Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	jokenzo (Canohès, 66) répond	Posté le 28-06-2011 à 18:40
@ Tina !! C'est un bon raffraichissement pour la mémoire aussi ..... merci de nous avoir fait penser à ces parfums.. Pour le rebouste !! rien de tel de savoir que nous sommes dans le même bateau !!.... et qu'à chaque coup de rames !! pense que ce sont des encouragements....on est toutes là !! @ plus ..... JO @ Gisèle... bonnes vacances....; j'imagine que ta feuille de route est déjà dans les bagages !! :-*

	Gisele (63) répond	Posté le 28-06-2011 à 18:32
Lichat bonjour ,j'ai regardé sur mes messages ,je n'ai rien reçu peut-être plus tard!!!!!par contre je part en vacances demain matin pour une dizaine de jours,on s'écrira quand je serai de retour car je n'aurai pas d'internet où je vais.passes une bonne semaine et bon courage pour le régime A+ :-* :-* A tout le forum ,bonne semaine également et pas de bêtises dans le régime ;) :-* :-*

	Tina (Bouillargues, 30) répond	Posté le 28-06-2011 à 18:01
C'est dur dur pour moi, c'est la periode des pots de fin d'année et de restos entre collègues, j'ai craqué plusieurs fois et ça me déprime!! Sinon, pour se rafraichir, une bonne idée pour celles qui aiment le réglisse: l'antésite, c'est sans sucre, ça parfume l'eau, avec des glaçons c'est super bon, il y a parfum menthe, anis, citron, pamplemousse, et zéro calories. Bon courage, moi j'ai besoin qu'on me rebooste un peu... :(

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 28-06-2011 à 17:08
J'ai découvert le sirop Teisseire O calories framboise/cranberry: miam miam! Il en faut très peu, et j'ai même testé dans le fromage blanc, ça change. Je vais aller faire quelques courses, je vais acheter d'autres parfums!!! D'habitude, je bois beaucoup de thé, mais avec cette chaleur, je renonce... B-)

	Lichat (BRANSAT, 03) répond	Posté le 28-06-2011 à 17:01
Gisele 63 j'ai fais un petit message pour toi pour etre dans tes amies,regarde sur le coté dans(mes messages)à+ (LICHAT) B-)

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 28-06-2011 à 17:00
Ah alors je pense que ca s'appelle tout bêtement des fringales :P Bon courage! moi quand j'ai l'estomac vide je me bois un bon thé, l'eau + les saveurs ca remplient sufisamment le ventre pour patienter jusqu'au prochain repas! profite, il est 17h, c'est l'heure du thé! so brittish! :D

	Kkwett (Coudekerque-Branche, 59) répond	Posté le 28-06-2011 à 16:48
Non non pas de colique, en fait c'est juste une gène, je sens que mon ventre est vide et il n'en a pas l'habitude! lol ;)

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 28-06-2011 à 16:12
Re coucou a tout le monde! KKWET tu as mal au ventre genre colique? si contrairement à moi, ton transit est accéléré par la prise de légume plus fréquente c'est pas surprenant. Laetitia merci pour le conseil, j'essaierais, tout est bon a prendre.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-06-2011 à 15:31
Toujours autant de motivation sur ce forum c'est super ! On continue les filles ;)

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:29
houla, il va falloir que je fasse un peu attention à mon orthographe, car si j'écris comme ça pour mes futurs clients, ils ne vont pas faire la queue derrière mon bureau !!! on prend de mauvaises habitudes avec les sms, les tchats... on ne fait plus attention, on veut se dépêcher et en mettre le moins possible et résultat après on ne sait même plus écrire !!! il faut que je pense à me relire... quand je pense à mes gnomes, comment ça va être pour eux qui grandissent avec tout ça !!! la cata mdr

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