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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 09-09-2013 à 10:44 | ||
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Bonjour les filles :D .
A ce que j'ai pu lire, vous m'avez l'air d'être en super forme ;) ;) ;) (la forme et les formes). Je me moque :^> mais je vous rassure car je suis exactement dans la même situation que vous. Je n'arrive à rien actuellement. Je fais n'importe quoi :-S . Pour moi c'est environ + 3 kg :(( :(( :(( . Je me suis pesée et mesurée samedi matin (mesurée chose que je n'avais pas faite depuis longtemps) et si le poids est à peu près stationnaire, les mesures elles ne pardonnent pas :-S . Le fait que je reprenne le programme à zéro au mois de juin ne m'aura servi à absolument rien. Mais je suis comme vous, je suis bien déterminée à reperdre les kilos repris et même plus si possible. Il est vrai que c'est injuste de perdre puis de reprendre au moindre écart (ou presque) X( :-bd |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-09-2013 à 10:42 | ||
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Pour te résumer...
Le 20 février 2012, je commençais à 70 kilos. Je suis descendue à 58,600. Ensuite, j'ai fait un peu de zig-zag... J'ai longtemps stabilisé aux alentours de 60 kilos et souhaitais descendre à 57... Cet été, je suis partie à 62 kilos pour revenir à 64,300 !!! Moral de l'histoire... Je remonte petit-à-petit vers les 70 et il est temps de réagir. Il est vrai que ces derniers mois ont été perturbés. Désormais, à part le souci du boulot, tout rentre dans l'ordre côté perso donc cela devrait aider. Je poursuis donc sur le forum pour un bon moment car je pense que c'est une réelle aide ! Chez toi, ce sont tes médicaments qui fichent la zizanie hélàs. Il faudra se soutenir ! Fabi, Maguy, on compte sur vous aussi bien-sûr ! ;) |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-09-2013 à 09:45 | ||
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Salut Kermitt ;)
Tu m'as l'air bien motivée, continues comme ça :-q :-q Moi pour le moment je fais doucement et après Toulouse je reprend JMc mot à mot :-q :-q De mon côté tout est parti en cacahuète depuis mes nouveaux traitements pour les oreilles :-bd en plus ça ne m'a servi à rien pour les oreilles :-O De toute façon on y arrivera, tu as pris combien dans l'été, de mon côté + 4kg à ce jour après un week end bien chargé :-bd Donc je dirai en concret +3 kg :-bd et vlan ça ne fait pas de mal de le voir écrit :-S :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-09-2013 à 09:17 | ||
Coucou les filles, Comment allez-vous en ce début de semaine ? Ici, la grisaille a chassé le beau soleil du week-end dernier et la pluie devrait être de retour. La chasse aux kilos est ouverte, du moins dans le 77 !!! Quand je regarde ma courbe de poids, c'est flagrant... Kermitt s'est laissée aller... Le plus décourageant ne sera pas de manger léger mais de penser à tout et anticiper tout le temps les repas puisque je ne suis pas la grille hebdo de JMC, juste la trame. Allez Hop ! Hop ! Il faut absolument que je puisse rentrer à nouveau dans mes jeans de ces derniers mois ! Bon réveil à toutes, sauf peut-être pour toi Fabi, qui doit déjà être partie de ta maison. Bisou. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-09-2013 à 20:56 | ||
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Bonne soirée à toi.
Le film va commencer. Bisou. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-09-2013 à 20:32 | ||
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Tu sais Kermitt en fait une fideua c'est une paella et à la place du riz, tu mets des pâtes :-q c'est catalan/espagnol :)
Pour le resto chinois avec tes amies, regarde sur les repas extérieur de JMC, il te dit ce que tu peux manger, en fait tout ce qui n'est pas frit :-q si tu ne trouve pas je te dirais ce qu'il y a :-q Pour mes filles Sandra reste à Perpignan donc ça va, elle va en cours et après elle est à la maison, ce sera plus dur dans 2 semaines quand on amènera Marion à Toulouse, après on ne la verra pas beaucoup puisque son chéri sera à Paris jusqu'à moitié décembre, donc elle ira à Paris de temps en temps, ensuite lui il viendra à Toulouse et de temps en temps ils se retrouveront à Perpignan, ils ont prévus de se voir tous les week end :-q Mais bon je comprend bien qu'elle veuille le voir le plus possible :( ça passera vite et après ils reprendront le rythme normal jusqu'en mai :-q Dépêches toi de faire tes courses Kermitt ou tu vas manger n'importe quoi :) genre je donne des conseils :D Bonne soirée ma cocotte à demain :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-09-2013 à 19:57 | ||
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Ah Toulouse... Quelle jolie ville... J'y suis allée 2 fois pour le travail et je garde un bon souvenirs des restos ! (So calorique... :-q ).
