Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 13-09-2011 à 14:40
coucou tout le monde, pikachu je croise les doigts pour toi demain et merde!!! Ici moral un peu en berne, bon hier un petit extra fondant au chocolat :^> , je me suis régalé encore des prises de tete avec monsieur, c'est vraiment dur... Et quand le moral n'est pas trop là et bien envie de compenser dans la nourriture comme beaucoup. Je stagne, ou un peu de yoyo et je commence à en avoir marre que ça n'avance plus, c'est dur de rester la barre à babord toute. Bon courage tout le monde et gros bisous :-* :-*

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 13-09-2011 à 12:24
Pikachu je te souhaite bonne chance pour demain

	Tess-belle répond	Posté le 13-09-2011 à 11:35
Coucou en vitesse pour vous souhaiter une bonne journée et de tenir le cap même si quelque fois c'est hyper dur. Pikachu : merde pour demain. Bisoous

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 13-09-2011 à 09:25
LMariline, bonne journée, profite bien du soleil B-) B-) B-) Oliv', c'est chouette le puit du fou!!! tu as du te régaler!!! (je ne parle pas spécialement des papilles ;) ) tu vas vite te reprendre, tu es un bon capt'n Nathjp: C'est bien de se remettre au sport! pour moi c'est un exutoire! dès que je vais pas bien, je me défonce un max, j'ai l'impression de me vider la tête et la graisse par la meme occasion donc c'est tout bénéf !!! De mon côté, c'est abdos et altère quand je peux (meme si la c'est pas facile avec la préparation de mon concours qui aura lieux demain)! mais dès vendredi je reprend la danse africaine! c'est très intense! j'adore! ca va me faire un bien fou!!!! Bisous à toutes et a Notre Capt'n Oliv!!!!

	marie-line_39130 (clairvaux-les lacs jura, 39) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:14
bonjour! il fait doux ce matin ,belle journée encore.le moral est bon,car je me suis pesée ce matin ,reperdu ce que j'ai pris ,menu de rattrapage toute la journée.-700.gr.je continue à 900calories sur la semaine,bonne journée à toutes et accrochez-vous .je vous enbrasse :-* :-* :-*

	oliv9 (livry gargan, 93) répond	Posté le 12-09-2011 à 21:36
:( :( salut les filles moi hier sur la balançe o kilos de perdue ou alors 300 grammes de pris ça dépend a quel endroit je pose la balançe bref point de départ pour cette semaine (normal une journée de sport sur la semaine et un week en d en amoureux au puy du fou) donc les repas un peu passsés à la trappe mais cette semaine va repartir de plus belle, foi de cpt'ain. Je vous embrasse et a très vite et bvo pour celle qui ont perdu et domage pour les autre et courage :-q :-q

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 12-09-2011 à 17:19
Coucou tout le monde Comme je vois certaine d' entre vous on pas le moral moi aussi j étais comme vous mais moi je me reprends aussitôt j aime pas baisser les bras j irai jusque au bout de ce régime reste plus que 4kios certes c est les plus dur Aujourd hui je suis fière de moi je me suis remise au sport vélo epilelptique 30 minutes donc 6kms300 brule 418calories c est dur surtout que j ai plus 20 ans mdr!!!!!!! En réalité 46ans Mais je veux y arrive a mon objectif qui ers de 68 kilos pour 1metre70 Quand je me regarde dans une glace je me dis pas mal sauf comme beaucoup ce maudit ventre Résultat faut faire du sport et la galeeeeeeeeeeeeeere!!!!!!!!! On verra demain je vais essaye mais doucement Alors je vous dit a toutes de pas baisser les bras continuez on y arrivera A bientôt et bon courage a vous toutes La je vais faire une peu de wi :-* :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 12-09-2011 à 15:16
Bonjour a toutes et a Oliv' j'ai le moral dans les chaussettes car dans ma vie rien ne va plus!!!!!! J'essai dc de m'accrocher au fait que je veux maigrir et ce régime est l'occasion pour moi de parvenir a mes fins, finalement ca je sais faire!!! X( X( X( Je suis en colère après moi meme alors je vais m'accrocher a ce régime et à mon travail! pour le reste on verra..... Bon courage a toutes!!!! gardez le moral c'est important (comme dis mon ex mari: faites ce que je dis et faites pas ce que je fais! je suis en plein dedans ^^)

	mamanbelle (bastogne, 99) répond	Posté le 12-09-2011 à 14:45
Moral à plat , j'arrive pas à m'y remettre !!! 3jours d'anniversaires consécutifs et que des bonnes choses à manger , mmmmmhmmm . Quand je regarde le menu cette semaine j'en ai presque du dégoût !!!! comment je vais faire pour m'y raccrocher ??? encore 5 kilos à perdre !!!! dur dur dur !!! Mais quand même ce we , pleins de compliments dans ma new petite robe et j'ai ... kiffer grave !!!! ça fait un bien fou , peut-être essayer de me raccrocher à cela ??? à voir ..... Suis hyper fatiguée si y'avait pas les loulous , je dormirai 3 jours d'affiler !!! Je sais pas si j'ai pris du poids à ces anniversaires car pas eu le courage de voir le chiffre de la balance !!!! Vais tenter tantôt , ce sera peut-être l'électrochoc aie aie aie . Allez à demain ,bises à tous

	Tess-belle répond	Posté le 12-09-2011 à 11:29
Bonjour à toutes et Oliv, De retour après un sérieux coup de mou la semaine dernière et en pleine révision pour un examen le 15 octobre sur les professions de l'immobilier. Bon, c'est dans un mois mais il y a du travail. Sinon, la reprise de la formule 1400 n'a pas été prodigieuse sur la balance samedi (-300 g). Bonne journée à tous

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