Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-11-2011 à 11:32
en ce moment beaucoup de personnes ont un coup de blues, c'est dù au temps, à la periode, au changement d'heure, la saison....alors boostez vous, reprenez vous motivez vous ;) faut aller de l'avant! aller on se donne un coup de pied aux fesses et on garde courage! :-q

	LOUMARY68 (heidwiller, 68) répond	Posté le 08-11-2011 à 11:11
bonjour, bonne journée à tous. J'espère tenir dans le temps car je me pose beaucoup de question, j'ai tendance à vite me décourager et cette fois je veux tenir bon. Mon seul soucis c'est vers 17h une fringale m'envahit et j'ai du mal à résister mais bon je m'accroche et espère aller jusqu'au bout. aplus

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 08-11-2011 à 10:02
c'est super SONIA, c'est encourageant, mais je vais te dire de tous les régimes que j'ai fais jusqu'â présent, c'est jmc qui est le mieux, tu n'as pas faim. je te souhaite une bonne journée. :D ;)

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 08-11-2011 à 10:00
bonjour les filles, aucun écart pour le moment, moins le blouse ce matin, je me dis que je vais bien finir par perdre. passez une bonne journée, il ne fait pas beau du tout, à cette époque l'année dernière il faisait froid, cette année c'est la douceur et la pluie. :P :P :^>

	Sonia132 (Nanterre, 92) répond	Posté le 08-11-2011 à 09:00
Voila une semaine que j'ai commencé mon régime et j'ai déja perdu 2kilos200, je suis fier de moi... Bon courage à toutes

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-11-2011 à 08:35
pour participer aux defis de savoir-maigrir et vous motiver à bloc voici le nom du groupe* Les défis Minceur mensuels Sur Savoir Maigrir.....osez venir...on vous y attend :-q bon mardi

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-11-2011 à 08:32
n'oubliez pas que pour votre motivation vous avez les défis chaque semaine! c'est sympa , vous devriez prendre le temps d'y participer! je vais aller rechercher le nom groupe exactement et je vous le donne :-q

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-11-2011 à 08:29
Bonjour, Vous pouvez suivre l'actualité de Jean-Michel Cohen sur son blog tous les jours. Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 08-11-2011 à 07:57
bonjour à tous....oui encore un mardi sous la pluie....pas d'écarts alimentaires hier j'ai même refusé d'aller manger au resto avec mes collègues histoire d'éviter les tentations....je sais que certaines n'ont rien perdu la semaine dernière et je suis de tout coeur avec elles car je ne suis pas à mon premier régime et c'est vrai que c'est quand on perd du poids que l'on reprends confiance en soi ....je ne suis pas non plus de celles qui pronnent la minceur a tout prix alors les filles même si vous ne perdaient pas une quantité astronomique de kilos ne baissez pas les bras ....il y a pleins de monde ici pour vous remonter le moral ....bonne journée à tous ...

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 08-11-2011 à 07:56
bonjour à tous....oui encore un mardi sous la pluie....pas d'écarts alimentaires hier j'ai même refusé d'aller manger au resto avec mes collègues histoire d'éviter les tentations....je sais que certaines n'ont rien perdu la semaine dernière et je suis de tout coeur avec elles car je ne suis pas à mon premier régime et c'est vrai que c'est quand on perd du poids que l'on reprends confiance en soi ....je ne suis pas non plus de celles qui pronnent la minceur a tout prix alors les filles même si vous ne perdaient pas une quantité astronomique de kilos ne baissez pas les bras ....il y a pleins de monde ici pour vous remonter le moral ....bonne journée à tous ...

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