Pour être complètement rigoureuse en matière de régime, il ne faudrait, ni sortir, ni inviter... Bref, c'est impossible et dommageable quand-même... Les vacances sont vite passées et revoilà tes filles sur le chemin des cours. Pas trop stressées ? Ici, côté sortie, je devrais voir prochainement 2 amies. Celle qui a surveillé l'appartement et une amie d'enfance. A moins de manger vapeur chez un chinois, je ne vois pas comment gérer ! Pour demain, mon congélo est complètement vide et il faut que je ne tarde pas trop pour faire mon stock de légumes. J'ai regardé sur internet ce qu'était 1 fideua... :-q Encore quelque-chose qui semble bien bon. Je ne connais pas le sud et avec toi, je découvre plein de choses ! Toujours sous la pluie au fait ? |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-09-2013 à 17:35 | ||
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Je pense Kermitt qu'un de ces jours on va avoir le déclic, comme début février il va y avoir 2 ans et là quand ça descendra on sera repartie :-q
Mais bon si ce moment pouvait arriver vite ou comme toi je vais repartir de haut aussi :-bd :-bd Vous repartez dans 3 semaines, pour quelques jours ou pour le week end ?, tu l'as peut être déjà dit, mais j'ai zappé pour le coup :^> Dans 2 semaines on part pour Toulouse, du jeudi soir au samedi soir ou dimanche, on verra :) il faut ramener Marion avec toutes ses affaires et réaménager sa chambre avec sa nouvelle télé et en enlevant un bureau :-q Ces quelques jours me font peur aussi pour les restos, mais bon c'est après ça que j'espère être à fond de nouveau :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-09-2013 à 17:14 | ||
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Coucou Nanou,
Il ne me restait pas grand-chose à ranger et c'est fini maintenant. Prochain départ dans 3 semaines mais ce sera plus léger. Cet après-midi, nous sommes allés chercher en jardinerie des petits pots d'herbe à chats... Nos minous ne peuvent plus grignoter l'herbe du jardin... Je ne suis pas très motivée question reprise de régime mais je le prends comme une obligation nécessaire sans quoi, je suis sur le chemin de reprendre tout ce que j'avais perdu... Je me rends compte qu'il ne faut pas grand-chose pour que l'aiguille remonte... Cet été, je n'ai pas eu l'impression de beaucoup déraper pourtant. Je pensais même avoir été plus sage que les étés précédents... PFFF... Je suis bien de ton avis quand tu parles d'éternel recommencement. Cela me saoule aussi ! A la maison, nous ne sommes que deux mais la tentation est grande... Mon cycliste est toujours en demande de féculents et il m'est difficile de ne faire que regarder... Pourtant, dès demain, il faudra bien se limiter aux petits 100 grammes... Allez hop ! Hop ! Je vais m'y remettre ! |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-09-2013 à 11:02 | ||
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Salut Kermitt ;)
Alors tu as réussi a t'habiller hier soir, on est à l'étroit en ce moment mais ça va changer tout ça, mais bon c'est un éternel recommencement je trouve et ça soûle :-bd Il faudrait une fois que l'on a perdu que ça ne remonte plus jamais :-q et non au moindre écarts :-S Ton menu était sympa, tu as dû te régaler :P Tu sais j'ai une amie qui tiens un magasin de dessous et elle me dit toujours que même les plus minces ont toujours des défauts, elle me dit toujours que pour une femme super bien faite il y en a des dizaines avec des défauts :^> Je ne sais pas toi, mais moi je veux reperdre mais dans ma tête je n'arrive pas à avoir la motivation au maximum, je fais attention mais pas à 100 %, j'ai vraiment du mal :-bd J'espère que tout rentrera dans l'ordre quand la fac aura reprise et que l'on reprendra le rythme normal et non celui ou on est 5 à table avec tout le temps quelqu'un qui veut quelque chose de spécial pour manger :-S Tu as encore beaucoup d'affaires à ranger ?? |
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