Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 12-07-2011 à 08:21
MICHOU, merci pour ton petit mot! Pour ce qui est du cinéma, c'est pour ce soir: notre sortie ciné annuelle (pas parce qu'il y a un film qu'on a envie de voir, mais parce qu'il a été décidé que c'était CE soir. Hum hum...), côté activités, on va essayer de faire quelques balades mais sans enfants parce qu'ils ne veulent plus rien faire avec nous, et pour la piscine (j'en ai une très jolie), pas question! il est hors de question que je me mette en maillot (et ce n'est pas négociable, même chez moi!). En fait, je pense qu'on va monter quelques jours dans ma famille en Normandie cette fin de semaine, pas bon pour le régime, mais ce sera bien de bien de revoir les plus âgés avant qu'il ne soit trop tard et mes petites nièces avant qu'elles ne soient des jeunes filles!!!

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 12-07-2011 à 07:50
Bonjour Angie, dèjà tu devrais arrêter de te peser tous les jours! Le stress joue sur le poids, si tu manges pas assez, ça joue également. Essaie de suivre les repas dans la généralité, laisse la balance (je sais, c'est pas facile) de côté quelques jours et essaies de partager des moments avec ton mari et tes enfants, balade, cinéma ou piscine. Ne stresse pas cool... Je plaisante mais courage et oublie ta balance ; je t'embrasse

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 12-07-2011 à 07:25
Bonjour! Mais qu'est-ce qu'elle me fait la balance cette semaine? De samedi à dimanche +300, de dimanche à lundi +300 et d'hier à ce matin +200!!! Je ne suis pas du genre à m'inquiéter pour une petite remontée, mais entre les omelettes blanches et les purées de légumes verts, et pas d'écarts, je mange plutôt moins qu'il ne le faudrait... mais j'ai du mal, je mange sans faim. Quand je vois que certaines sont à 1400, qu'elles font des écarts et qu'elles perdent quand même, ça m'agace!!! Bon, sinon j'espère que tout le monde va bien. Mon mari est en congés ce soir, et je crois que c'est ce qui me stresse. Nous n'avons aucune activité en commun, et ne passons pas de temps ensemble habituellement, alors les vacances sans projet et sans enfants pour la première fois, dur dur... j'ai toujours eu un coup de déprime avant l'été, car j'ai besoin de beaucoup être seule alors la perspective de plusieurs semaines avec mari et enfants m'a toujours posé un problème! Heureusement que tout le monde n'est pas comme moi!!! Bonne journée à tous et tenez bon!

	oliv (livry gargan, 93) répond	Posté le 12-07-2011 à 00:24
:) bonne nuit à toi iréne angie val pika nath delpnine et atreide, lanuit porte conseille et recharge les accus.Puisez votre énergie dans la nuit si vos motivation flanche ça c'est our toi jo, effectivement je suis dans le même bateau que vous toutes et on va aller touttes et tous vers la même destination et pas question que le capitaine de ce navire ne quitte son cap et aucun mousse ne doit flancher!!!! meme si je l'avoue une petite mousse de temps a autre ça fais pas de mal ;) ;) Alors continuons le chemin sur cet océan truffé de piège et à nous ensemble de garder le cap pour ne pas faire chavirer cette embarquation.Le moment de voir la terre ferme n'est pas encore arrivé , alors quelques fois on a le droit de douter, mais en aucun cas lacher. Voilà la nuit tombe et il est l'heure que mon quart soit relevé par l'une d'entre vous moussaillon ;) ;) .Moi mascotte capitaine et tonton oliv va se pieuter et ne penser à rien!!!! enfin si à mes sirènes qui m'appellent, BONNE NUIT :-* :-* :-*

	Irène répond	Posté le 11-07-2011 à 23:56
Bonsoir à toutes et à Oliv, J'essaie de gérer au mieux mon menu avec mes invités mais je ne maîtrise pas encore les portions quand il y a du monde, on verra samedi. Courage

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 11-07-2011 à 23:08
Bisous du soir à tous! JOZENKO, garde la moivation, demain sera un autre jour! Pour ma part je serais incapable de dire pourquoi certains jours tout se passe bien, et d'autres dès le matin je me sens mal, j'ai du mal à gérer le régime et le quotidien... Faites de beaux rêves et à demain!

	Atreide27 (CAMBREMER, 14) répond	Posté le 11-07-2011 à 21:12
Pardon : bon courages toutes et a TOUS !

	Nath54 (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 11-07-2011 à 21:02
Bon commencez régime a 1200 calories aujourd hui On verra si je perds un peu plus vite 4ème semaine pour moi ça va mais toujours une petite envie de sucrée mais je résiste Je me surprend Aujourd hui j ai marche 2h30 avec ma petite fille Maellys parc animalier parc sainte crois pour c eus qui connaisse Allez bonne continuation a vous toutes tous A bientot

	delphine (la villetelle, 23) répond	Posté le 11-07-2011 à 20:45
Oliv, Je viens aussi de regarder le reportage avec Nolan plusieurs fois car il trouve ça trop cool les ptites voitures :-q :-q :-q

	jokenzo (Canohès, 66) répond	Posté le 11-07-2011 à 19:47
oups !!! :-O Il faut lire " et ça tombe à point, ce regard !! de l'homme ...... lol ... :-* à tout le monde.

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