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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 15-11-2013 à 11:45 | ||
Mais qu'on lui mette des malabars dans la bouche pour qu'il l'a ferme, ça fera des vacances |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 15-11-2013 à 10:00 | ||
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Et bonjour les filles ;)
Gros bisous venteux :^> je ne me rappelais plus quand est ce que tu était en Creuse Kermitt, j'ai dû revenir en arrière, donc c'est du 21 au 26 :-q Alors samedi 23 pas de pesée ce qui tombe bien puisque la semaine prochaine anniversaire le 19 , le samedi choucroute chez les beaux parents et plus si affinités dans la semaine :-q Tu vas essayer le cassoulet ce week end ?? Fabi, Maguy comment allez vous ????????????????? Bonne journée :x :x :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-11-2013 à 21:09 | ||
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Dons si tu as envie tu peux mettre des knacki mais à ta place je mettrai plutôt une saucisse gendarme ou quelque chose avec plus de goût :-q
Alors tu m'essayes tout ça et tu me dis si c'est bon :-q pour le cassoulet parce que pour la mousse aux chocolat ici c'est sacré, c'est avec du chocolat au lait et pour les anniversaires et vu que mardi monsieur fait 49 ans (ah!! le vieux :-bd ) mardi c'est mousse à la maison et pas soirée mousse ;) Allez bonne soirée ma Kermitt, ce soir c'est "no limit " sur la une et c'est commencé :-q Bonne journée demain et n'oublies rien aux courses :x :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-11-2013 à 21:04 | ||
Et |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-11-2013 à 21:03 | ||
Regarde ;) |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-11-2013 à 20:59 | ||
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Alors pour la mousse au chocolat ma cocotte voilà :-q Qui n'aime pas ce dessert gourmand ? Et bien en voici la recette, allégée grâce à l'édulcorant. Régalez-vous! Sauf à 900 kcal
Ingrédients pour 1 personne(s) : 1 oeuf 30 g de chocolat pâtissier 1 CàS d'édulcorant en poudre Marche à suivre : Séparer le blanc d'oeuf du jaune. Faire cuire à feu doux le chocolat sur bain-marie. Laisser refroidir. Battre les blancs en neige. Mélanger les jaunes avec le chocolat et l'édulcorant. Ajouter délicatement et progressivement les blancs en neige au mélange chocolat. Mettre au réfrigérateur 2 heures. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 14-11-2013 à 20:47 | ||
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Alors là.... Trop fort !!! :-q
Encore un défi relevé par super-Nanou trouve-tout ! :-q Si le cassoulet de Jean-Mich' est à la hauteur du poulet au confit d'échalottes, on va se régaler... :) Cela tombe bien pour mes courses de demain ! En plus, monsieur adore les haricots blancs... Et les haricots l'aiment bien aussi mais ça, c'est une autre histoire... :-S Merci ! *-:) Merci ! :D Merci ! :x Je la teste ce week-end. Knackis volaille....ça fait l'affaire ? Et la mousse au chocolat light.... :^> ??? Ah non ! C'est sacré la mousse... :-S Franchement, je crois que tu vas me convaincre de regarder de plus près ses bouquins de recettes. A la maison, j'ai conservé des recettes de ma maman, la bible de Ginette éditée en 1965 "je sais cuisiner" et plus tendance, "marmiton" sur internet. Merci encore. Vue l'heure, il est temps de te souhaiter une bonne fin de soirée et une bonne nuit. Je me lève tôt demain. Bisous. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-11-2013 à 20:06 | ||
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Tiens ma kermitt ;) Ce plat traditionnel du Sud-Ouest a la réputation d'être très calorique. Cette version diététique saura vous procurer bien du plaisir sans engendrer de conséquences sur votre balance !
Sauf à 900 kcal Ingrédients pour 1 personne(s) : 100 g de haricots blancs en conserve (150 g à 1600 kcal et 200 g à 1800 kcal) 50 g d'aiguillettes de canard 1 saucisse de volaille 1 petite boîte de tomates pelées et concassées au jus 50 g de carottes 1 CàC de concentré de tomate 1/4 de verre d'eau 1 gousse d'ail 1 branche de thym 1 CàC d'huile d'olive Sel, poivre Marche à suivre : Faire revenir l'oignon dans l'huile, ajouter les aiguillettes de canard coupées en 2, puis les haricots, les tomates et les carottes, l'ail, le thym effeuillé, le sel et le poivre. Mettre la saucisse sur le dessus. Délayer le concentré de tomate dans le 1/4 de verre d'eau et verser dans la casserole. Laisser mijoter au moins 20 minutes en ajoutant un peu d'eau si nécessaire. Bon appétit ! |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-11-2013 à 20:02 | ||
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Ce n'est pas ma faute pour le cassoulet, mais j'ai regardai une émission sur la 1 "bienvenue chez nous " et ils en ont manger un préparer par un traiteur, il avait l'air super bon :P
Tu crois que ça peut exister en JMC, je ne crois pas , la première qui trouve le dit à l'autre, je vais regarder dans mes bouquins JMC :-q Punaise le vent s'était calmé et il repart sur les chapeaux de roues :-bd :-bd Je regarde pour le cassoulet et je te dis pour le cassoulet ;) |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:49 | ||
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Oui, ça commence à cailler sec au petit matin, signe que l'hiver approche. Le pire, c'est de devoir dégivrer la voiture, voire même racler plus fort pour retirer la glace. Fabi n'est pas là pour le dire mais elle doit y avoir droit aussi, tout comme Maguy je pense. Sinon, une doudoune, des gants et un petit chapeau... :-q D'ailleurs, mon petit bonnet noir, je l'ai trouvé sur zalando, ayant profité d'une commande pour monsieur. Je cherchais qqchose avec un peu de relief et pas complètement plat. :-q
Il est en cours de livraison. Le problême, ce sont les écarts de température, surtout quand tu quittes l'hosto surchauffé pour rejoindre la voiture toute glacée sur le parking... Tu as bien de la chance d' échapper à ça ! Tu oses parler de cassoulet... >:) Je me damnerai pour un cassoulet... >:) Jean Mich' a une recette à nous proposer ? J'achèèèète ! Sinon, TSSSST TSSSST, pas bon pour nous tu sais bien... :(( Mieux vaut fauter avec une petite pizza alors... *-:) Ce soir, c'était quiche Marie aux St Jacques, toute petite, et un yaourt. Le frigo ressemble au désert de Gobi... Il faut que je fasse les courses en début d'après-midi, après ma journée de boulot. :-S |
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