Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
Kermitt9 (77) répond | Posté le 17-06-2014 à 19:59 | ||
|
Coucou les filles,
j'arrive un peu tard mais la journée a été plus que longue... Après le boulot, direction le garage pour prendre des nouvelles du Toyota. Dans deux semaines, le pare-brise sera changé mais pour la carrosserie, cela ne sera qu'après l'été ! Ceci-dit, le plus important est le pare-brise car vu l'impact, pas question de prendre la route des vacances avec... Ensuite, quelques courses, surtout parcequ'on n'avait plus d'eau et l'eau du robinet n'est vraiment pas bonne. Retour à la maison vers 18h30. Affamée, j'ai diné avant de me connecter ! Quand je vous disais que je n'aime pas les horaires "de bureau"... La journée passe trop vite et je n'ai pas le temps de blabatter avec vous ! Au boulot, nous en saurons plus sur notre avenir dans quelques jours. Quand je parle de partir en Creuse, ce n'est pas pour tout-de-suite, bien-sûr, mais je glisse doucement le message car je ne veux pas me faire coincer dans un poste où je serais "indispensable" et donc retenue... Maguy, tu reconnais quand-même que tu nous avais abandonné ! C'est plutôt bien déjà deux kilos... Et c'est encourageant, après toutes les difficultés pour perdre un gramme... C'est une bonne idée d'avoir peint le jardin de ta maman. Même si elle ne le te dit pas, elle a dû le reconnaître tu sais... Comme Nanou et moi, tu vas devoir affronter la séparation de la maison familiale... Bon courage à toi alors. Ce soir, j'avais donc encore bien faim. Si ma nouvelle technique à la poudre de fée ne marche pas, la déception sera à la hauteur de la largeur de mes cuisses... En en-cas anti-craquage, je mange un gros cornichon et ça marche plutôt bien ! |
||||
 | ||||
 |
A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 17-06-2014 à 19:32 | ||
|
Allez les filles!
Je vous dis à très bientôt :-q |
||||
| ||||
|
|
A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 17-06-2014 à 19:25 | ||
O:-) Je suis remontée très loin dans les bafouilles et je vois que je ne suis pas intervenue depuis.... Le mariage civil de mon fiston!!!!! :-O :-O :-O C'est le 9 mai qu'il est passé devant le maire!!! Et depuis, je vous ai complètement abandonnées!! :(( En lisant vos messages, j'ai pas mal rigolé, surtout la blagounette avec le croissant et le pain au chocolat.. C'est vrai que j'ai pas mal bougé pendant ce mois de mai ( stage, puis petit séjour à Nîmes où se trouve la maison de ma maman qu'il va falloir vider et vendre! Hélas! C'est le jardin de cette maison que je vous ai mis en photo. J'en ai fait une aquarelle et lui ai porté dans sa maison de retraite.. Je ne sais même pas si cela lui a fait plaisir. |
||||
| ||||
 |
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 17-06-2014 à 18:44 | ||
|
Salut Maguy ;)
C'est bien d'avoir perdu 2 kg et demi :-q ça doit te donner envie de continuer, il vaut mieux aller doucement mais sûrement :-q Le principal étant de prendre de bonnes habitudes :-q Vous vous faites le ciné dans la salle à manger ;) de nos jours les télés sont de plus en plus grandes et de plus en plus fines :-q Et Kermitt tu n'est toujours pas rentrée. ??? |
||||
| ||||
|
|
A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 17-06-2014 à 18:30 | ||
Bonsoir les copines! Bon, pour répondre à ta question Kermitt, je n'ai pas encore perdu beaucoup mais depuis fin avril, début mai cela fait 2kg et demi de perdus. J'avais terriblement repris en début d'année mais là je me motive, vu que le mariage de mon fiston approche à grands pas. L'orage de vendredi dernier nous avait flingué notre télé et cet après-midi on nous a livré une télé king size! :D On va pouvoir suivre les matchs de foot comme si on y était! Le problème c'est que ni mon mari ni moi nous n'aimons le foot. Mais heureusement il reste d'autres émissions que l'on aura plaisir à regarder. Je vous embrasse et vous souhaite une bonne soirée. |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-06-2014 à 21:12 | ||
|
Pour le Toyota heureusement qu'il y a l'assurance, autrement ce serait embêtant pour rester poli :^>
