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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 16:44
Nanou, quand tu parles de repassage cela me fait penser que pendant les vacances j'ai enfin réussi à finir tout le repassage que j'avais en retard.
Si vous saviez comme je suis contente de m'en être débarassée :-q .
Actuellement, j'ai une ou deux bricoles qui attendent mais comme l'ostéo m'a demandé de ne rien faire pendant minimum 48 heures, je le laisse pour la fin de la semaine.
Mais plus question de me laisser envahir comme je l'ai fait précédemment.
Cela fait partie de la liste de mes bonnes résolutions de la rentrée O:-) .
Par contre si j'ai réussi à finir le repassage, je n'ai pas eu le temps de faire tout ce que j'avais prévu.
Il faut dire que je m'étais fait un programme un peu chargé.
En plus je ne me suis pas mis la pression pour que tout soit absolument fait avant la reprise.
Et oui il fallait que je me repose entre deux grandes promenades avec Athos ;)
Et puis sait-on jamais, imaginez-vous qu'un de mes mecs m'aide ;) hi hi hi
Il fallait bien que je leur laisse une petite bricole à faire.
Mais je vous rassure, enfin façon de parler, ils n'ont rien fait sous prétexte soit de travailler, soit de se reposer, soit de ne pas avoir le temps X( .
Toutes les excuses sont bonnes quand on est de mauvaise foi :-bd

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 16:27
En ce qui concerne mes mecs, Pierre-Yves continue à travailler en intérim toujours pour la même entreprise.
Il râle de plus en plus comme quoi ce travail ne lui plait absolument pas, qu'il en a marre.
Mais ce n'est pas pour autant qu'il cherche un travail dans son domaine.
Je ne lui dis plus rien, je ne fais aucun commentaire quand il se plaint, car cela tourne systématiquement en dispute entre lui et moi.
Alors je me dis qu'à 23 ans, il sait ce qu'il fait et qu'il n'a quà se débrouiller. Il me casse vraiment trop les pieds.
En plus il n'arrête pas de se disputer avec son père.
Ils sont infernaux tous les deux.
Les absences momentannées de leur père n'ont pas calmé les choses malheureusement.
Pour ce qui est de mon mari, il a commencé un travail en intérim lundi matin.
Il a une mission de deux semaines qui a priori devrait déboucher sur une embauche.
Mais comme il ne dit absolument rien, je n'en sais pas plus pour l'instant :-S
Et oui, il est comme ça.
Il ne dit rien ou alors quand il dit quelque chose c'est pour râler :-S

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 16:21
Pour en revenir aux vacances d'été, je suis comme toi Nanou, j'aime bien rester à la maison car j'ai la chance de ne pas vivre en appartement comme Kermitt par exemple.
Par contre je faisais comme Kermitt, je me levais tous les matins vers les 7 heures maximum.
Je prenais mon petit-déjeuner dehors au soleil, tranquillement pendant que mes mecs dormaient.
Ensuite, j'enfilais un short, débardeur, chaussettes et baskets pour aller marcher pendant une heure ou une heure et demi avec Athos.
Tous les jours, systématiquement, nous sommes allés marcher.
D'ailleurs Athos n'a pas compris pourquoi lundi matin je ne m'habillais pas de la même façon et que je ne lui mettais pas son harnais pour aller se promener.
Quand il a vu comment je me préparais à la salle de bains, il s'est couché à mes pieds en soupirant comme un toutou super méga malheureux ;)

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 16:16
Salut Nanou :D .
C'est peut-être une drôle de façon comme tu le dis, mais c'est tellement vrai.
Mais heureusement côté moral tout va bien.
Il est vrai que je ne suis pas spécialement motivée pour bosser mais il faut se faire une raison.
En plus, j'exagère car je bafouille avec toi au lieu de faire le point sur les impayés et de faire les relances nécessaires :^> .
Mais ce n'est pas grave, chaque chose en son temps ;)
Moi aussi j'aime beaucoup la mousse au chocolat noir mais j'essaie d'éviter les tentations O:-) .
Même si ce n'est pas tous les jours très faciles.
Pour ne pas me plomber le moral samedi matin, j'ai "oublié" de me peser :^> .
De toute façon, j'ai l'impression que mon corps ne veut plus rien lâcher.
Mon poids stagne depuis plusieurs mois et même en faisant de la marche, du vélo et en respectant le programme, je n'ai pas perdu 100 grammes :-bd .
C'est pour ça que j'aimerais bien faire un peu plus de sport car cela me permettrait de faire quelques écarts qui ne se verraient pas trop sur la balance ou dans les jeans.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 05-09-2013 à 16:05
C'est clair que je suis contente de continuer de prendre le soleil , mais la température de l'eau commence à baisser sérieusement et vu que l'on a jamais voulu de bâche à bulles, ni de bâche tout court, la nuit l'eau redescend :^>
C'est sur que tu dois avoir du mal a bosser avec ce beau temps , mais profite après le temps va se gâter et tu vas avoir beaucoup de boulot :^>
En fait je trouve que c'est une drôle de façon de te remonter le moral :-S

