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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 25-06-2014 à 07:43 | ||
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Coucou les filles,
Désolée Nanou pour hier soir, je n'ai pas vu que tu avais répondu... Je continue toujours les horaires de bureau cette semaine et la semaine prochaine. Ensuite, je reprendrais mes horaires décalés. Hier, c'était pour remplacer une collègue absente. Pour te répondre, je ne sais pas moi-même comment j'ai tenu mais j'étais bien occupée et mon ventre chantait ! Ce soir, je fais les courses après le boulot car il me faut de quoi faire des salades de crudités. Je profite encore un peu de la place de parking de ma voisine. Elle rentre vendredi soir et ensuite, je devrais porter mes sacs de courses du bout de la rue... Il faut que je fasse ma liste et que je me prépare. Cela fait un moment que je suis levée mais je commençais à regarder les soldes. Bonne journée à toi, bonne journée Maguy aussi. A ce soir. Bisou. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 24-06-2014 à 21:06 | ||
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Bien sur qu'on va y arriver :-q je suis comme toi quand on voit le poids descendre, on est bien plus motivée, demain je fais couscous JMC, il faut que je fasse juste attention à la semoule :-q
Je ne sais pas comment tu as fais ce matin, tu t'es levée super tôt et tu es restée avec quasiment rien dans le ventre jusqu'à 15 h, ce n'est pas très bien ça, tu n'étais pas fatiguée ?? Je te dis bonne soirée et à demain, tu reprends tes horaires que tu n'aimes pas, c'est bien ça ?? Bisous |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 24-06-2014 à 21:04 | ||
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Je regarde un peu la TV puis dodo...
Alors bonne fin de soirée et bonne nuit les petits. Bisou. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 24-06-2014 à 20:23 | ||
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Ici ce soir, c'était mini-steak et quelques pâtes fraiches garnies tomates-chêvre + 1 yaourt.
Depuis ce matin, je n'avais pas grand-chose dans l'estomac... Mon café-biscottes à 4h30, 1 café noir à 10h puis ma poudre de fée sur le pouce en rentrant à 15h00... N'importe quoi donc... :-S J'avais envie de pâtes, après plusieurs jours de crudités... Je me rends compte tout-de-même que je suis plus vite rassasiée et mon assiette est plus raisonnable qu'avant. Dans les autres bonnes résolutions, je diminue la conso de viande rouge et de sel *-:) C'est vraiment une bonne nouvelle que tu ailles mieux au fil des jours. Je suis bien contente pour toi. Et quand ça va, tout va ! :-q On a ramé en début d'année mais tu vas voir, on va y arriver ! |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 24-06-2014 à 19:51 | ||
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Je t'avoue que j'étais furax ce matin, il ne faut pas exagérer, est ce que je réveille mes voisins moi a 6h45 :-S j'aurai du mal je sais :-q mais bon ce n'est pas pour autant que je me suis levée :^> tu t'en doutes :-q
Pour le toubib c'était visite de routine, je devais y retourner 1mois et demi après le début de mon traitement. Tout va bien, je lui ai dit que j'allais de mieux en mieux et il était ravi d'entendre ça après des années de recherche :-q apparemment il y a une substance dans mon cachet qui me manquait pour aller mieux, en espérant que ça dure, il m'a dit qu'il n'y avait pas de raison et que je n'étais pas prête de l'arrêter, moi je fais ce qu'il me dit O:-) Ce soir c'était salade feta tomate c'était bien bon :-q Et alors la banquette à été fatale, en principe des qu'on se pose c'est là ou on relâche et souvent c'est dodo, ça t'as fais du bien c'est le principal . Tu as mangé quoi toi ce soir ?? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 24-06-2014 à 19:28 | ||
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Hello Nanou,
La tronçonneuse à 6h45... J'attrape le bonhomme, je lui pique sa tronçonneuse et je le décapite sur place ! X( X( X( Non mais quoi encore... >:) Je veux bien reconnaître qu'il est mieux de se lever tôt l'été pour profiter de la fraicheur mais il ne faut pas pousser ! Tu as bien eu raison de prendre des billets pour le concert. L'occasion est trop belle pour la rater mais quand c'est en semaine, comme tu dis, il faut garder la forme pour les jours suivants... :-S Tu as été chez le docteur ; consultation de suivi je suppose... *-:) Marion a bien débuté ses oraux. Cela va lui donner confiance en elle pour la suite. J'espère que tout se passera bien pour elle et ensuite, vacances ! :-q Tout-à-l'heure, je me suis allongée quelques instants sur la banquette... J'ai comaté 45 minutes au point de ne pas me rendre compte que monsieur était sorti chez le boulanger pour prendre une baguette. :-O Bon appétit du côté de chez toi. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 24-06-2014 à 17:45 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Tu t'es levée super tôt :-S moi j'ai été réveillé par je ne sais qui, qui a eu l'idée d'allumer sa tronçonneuse à 6h45, puis vers 7h, puis un peu vers 7h15, ensuite vers 8h c'est la balayeuse de la ville qui est passée :-bd :-bd :-bd Cet aprem, je suis allée chez mon toubib, il n'y avait personne dans la salle d'attente, un miracle, d'habitude c'est archi plein :-O ensuite pharmacie et en rentrant j'ai fais mes joints, je pense qu'il faudra une seconde couche, on verra demain une fois sec, pendant que Sandra me passait l'aspirateur en bas :-q :-q Hier soir j'ai pris les places pour le lundi 7 juillet pour allez voir Vanessa Paradis, Depeche Mode et le reste :-q :-q J'y serais bien allée le mardi voir UB 40 et M, mais bon après mon mari sera crevé, il faut tenir la semaine après :^> Marion a passé un oral cet aprem apparemment ça c'est bien passé, il reste celui de vendredi et après maison :D :D :D :D |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 24-06-2014 à 16:58 | ||
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Coucou les filles,
Quoi de neuf aujourd'hui ? Nanou, tu te retrouves à nouveau seule le matin... Mais où est donc repartie notre Maguy ??? Moi aussi, j'attends les bons conseils diététiques ! ici, ça va toujours même si j'avais un peu perdu l'habitude de me lever tôt... Le réveil a sonné à 4h35 pour monsieur et je me suis levée en même temps que lui afin de ranger tranquillement l'appart' avant de partir... :-S Après le boulot, mini-réunion avec la chef pour en savoir plus sur la restructuration prévue pour septembre... Pour faire simple, ça promet... :-bd Ensuite, je suis allée enfin à la poste... Le remplaçant était plein de bonne volonté mais en a fait craquer deux dans la file d'attente !!! :(( Maintenant, c'est farniente sur le balcon. Le jasmin est au maximum de ses fleurs ; j'adore ce parfum... B-) |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 24-06-2014 à 09:10 | ||
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Coucou les filles ;)
Maguy tu avais dis que tu reviendrai, où es tu ?? Que fais tu ?? Tu dois nous faire profiter de tes conseils du nutritionniste :) Kermitt. au boulot depuis un petit moment, bonne journée et à ce soir :-q :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 23-06-2014 à 21:14 | ||
Bonne soirée et à demain :-q |
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