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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-09-2012 à 13:55 | ||
bisous à vous toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-09-2012 à 13:50 | ||
je m'en fais faire ma baie vitrée de la salle salon et celle de la cuisine :-S |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-09-2012 à 13:49 | ||
c'est un bateau sans permis !!Oui Trishia nous serons que tous les deux voici le plan c'est un bateau nicols n 800 |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-09-2012 à 11:37 | ||
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un petit bonjour à toutes.
pas vu la matinée passer. j'ai fait conchita mais chez moi. cet aprèm chez miss crado. merci déjà pour toutes vos idées de repas. je note, je note........ c'est super mimi ce petit bateau DANY. j'en vois souvent quand je vais dans l'hérault. ils partent aussi pour rejoindre le canal du midi. mais vous n'êtes que tous les deux sur le bateau ou il y a quelqu'un avec vous qui vous guident ?????? sinon je vous perdez pas LOL bonne journée. du pain sur la planche. je retourne à mon chiffonHHIHII |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-09-2012 à 11:05 | ||
voilà le bateau sur lequel nous allons passer notre semaine sur le canal du midi, sommes un peu stressée à l'idée du passage des écluses lol nous partons samedi et revenons le 22 septembre sauf si les poissons ne nous ont pas mangé mdr!!! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 13-09-2012 à 10:48 | ||
coucou Merci petite manue pour ta recette je fais un copier coller je pense la faire je n'ai jamais eu de difficultés pour accéder au fofo je l'ai mis en marque page une fois par jour on me demande mon identifiant et mot de passe mais comme c'est enregistré j'ai juste a faire un clique sur chaque et hop ça marche nos repas de ce midi bourguignon servi avec des nouilles yaourt pomme ce soir soupe de courgettes à la vache qui rit (chaud cette fois terminé les soupes froides) pain +fromage poire plein de bisous à vous toutes |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 13-09-2012 à 09:56 | ||
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Bonjour à toutes!
Bravo pour les super carottes, Dany! Je n'en ferai pas autant! Le boeuf mode va être bon! C'est embêtant d'avoir un médoc pour le cholestérol mais quand on ne peut faire autrement ... :-S En tout cas, le reste peut éviter la dyalise et c'est le principal! Merci Manue pour la recette! Je vous passerai celles que je vais apprendre en cours! *-:) J'ai comme l'impression qu'on veut nous pousser dehors ...Trop vieux fofo? Il faut faire de la place pour les nouveaux?Moi aussi j'ai du mal à me connecter .. :( Le peintre termine ...lentement! il a "oublié" de faire une 2è couche au plafond!!! Mais mon zom' a l'oeil et le bon!! (on n'oublie pas la facture :P ) J'espère qu'il aura fini demain. j'ai fait une erreur de choix de papier pour la chambre d'enfants et je trouve que c'est trop chargé...Il y a un fond clair mais plus de dessins que je n'imaginais :( Tant pis, c'est propre. Je vous mettrai des photos. A part ça, le week end va (encore!) être chargé! Samedi je pars tôt le matin à Orléans et je reviens dans l'après midi pour aider à la maison. Nous avons des amis animateurs du même mouvement que nous (Vivre-et-aimer.org si ça vous dit) et nous les recevons pour travailler jusqu'à dimanche midi! Ensuite, je continue avec un concert gospel!!On chante pour la journée du Patrimoine au Moulin de ma ville. En plein air ,sous barnum! Finalement, je fais moins de choses la semaine :^> Pas trop d'idées pour midi, je vous dirai. je vais aller au marché. Merci pour les images de bouquets et de fleurs! Elles sont très belles! Bonne journée ,mes belles! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-09-2012 à 09:32 | ||
Coucou à toutes, quel cirque pour vous rejoindre!!!! Mon message est parti!! On verra si celui-ci va passer..... Une bonne journée, je ne vais pas recommencer à vous nommer toutes.... Encore la grisaille mais demain le soleil sera peut être au rendez-vous (d'après la météo) Le repas: salade verte 3 c/s de riz ratatouille steak au gril melon Pour ce soir je vous dirai plus tard! Bisous..... :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 13-09-2012 à 09:28 | ||
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J'avais écrie un roman a chacune, et il a disparu :-bd , je viens d'y passer 15mn, je ne recommence pas >:) plus le temps :(( juste une recette
Bonne journée Bises Wok de courgettes et fruits de mer au curry Ingrédients pour 2 personnes : 2 belles courgettes 1 oignon 300 g de fruits de mer surgelés 1 c. à café de curry en poudre 1 c. à café de gingembre en poudre 5 cl de crème de soja Un filet d’huile d’olive Sel, poivre ***** Décongelez les fruits de mer. Lavez et épluchez-les courgettes puis émincez-les en tagliatelles. Epluchez l'oignon et émincez-le. Dans un wok, faites chauffer l'huile d’olive puis ajoutez les courgettes et l'oignon. Faites cuire à feu moyen en mélangeant avec une spatule pendant 5 minutes, puis ajoutez les le curry en poudre, le gingembre puis les fruits de mer. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson à feu moyen jusqu'à ce que les fruits de mer soient cuits. Les courgettes peuvent rester légèrement croquantes. En fin de cuisson, ajouter la crème de soja. C’est prêt ! Selon votre programme minceur et vos envies, vous pouvez déguster ce plat tel quel ou l’accompagner avec du riz basmati, des pâtes ou du quinoa. |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-09-2012 à 09:12 | ||
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Coucou!Bonjour!les filles!!
je passe rapidement ,car je ne suis pas en avance ... Dany, c'est :-q ,pour Guytou...Je pense qu'il est sage ...Qu'il fera ce qu'il faut pour gérer tout çà...c'est mieux de s'en tenir à un ''régime", que de passer au TTT lourd de la dialyse...Bon sport! :-* je vous souhaite une très bonne journée avec un ''remplissage'' de bonnes choses!!et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIIZOUILLESSSSSSSS ..Aller au boulot je dois j'y GOOOOOOOOOOO |
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