :-*

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