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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-05-2014 à 13:40 | ||
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Tu ne devrais pas mettre du beurre ma Kermitt, il faut que tu fasses passer cette habitude et tu verras que ça descendras plus vite, je sais tu vas me dire que tu as été habitué comme ça, mais justement, moi j'ai toujours mangé huileux , je ne met pas un brin d'huile, je crois que l'huile est limite une phobie pour moi, j'ai horreur de ça :-bd :-bd
Je viens d'étendre dans le vent mais avec un grand et beau soleil, je vais faire un peu de vaisselle et repassage, je suis fatiguée d'avance, mais bon je n'ai pas repasser depuis vendredi dernier pour Marion :^> Ca va je n'en ai pas 3 tonnes non plus, mais j'en ai une autre qui sèche :-bd A tout à l'heure :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-05-2014 à 13:21 | ||
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Et bien ici, c'était des St jacques au beurre car il n' y avait plus de crème ! Mais au final, avec une patate et de la salade, c'était bien bon. J'ai l'estomac tout gonflé par la salade et la pastèque mais je pense être câlée jusqu'à ce soir.
Monsieur ne travaille pas et il se tâte pour aller faire un petit tour de vélo. Le temps devrait être plus sec cet après-midi. Quand il ne travaille pas, c'est vélo tous les jours, à moins qu'il soit très fatigué. Quand il travaille l'après-midi, il lui arrive de partir un peu le matin quand-même. Hier, c'était 120 kms par-exemple... Complètement accro. ! Comment veux-tu que je le suive avec mon VTT... Pour moi, ce sera...sieste peut-être et feuille d'impôt... :(( Dans les bonnes nouvelles, j'ai croisé une voisine qui me propose sa place de parking pendant un mois, le temps de son absence... :-q En fait, tout comme moi, elle est agacée par notre présidente de copropriété qui squatte les places libres mais néanmoins pas à elle... Je vais donc servir d'alibi pour l'empêcher de s'y installer... Cela m'arrange bien car le mois prochain, je vais beaucoup travailler en 9h-17h et en rentrant le soir, les places dans la rue sont toutes occupées. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-05-2014 à 12:52 | ||
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Et bien c'est folklorique la pesée chez toi ;)
Ça y est les pâtes étaient trop bonnes, j'en ai mangé juste un peu, je n'avais pas très faim, ce soir il leur en reste et pour moi ce sera des cœurs de palmiers . Et bien ça m'étonnait, j'ai réussi à mettre un smiley, mais ça n'a pas marcher pour le deuxième. Pour ma fille elle n'est pas ravie de partir sur Paris, il faut vraiment qu'elle trouve un appart où elle se sente bien où ça n'ira pas. Elle a quand même prévu de rentrer une fois par mois, c'est déjà pas mal, si c'est possible. Mais il est encore au vélo ton mari ??? Il y va combien de fois par semaine ?? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-05-2014 à 11:58 | ||
Ta fille a beaucoup de mérite et de courage. Et il en faut pour de longues études comme ça... Passer du sud au nord, pas facile, entre l'éloignement familial, le changement de climat, le changement de ville et le mini-logement... Merci Picard... Non mais c'est vrai qu'il y a de bons produits, que ce soit en plat cuisiné ou simple légume à cuire... et même les desserts. ;) Tout ça n'est que provisoire et j'espère qu'ils trouveront quelque chose de plus grand, au prix de s'éloigner sur la banlieue. Entre-temps, il est certain qu'elle appréciera encore plus le retour à Perpignan ou les escapades en Bourgogne ! C'est bon les pâtes au saumon... Ici, St-Jacques avec un peu de crème allégée et de curry. Quelques patates à l'eau pour le cycliste et surtout de la salade pour moi. En dessert, il me reste de la pastèque. J'ai retrouvé mon petit bonhomme et j'ai fixé le bout du chemin à 58 kg. Je suis à 42% du chemin et si j'arrive à 60, ce sera déjà très bien comme ça. On va donc dire -5 à -7 à perdre... Allez, on garde le cap... On sature mais on ne se prend pas la tête et on ne culpabilise pas... Pour la peine, un peu d'humour... On y a toutes pensé un jour... |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-05-2014 à 11:34 | ||
