Je commence lundi 20 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

Retour au forum

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 09-07-2011 à 22:27
T'inquiètes Angie, le Bac de ta fille , ce n'est pas tous les jours et de toutes façons ça se fête! félicites la de ma part. Quelques rattrappages et c'est bon. Profites de ton week end biz

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 09-07-2011 à 21:39
J'avoue avoir eu moi aussi quelques tentations aujourd'hui... Ce soir re-champagne pour re-arroser le bac de ma fille, mais je n'en ai pris qu'une goutte et j'avais mis du chou-fleur et des radis dans lesquels tout le monde a pioché (plus des biscuits apéro que je n'aime pas pour ne pas être tentée, haha!). Tout le monde a aimé les lasagnes courgettes/thon, mais maintenant il faut que je passe à la cuisine pour tout ranger/nettoyer parce que je cuisine beaucoup pour les menus, mais qu'est-ce que je passe comme temps aussi à déblayer après!!! Demain ce sera plutôt barbecue (bien que le temps soit bofbof sur Lyon), mais les oeufs ne m'inspirent pas pour un repas du dimanche midi, et je veux faire un repas sympa car ensuite les uns et les autres partent en vacances (ANGELIQUE, ma tite belle-fille rentre à la Réunion jeudi, elle sera tout près de toi!). Bonne fin de soirée à tous et tenez bon! :-*

	gerard (grenoble, 38) répond	Posté le 09-07-2011 à 20:00
bon je vois que nous sommmes tous satisfait moi fin de semaine 3 et 4,5 kilos de moins je me sent bien mieu fisiquement et moralement , courage a toutes et tous

	Mina (bourges, 18) répond	Posté le 09-07-2011 à 19:48
coucou à tous!! Oh la la je n'ai pas été très présente pour vous encourager ces derniers jours, et en plus j'ai le moral a zéro! Je n'y arrive plus, j'arrête pas de faire des écarts! Je crois qu'il n'y a pas un jour ds la semaine ou je n'ai pas craquée! Il faut vraiment que je me reprenne mais j'ai l'impression d'être en manque de sucre! Je n'arrive pas à contrôler mes envies! Du coup cette semaine je n'ai rien perdu, mais il faut dire que je m'y attendais! Bravo a tout ceux qui tiennent le choc, je vous admire! :) bisous a tout le monde

	laetitia (romans sur isere, 26) répond	Posté le 09-07-2011 à 19:09
coucou angelique moi aussi je part en long we en camargue jeudi matin mais je vais me peser lundi prochain en rentrent de we aujourd hui j ai bien deraper mais a partir de demain c est menu a 900 jusqua mercredi et advienne que pourra je compte pas me privee mais comme on part en camping ou toute les activiter sont gratuite je vais me lachee bon courage

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 09-07-2011 à 18:16
Bonjour tout le monde, bravo pour vos performances! pour celles qui n'ont pas perdu, ne vous alarmez pas, il y a des semaines où vous perdrez plus que d'autres. Petit à petit mais quand on fait le total c'est super. Moi, à la semaine, je n'ai pas l'impression de perdre mais je suis à -9 depuis le 25/04 donc ça peut aller. Valy, je pars également en vacances le 16/07 en Auvergne (bonnes glaces, crêpes, fromage et...jambon), je n'ai pas l'intention de me priver mais de me limiter. Mais les repas sont pris plus décontractés, plus de balade, baignades donc ça devrait aller, pour toi aussi ça ira et donne toi l'autorisation de reprendre 1 ou 2 kgs au cas où. Je t'embrasse et à bientôt

	Manou (Lauris, 84) répond	Posté le 09-07-2011 à 18:07
retour de vacances .......AU SECOUR LA BALANCE NE FAIT PAS DE CADEAUX !!!!! J'ai honte je n'ai pas du tout perdu, je commence à me décourager !! pas très positif tout ça !! j'assaye désespérement quelqu'un qui serait interessé pour correspondre avec moi qui n'a pas trop à perdre (10kg) mais c'est les + durs enfin je crois !surtout avec la ménopause au milieu, je souhaite bon courage à tout le monde !

	FRANCINE (vic en bigorre, 65) répond	Posté le 09-07-2011 à 16:15
salut les filles! salut Oliv la mascotte! bon alors je fais un point :à la mi-juin avant de m'inscrire je faisais (la honte) 65kg,et depuis le 20juin date de mon inscription j'ai perdu 2kg, mais je n'ai pas votre âge! B-) ce matin: -1 partout, je suis très contente et super motivée pour continuer. ;) ;) compliments à toutes et tous! je vous lis tous les jrs, même si je ne dis rien. *-:) bon we à tous et bonne semaine à ceux qui travaillent. :P :P

	Nath54 (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 09-07-2011 à 15:39
Les filles sont la pour l anniversaire de leur papa Dur ce midi j ai bu juste une coupe de champagne :( :( dur pour champenoise!!!!!!! J adore les bulles mais je m étonne moi même juste une Après cuisine jm Cohen cote d' agneau champignonsenfin le menu du samedi Eux autres chose j ai cuisine un bon lapin a la moutarde et une bonne purée Ce soir barbecue si le temps le permet En Lorainne le temps est bof A plus

	otshu (SAINTE LUCE, 97) répond	Posté le 09-07-2011 à 15:22
Salut,amies de galère...et Oliv! verdict balance:-1kg et des cm en moins (sauf poignet et biceps).Pas de surprise car je me pèse tous les jours (je suis addict à ma balance),ça me motive ,que ce soit en hausse ou en baisse,j'aime savoir où j'en suis et je gère en conséquence.Moi aussi j'entre de nouveau dans mes jeans (les plus larges,pour l'instant) et les gens me félicitent déjà notamment mon mari ce matin et ça ça m'a fait super plaisir!Donc je m'accroche et je suis en train de voir comment je vais gérer les 20 jours durant lesquels je serai hors de chez moi... Pikachu,je suis contente de voir ton moral remonté:c'est toi qui nous encourage,c bon signe.je te fais de gros bisous guérisseurs. J'ai tout lu mais pas tout retenu,dans l'ensemble nous avons tous perdu un peu et pour celle qui n'a pas perdu cette semaine il faut persévérer,à mon sens,il y a des paliers et après ça repart!bon we à tous,c partit pour la semaine 4!!!

1391 - 1400 de 2226

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 223
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen