Je commence lundi 13 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-02-2012 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	catherine_44540 (44) répond	Posté le 13-02-2012 à 17:33
bonjour je m'appele catherine je commence aujourd'hui j'aie d'éja essayée plusieurs trucs pour maigrir mais je crac au bout de quelque jours alors j'espère que cette fois ci sa va marcher . :) :)

	mina6441 (BAYONNE, 64) répond	Posté le 13-02-2012 à 17:27
Pour le bourguignon de boeuf les quantités de la recette (pour 4 personnes 500 gr de boeuf pour fondue ) ne correspondent pas à la liste des courses (pour 1 personne 500gr de boeuf pour fondue). Alors quelle quantité exacte pour 1 personne ???

	lilou2767 (MOLSHEIM, 67) répond	Posté le 13-02-2012 à 17:26
bonjour à toutes , tout comme vous j'ai commencé aujourd'hui , un peu habituée à la manière des menus puisque j'ai pratiqué WW en début d'année 2011, pendant 4 mois puis j'ai laissé tomber les réunions et internet ( trop cher pour moi) j'avais perdu 7 kg , j'ai repris 5kg. cette fois j'ai vraiment l'intention de poursuivre jusqu'à la stabilisation bon courage à toutes

	Alexambre (rosny sous bois, 93) répond	Posté le 13-02-2012 à 16:29
Bonjour, je commence aujourd'hui aussi, j'ai 33 ans, 2 enfants et un mari souvent absent.....du coup stress et fatigue son mon quotidien. Je suis motivée pour perdre 6 kg voir plus si affinité.

	faoben (marseille, 13) répond	Posté le 13-02-2012 à 16:25
Bonjour a tous et toutes, comme vous je démarre ce jour,je me suis préparé psychologiquement avant d'attaquer et j'espere vraiment obtenir du résultat. J'en ai vraiment besoin. Se sentir bien dans son corps, avoir une image positive de soi, je ne fais pas ca pour obtenir la taille manequin mais pouvoir rentrer dans les vetements pour le mariage qui s'annonce en juin 2012.je me suis fixé 15kg j'espere vraiment les perdre et je vous encourage a vous aussi qui avez décidé d'en faire autant. ;) a bientot et bien avous...

	ghanima02 (paris, 75) répond	Posté le 13-02-2012 à 15:55
Bonjour a toutes les gazelles de se forum . Moi aussi ,j ai commencé aujourd hui , je suis une femme , 44 ans et depuis cette été j ai pris 12 kg , de je passé de 64 kg a 72 kg et sa ma completemnt complexe au niveau , habillement , je ne peux pas porter se que je veux , je me sens grosse et moche , et jai essaye de faire attention a se que je mange , mais j avais tout le temps faim . jespere qu avec se programme je vais reaprendre a mangé et surtout perdre ses kilos qui me bouffe la vie . bon courage a toutes :-* :-* :-* :-*

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-02-2012 à 15:54
Bonjour :) Alors quelles sont vos impressions pour cette première journée ?

	yamina80 (bobigny, 93) répond	Posté le 13-02-2012 à 15:49
bonjour a tous je commence aujourd'hui, je suis motivée pour le début mais je ne sais pas pour combien de temps ces pour cela que je compte sur cette communité pour m'aidé a garder le cap jusqu'a mon objectif -7kg.

	Cathy34110 (Mireval, 34) répond	Posté le 13-02-2012 à 15:06
Bienvenue dans le programme , j en suis au début de la 3ème semaine tout se passe bien, bon courage à tout les nouveaux, il faut juste un peu d organisation et beaucoup de motivation mais des la 1ère semaine le petit kilos en moins est très motivant à bientôt , un petit coucou particulier à grassouillet 87, je connais bien coussac bonne al. Pour y avoir passer mes vacances chez mes grands parents pendant mon enfance cela m'a rappeler des souvenirs peut être à bientôt et pourquoi pas devenir amis.

	vero-bouclettes (sarrebourg, 57) répond	Posté le 13-02-2012 à 14:49
Coucou tout le monde... 1ère journée, 1er repas... Jusqu'à présent tout va bien !!! Comme dit précédemment, je suis en vacances... Je profite donc pour m'occuper de moi ! ;) 2 heures de sport ce matin, déjeuner avec les enfants et bon bain chaud, crémage et tout le toutim... Je pense que la re'connaissance passe aussi par là ! Apprendre à se prendre du temps pour soi... Y'en a marre d'être celle qui assure dans tous les domaines !!! La poussière revient de toute manière aussi vite que l'on l'enlève !!! X( Alors faisons-nous plaisir... Apprenons à nous occuper de notre corps au lieu de le martyriser !!! Et comme le forum est important (me semble t'il ?) pour garder une motivation au top, revenons échanger nos impressions, coups de blues, etc... :-* :-* :-* à tous et à toutes...

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