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Coucou Kermitt :x :x
non j'arrête avec mes envies, je sature de mon poids là, en plus je t'avoue que je ne le sens pas pour demain, par contre toi c'est génial - 400 gr et on est que vendredi, essayes de te régaler ce soir sans reprendre, fais juste attention ce serait dommage :-q :-q A midi je fais des pâtes au saumon, avec de la crème à 4 %, je vais en manger peu et c'est tout, j'ai oublié de décongeler mes côtes de porc hier soir :-bd :-bd Ah ! Picard le nouvel endroit préféré de ma fille, dans leur studio a Paris il y a juste un micro ondes et des plaques, mais pas grand chose pour cuisiner, du coup midi et soir c'est Picard, 4 mn au micro ondes et c'est super bon :-q :-q elle fait attention aux calories et voilà, en temps de révision c'est parfait, à midi elle est seule et le soir ils sont tous les deux :-q :-q Là elle revit elle est en Bourgogne dans une très grande maison et n'a pas du tout envie de retourner à Paris :-bd :-bd L'année prochaine il faut absolument qu'ils trouvent un compromis entre l'appart de Toulouse qui fait 55 m2 et un studio de 20 m2, l'idéal serait 40 m2 :-S avec une chambre séparée pour bûcher bien sûr :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-05-2014 à 11:10 | ||
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Coucou les filles, coucou Nanou,
Ici, il y a toujours autant de vent. Le ciel est chargé de gros nuages mais il y a du soleil et 16°. Je me suis pesée, convaincue que ça n'irait pas, avec ma journée banquette d'hier... En fin de compte, la balance affiche - 400 grammes. :-q Ce soir, je vais essayer de trouver un compromis entre me régaler et ne pas trop surcharger... Pour demain, j'ai déjà prévu mon pot de fromage blanc 0% pour le repas de rattrapage ! Il faut arrêter de se prendre la tête... Si tu rêves d'un bagel, vas-y... Avec une salade et un fruit, ce n'est pas si terrible et sûrement moins gras que les trucs des fast-food... Picard en fait un très bon et raisonnable au niveau calorique. Encore mieux, pour toi qui cuisine... Tu trouves le pain et tu fais le reste toi-même avec une sauce au fromage blanc. Ce matin, je suis retournée en courses car c'est la quinzaine des gros volumes. Nous avons fait le plein de litière, de café, d'eau, et de certains produits ménagers. C'est vraiment très intéressant sur le plan financier. *-:) Ce midi, ce sera St-Jacques au menu. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-05-2014 à 08:55 | ||
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Coucou les filles
Coucou Kermitt, alors tu as du soleil ou pas aujourd'hui ?? Ici le soleil brille et rien que ça ça fait du bien. Avec ton repas de ce soir, tu as la pesée ce matin ou pas ?? Pour moi ce sera demain, mais j'ai l'impression que ça ne va pas du tout, je le sens à mon Jean et là il serre, alors pourquoi, ne me le demande même pas, aucune idée. Le rêve manger un bagel au saumon comme dans l'émission sans prendre un gramme comme la blonde et surtout sans se prendre la tête. Allez à plus tard tu me diras |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-05-2014 à 21:00 | ||
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Ici, salade de tomate-cerises, maïs, olives et des petits cubes de gruyère + restant de fraises.
Cela me fait penser que j'ai des St Jacques au congélo à faire aussi. *-:) Triste journée aujourd'hui ; il pleut encore ce soir. Demain, rien de prévu sauf le diner avec mes collègues. Bon repos à toi si tu es claquée et bonne nuit. A demain. Bisou. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-05-2014 à 20:58 | ||
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Hey ma Kermitt si tu as le nom de site sur internet pour des fauteuils, tu peux me les marquer, moi je suis au maxi et ça me saoule.
Bonne soirée et à demain, bisous |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-05-2014 à 19:32 | ||
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Et bien ça me crève de faire les magasins comme ça.
Ce soir c'était noix de St Jacques avec du riz au curry, c'était bien bon Et toi tu as mangé quoi ?? |
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