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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:34 | ||
Bon après je vais à la douche, mais c'était trop tentant, sans rancune pour ton mari :-q |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:32 | ||
Tu as si froid que ça ce soir, mais toi sous ta couverture :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:27 | ||
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Sympas tes images ! :-q
Pendant que tu regardais la une, il y avait "les carnets de Julie" sur la 3, tourné à Provins (77). Je ne connaissais même pas les recettes... :-S La soirée va se terminer à nouveau sous la couverture, en regardant la 6. Je suis frigorifiée ! Bonne fin de journée à toi. Bisou. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:12 | ||
Bonne soirée les filles :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:11 | ||
C'est de saison :-q |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-11-2013 à 20:11 | ||
Et celle la aussi :-q |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-11-2013 à 17:34 | ||
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Tu sais Kermitt, je ne suis pas très difficile, si je mange un bon cassoulet diététique et pas celui de ma grand mère ce n'est pas grave, le principal c'est d'en manger un et de ne pas prendre deux kilos en même temps :-q
Tu vas voir dans les recettes JMC, il y a plein de bonnes choses :-q :-q Les légumes bolognaises, le goulasch de dinde, le poulet à la crème, la salade chaude de surimi, la quiche au bacon .... Ça me donne faim tout ça :-q :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-11-2013 à 16:52 | ||
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Pour ta prochaine liste de courses, pense bien à prendre ce qu'il te faut pour le cassoulet. En plus, c'est un plat de saison maintenant, même si je suis si gourmande que j'en mangerais volontiers toute l'année ! J'ai pris une barquette de saucisses de volaille "le gaulois", allégées en MG. Contrairement à ce que dit la recette, je les ai faites revenir avec les oignons et le canard, en début de préparation. C'est bête mais je voulais être certaine qu'elles soient bien cuites...
Si on ne savait pas que c'est une recette JMC, on ne le croirait pas. Ceci-dit, si tu as en souvenirs un vrai cassoulet traditionnel familial, tes papilles feront peut-être la différence mais je ne crois pas que tu seras déçue, ni ta famille. Côté digestion, il passe comme une lettre à la poste ! Je l'ai retrouvé sur le site ; j'ai mis un petit commentaire. En plus de tes conseils (car tu as une bonne avance sur moi), il faut que je fouine dans les recettes pour me faire un petit cahier de best-off. :D Si je ne cuisine pas beaucoup en semaine, je pourrai faire des découvertes le week-end. Pour la compote, c'est ma façon d'absorber un maximum de fibres en un minimum de volume. L'association des deux est bien pour le transit. Contrairement aux pruneaux, il y a moins de sucre. Les figues toutes seules, c'est délicieux aussi bien-sûr, surtout du côté de chez toi où tu dois en trouver plus facilement. L'hépar marche du tonnerre sur moi. Tu bois le litre assez rapidement, sur une heure je dirais. Nous avons un ciel gris et 5° ; nous sommes restés au chaud. Chez toi, c'est la pluie... Un temps de novembre pour nous deux quoi... :-bd |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-11-2013 à 16:04 | ||
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Je vais suivre tes conseils Kermitt, je vais essayer l'hépar :-q
Mais pour la compote pommes figues maison, ce n'est pas aussi simple de manger des figues, parce que je trouve dommage de les mélanger avec des pommes en compote ?? Dommage que j'ai déjà fais mes courses sur le drive, mon mari vient d'aller les chercher :^> parce que tu me donnes trop envie avec ton cassoulet, la semaine d'après :-q pour la saucisse tu as mis quoi ?? Je ne te dis pas comme il pleut ici, on est pas habitué :-O donc pour nous aussi c'est télé, je regardais aussi le reportage et maintenant "Ghost Wisperer " j'aime bien :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-11-2013 à 15:45 | ||
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Coucou Maguy et bonne fête à toi. Tu doutais encore de tes talents de peintre... Bien-sûr que tu te débrouilles très bien !
Coucou Nanou. Ce n'est pas la grande forme alors... :-S Pour ton kilo de pris, si cela peut te rassurer, je ne pense pas que ce soit alarmant en fait. Si tu as des soucis de transit et des matières qui stagnent, cela se comprend. Fais quand-même attention si ça traine depuis plusieurs jours. Je te conseille l'hépar en eau minérale. Tu en bois un litre et je te garantis que c'est laxatif. Tu ajoutes à cela une compote pomme-figue maison. Quand dis-tu ? Pour un revenir au cassoulet.... :-q :-q :-q mention 10/10 Le bouillon avait réduit en mijotant et ce n'était qu'un concentré de bonnes choses. Franchement, nous nous sommes régalés, sans avoir ensuite la lourdeur sur l'estomac des plats bien riches. Il faut absolument que tu l'essayes pour ta petite famille. Pour les tomates, j'ai pris une briquette panzani tomacouli nature et pour mon cube volaille, c'est une mini-barquette knorr "fond de volaille". Ensuite, oui, tu me connais bien... Je regardais les reportages après le journal de 13h sur la une. ;) |
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