Je commence lundi 13 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-02-2012 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ducom68 (33) répond	Posté le 13-02-2012 à 14:35
Bonjour, J'ai 35 ans...J'ai suivi Dukan l'année dernière et j'ai perdu 27 kilos...Depuis, j'ai repris 17 kilos !!!...Comme j'en peux plus de Dukan, je tente Cohen, en espérant tenir le cap et ne pas reprendre par la suite...

	nol22 (plouguiel, 22) répond	Posté le 13-02-2012 à 14:35
:) Bonjour je mappelle nolwenn, j'ai 32 ans et je commence aujourd'hui. J'ai 15 kg à perdre. J'ai déja perdu 15 kg grace au régime montignac mais j'ai décidé de me réinscrire parce que j'ai peur de reprendre depuis le décès de mon père il y a un mois. J'espere que ca m'aidera. Bon courage à tous et bonne journée

	tortuea (valmeinier, 73) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:59
premier jour pour moi aussi!! des millions de regime déjà tester alors il faut que marche!!

	Jochen (yvonand, 14) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:57
Je commence aujourd'hui mais je me suis préparée mentalement depuis environ un mois. Je désire y arriver car je ne me supporte plus au propre comme au figuré. Me baisser , me mettre à genoux au boulot devient pénible.

	Phiphi89 (Paris, 75) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:48
Ecrivez ici vos commentaires...Et oui c est parti pour des bonnes résolutions top départ pour perdre minimum 16 kilos premier repas a midi bien mange et même pas faim allez courage a tous

	lillydanse (VERNEUIL SUR AVRE, 27) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:35
C'est parti pour nous débarrasser de nos kilos en trop!!!! Bon courage à tout le monde!! Aurélie :)

	swanny03 (la colombe, 50) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:31
tywi, je vois que ta motivation est super, je suis sure que tu y arriveras. La force que tu as a t'occuper de tes loulous n'en est que plus méritante. J'ai 20 kg a perdre aussi. Je te souhaite beaucoup de force et de courage. :-* Et a tous bien sur!!

	annemarie_99 (morieres les avignon, 84) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:29
bjr a tous et toutes je commence le regime aujourd hui bon courages a tous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:27
suite et fin: cliquez à gauche sur "OUTILS" puis sur "le tchat des diets en vidéo" puis sur "accéder" mettez votre pseudo (il sera enregistré pour les autres fois) cliquez sur "français" puis entrer

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-02-2012 à 13:27
fidesienne (Ste Foy les Lyon, 69) En principe,je ne participe pas trop aux sujets "je commence lundi" depuis novembre car je n'ai plus trop le temps car j'ai ouvert mon propre forum privé! Mais je veux te répondre ,tu as raison de souligner le fait que : on a fait le régime ,on a perdu ,MAIS ON A REPRIS ce n'est pas une fatalité et je t'assure que les kilos que j'ai perdu y a 3ans ils ne sont pas revenus !! je suis sur le forum depuis 4 ans et tu as raison ,la majorité de mes amies ont repris et même du surplus! Pourquoi? Tout simplement pour une raison : j'ai perdu ,j'ai le programme,je peux me permettre une petite faiblesse! puis une autre faiblesse suit et on sombre ! c'est une sorte de spirale! Ensuite on culpabilise ,on ne sait plus comment s'en sortir, et la seule réponse c'est: LE FORUM oui le forum est notre aide! notre bâton de pélerin ! depuis le 6décembre 2007 je ne l'ai jamais quitté! et tant qu'il me sera permi de rester je continuerai de venir motiver les régimettes! Vous avez une super équipe pour vous aider ,ne craignez pas de poser des questions! parcourez les différents forums les groupes,faites votre blog (c'est votre petit coin perso) invitez des amies , créez votre groupe profitez de tout ce que vous offre le site! venez ce soir sur le tchat poser les questions a la dièt à 17h:

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