Si tu as faim vers 18h, tu ne peux pas trouver un aliment light qui te cale un peu en attendant le repas . Tu as décidé si tu voulais descendre ou pas ?? Et si oui rapidement ou pas ?? Coucou Maguy, je t'assure que tu es toujours resplendissante sur tes photos , c'est bien que tu ai trouvé une bonne solution pour perdre ces kilos, tu vas te motiver en perdant. Toujours à droite à gauche avec ta peinture c'est sympas. Tu ne dois pas avoir le temps de t'ennuyer. Allez les filles je vous laisse "esprits criminels" est commencé, bonne soirée et à demain Bisous |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-06-2014 à 21:10 | ||
|
Coucou Maguy,
Contente de te lire et de savoir que tout va bien pour toi. On s'inquiétait un petit peu... Te voilà alors notre coatch principale en matière de diététique. Je suis contente que cela porte enfin ses fruits pour toi... Tu dois être super-contente. Je suis preneuse de tous les bons conseils... Pour les protéines le soir, je ne savais pas par-exemple. Sur la photo, tu es toujours radieuse et je vois encore de jolis tableaux... :-q Combien as-tu perdu si ce n'est pas indiscret ? OUPPPS ! Mais c'est l'heure de vous quitter car mon émission a commencé. Bisous à vous deux. |
||||
| ||||
|
|
A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 16-06-2014 à 20:28 | ||
|
:( oups Kermitt,
Nos bafouilles se sont croisées , je constate que tu n'as pas super bien commencé ta semaine! :^> Bon, demain sera sûrement un meilleur jour! :D Garde le moral. :D Gros bisous à vous deux =(( :x |
||||
| ||||
|
|
A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 16-06-2014 à 20:18 | ||
:) coucou les filles! Non, promis, je vous rejoins quotidiennement. Je ne vous fais pas faux bond, je vous disais que je suis sur la bonne voie grâce à mon nutritionniste qui me suis tous les mois et qui m'explique comment être à l'écoute de ses sensations de faim et de satiété. Il me fait des véritables cours de nutrition, m'explique les bonnes graisses et les mauvaises graisse poly saturées, etc... je suis une pro maintenant, il m'a expliqué qu'il vaut mieux faire un petit goûter vers 17h pour être moins affamée le soir et toujours consommer des protéines le soir, ce que je ne faisait pas avant. Le soir je mangeais une salade un yaourt et un féculent, Pâtes ou. Pain, mais il vaut mieux prendre une protéine le soir et peu ou pas de féculent. *-:) Bon, ça suit son cours lentement mais sûrement.... Pour le reste, je continue toujours ma peinture, j'ai suivi un stage récemment avec des artistes ukrainiens très talentueux à Miramas. J'ai aussi participé le 17 et 18 mai à une expo dans mon village de Corcelles. On était quand même assez nombreux à s'exposer, il y avait aussi des dijonnais. Bref, pas le temps de m'ennuyer! À plus tard et bon début de semaine! |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-06-2014 à 20:00 | ||
|
Coucou Nanou,
Oui il y a des jours comme ça où tu as l'impression que tout va mal. Ce matin, l'embouteillage était dû à un accident, sans gravité, mais il y a juste qqchose qui m'a marquée... Tu connais mon affection pour les animaux... Sur le bas côté, il y avait un petit caniche tout traumatisé. Je ne sais pas s'il était responsable de l'accident ou s'il était dans la voiture accidentée mais ça m'a retournée de voir cette petite boule de poils blottie... :-S Pour le Toyota, le pare-brise devrait être réparé rapidement mais pas les nombreux impacts de grêle. Je crois que le carrossier est débordé ! L'assurance couvre les frais, heureusement... Pour le boulot, après de nombreux déboires, on se rend compte qu'on n'est jamais tranquille ! Pour ma fonction, je ne risque rien mais pour mon poste, c'est plus flou encore... Après beaucoup de stress, je suis plus modérée maintenant... On verra... Que je reste ou que je parte, il faudra quand-même que je dise mes projets de partir un jour en province... Merci pour l'info pour les pantacourts de chez Esprit. Je connais un magasin au centre commercial à côté de Disney. Il y en a un qui parait intéressant... Je continue ma poudre de fée. Tout se passe bien mais à partir de 18h, je commence à avoir franchement faim ! Ce soir, un peu de poisson, quelques pâtes fraiches aux légumes, un yaourt et de la pastèque. Le midi ça va bien mais le soir, j'apprécie de faire un repas équilibré... Bon appétit à toi. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
