Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	picca (Saint Laurent, 97) répond	Posté le 17-03-2011 à 11:17
Bonjour à tous Je vois que tout le monde garde le moral ,moi aussi mais je dois beaucoup modifier les menus car je n'aime pas cuisiné et je ne trouve pas tous les aliments ici mais ça va on verra samedi . Je n'ai pas eu de saison hier et vous ? Ici il est 7h10 , je vais me préparé pour aller au travail Lydie

	roselorence (AMIENS, 80) répond	Posté le 17-03-2011 à 10:52
Coucou, quelqu'un a déjà essayé la spiruline dont nous parle de docteur Cohen dans un mail ? Je l'ai commandé ce matin, réception dans 48h, je vous dirai ce que j'en pense ;) Bonne journée !!!!

	taya (saint amand les eaux, 59) répond	Posté le 17-03-2011 à 10:40
bonjour dit mimissima attend samedi pour te pesée car d un jour a l autre sa change je ne me suis pas encore pesée durbon courage a tous si beoin de parler je suis la toute la journee le soleil arrive courage

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 17-03-2011 à 09:49
Coucou, je me suis levée avec mal au ventre, trop de choux de toute sorte? les choux rouges de midi me font pas envie! Je n'ai pas pu m'empêcher de me peser , et voilà 0,000 de perdu! @-) je ne pense pas que cela changera d'ici samedi; je vais prendre le regime semi-rapide la semaine prochaine? Merci pour vos avis!! ;)

	therese (gray, 70) répond	Posté le 17-03-2011 à 09:26
bonjour4eme jour ça va pour le moment hier pas de carottes rapées ni poire je rentre du travail tard le soir pas trop le temps de tout preparer à midi filet mignon mais pas colombo bon courage

	yoga répond	Posté le 17-03-2011 à 09:13
ho cloclo :-* la deception que tu a du avoir, :-bd courage ma belle, ^) mon objectif de cette semaine etait de ne pas me pesé et j'ai bien tenue yessss plus que demain a tenir, moi qui me pesait tout les matins :-O peu etre que tu ne mangeais pas beaucoup avant? parle zen dans le chat de cet aprem' avec jean .mimi, ou pose ta question dans question personnelle ,tu aura toujours quelqu'un qui te repons ,ca peu prendre deux jours mais ya toujours une reponse!bon courage!

	soleil07 (desaignes, 07) répond	Posté le 17-03-2011 à 09:10
bonjour a tous il ne faut pas baisser les bras au bout de 4jours de regime ce regime fonctionne bien je l'ai deja fait et j'avais perdu 17 kg apres un arret de 1 an je vais essayer de perdre les 10 kg qui me reste je vous souhaite bon courage

	yoga répond	Posté le 17-03-2011 à 09:09
coucou annie! garde tes fruits du matin du midi et tu les mange quand tu a faim,lave toi les dents aussi ca change le gout et moi ca marche j'ai plus envie de manger ,boit un thé ou café, viens mettre un mot,tel a une amie, sort te promener ,ect, ca va passez tu va voir :D et boit beaucoup d'eau ca aide aussi!bisous ma belle!

	soleil07 (desaignes, 07) répond	Posté le 17-03-2011 à 09:09
bonjour a tous il ne faut pas baisser les bras au bout de 4jours de regime ce regime fonctionne bien je l'ai deja fait et j'avais perdu 17 kg apres un arret de 1 an je vais essayer de perdre les 10 kg qui me reste je vous souhaite bon courage

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 17-03-2011 à 08:52
bonjour sylvie ne fais pas mon erreur je me suis pesee ce matin et deception j'ai pris 2kg,ne te met pas la pression et tous ira bien de toute facon chaque personne reagit differament bon courage et bonne journee

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