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 16:05
Kermitt, le payasage que tu nous as posté est superbe.
Quand nous avons fait notre journée "visites médiévales" en juillet, j'ai fait aussi des photos mais je ne les ai pas encore transférer sur mon ordinateur.
Il faut que je le fasse et comme cela je vous ferai découvrir un petit bout de ma région.
Tu sais Kermitt que Montbrison n'est vraiment pas loin de l'Auvergne.
D'ailleurs mon grand-père paternel était un Auvergnat et un vrai (un sou était un sou)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 05-09-2013 à 15:59
Salut Fabi ;)
Merci pour ma fille et j'aime bien ta pensée philosophique du jour :-q c'est sur que si je pense aux calories de la journée je pleure :(( :((
Il faut dire que je fais rarement ma mousse au chocolat donc quand je la fait tout le monde l'attend :-q et elle n'en ai que meilleure :-q même Sandra qui se lève à midi, s'est levée à 9h30 pour lécher le plat et la cuillère de préparation du chocolat :-S
Bon alors ça a été la course encore hier avec Arnaud, il y a des jours comme ça ou il te tarde une chose s'est de te poser :-q

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 15:47
Kermitt, je suis comme toi.
Je ne suis pas spécialement motivée pour travailler car il fait magnifiquement beau B-) et je suis enfermée au cabinet sous les lampes du secrétariat :(( .
Nous n'avons pas de médecin et bien qu'il y ait de la paperasse à faire, cela fait un peu bizarre d'être toute seule tous les jours au cabinet.
Je râle mais il faut que j'en profite car dès le mois d'octobre on va recommencer à travailler à fond la caisse.
Pour l'instant, cela me permet de récupérer les heures supplémentaires que j'ai faites avant les vacances.
Pour répondre à ta question, oui, je pédale toujours tant que le temps me le permet.
Car je veux bien faire des efforts mais pas question pour moi de me mouiller ou de me geler.
J'attends que mes tendinites aillent un peu mieux et me fassent moins souffrir pour voir avec la kiné ce qu'il m'est possible de faire comme sport mis à part la marche.
Je sais que je peux aller nager mais avec mon épaule pour l'instant c'est impossible.
Je t'envie Nanou d'avoir une piscine :-q .
Je me verrai bien me laisser porter par l'eau pour soulager mes vieilles douleurs et me détendre, hum que tu dois être bien avec en plus ce beau temps qui perdure.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 15:43
Punaise, sale bête >:) >:) >:)
Je n'ai pas eu le temps de faire un copier-coller que hop tout disparaissait X( :((
Je disais donc que Nanou, fais de gros bisous à ta fille pour son anniversaire :-* :-* :-* .
Mon zigoto aura 23 ans dans à peine un mois (2 octobre).
C'est fou le temps passe et que nos "petits" grandissent et que nous vieillissons.
En attendant ta fille n'est pas très exigente pour son menu d'anniversaire.
En tous les cas, ce soir, profitez bien de votre repas tous ensembles et ne pense surtout pas aux calories, au programme ou à quoi que ce soit qui puisse venir gâcher un bon moment pareil.
Le temps passe vite, les bons moments sont rares et précieux et il faut donc en profiter pleinement et les apprécier à leur juste valeur.
C'était la pensée philosophique du jour ;)

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 05-09-2013 à 15:10
Bonjour, bonjour mes petites dames :D :D :D
A ce que je vois tout le monde est reparti à fond dans la routine de la rentrée entre travail, courses, repassage, etc ... :-S
Même pas drôle @-)
Hier après-midi, j'ai enchainé entre les rendez-vous avec Arnaud et pour moi.
Nous sommes finalement rentrés lui et moi à pratiquement 18 heures.
Nous n'avons pas vu passer l'après-midi.
Je vais vous répondre Nanou et Kermitt, comme les idées me viennent alors excusez par avance le passage du coq à l'âne ;) .
Pour les séances kiné et ostéo, j'avais demandé au kiné ce qu'elle en pensait car je la voyais lundi et mercredi après-midi alors que j'avais rendez-vous avec l'ostéo le mardi soir.
Pour l'une et l'autre, cela ne posait pas de problème particulier du moment que la kiné ne faisait pas d'étirement au niveau de ma hanche de mamie ;) afin de ne pas fragiliser le travail au niveau du bassin que l'ostéo avait fait mardi.


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