• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 09-05-2013 à 11:59
Pour moi à midi pavé de saumon à la plancha et brocolis avec 1 mini verre de gaspacho :P

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 09-05-2013 à 11:56
Mais bien sur que c'est possible de garder la maison avec ses meubles en attendant la vente, à part si ta sœur posé un soucis, mais je ne vois pas trop lequel :^>
Quand tu visites des maisons pour acheter tu en visite rarement des vides, les maisons sont plutôt meublées ou habitées, ça dépend des personnes :)
Maintenant soit prête au cas ou elle se vende vite :-S on ne sait jamais, c'est vrai qu'il y a beaucoup d'Anglais ou Néerlandais qui achètent dans les villages :-q
Tu sais nous on a une maison à vendre en Espagne depuis 3 ans, bon ok ce n'est pas le meilleur endroit en ce moment, mais en 3 ans on a eu qu'une proposition que ma mère à bêtement refusée parce qu'elle trouvait que le prix était trop bas et n'a pas voulu "brader" la maison, depuis niet et nous on galère avec Marion qui fait ses études à Toulouse :-bd j'aurai préféré qu'elle vende et avoir mon tiers je serai bien tranquille en ce moment :-q

Kermitt9 (77) répond Posté le 09-05-2013 à 11:36
Et bien en fait, l'option radicale du 900 calories me permettrait de "décoller" dans un premier temps, juste pour donner le bon coup d'encouragement. J'ai conscience toutefois qu'il n'y a pas grand-chose à manger dedans et qu'il doit affamer...
Pour la maison, tes idées et tes conseils seront toujours les bienvenus. La crise, j'y pense bien-sûr. Nous-même, nous avons une situation correcte, sans plus, mais il faudra bien réfléchir car financièrement, il faudra assumer les 2 logements. En Creuse, les maisons se vendent déjà difficilement depuis un bon moment. Les Anglais sont installés et les jeunes du pays préfèrent faire construire du neuf. Dans mes idées un peu folles, car je n'y connais rien, j'envisageais une autre option... Mise en vente de la maison mais maintient de sa jouissance jusqu'à la vente c'est-à-dire que la maison ne serait "vidée" qu'une fois l'acheteur trouvé, ce qui nous permettrait d'ici là d'en profiter encore. Mais là, je ne sais pas si c'est possible. Samedi soir, je vois ma marainne, cousine proche de mon père, une femme âgée mais aux conseils peut-être bénéfiques. Elle connait ma soeur et m'a mise en garde depuis longtemps... "Un jour, ta soeur te posera des problêmes..." :-S
Au-delà de tout ça, tant que nous avons la santé, c'est le plus important après tout...
A condition de ne pas regonfler...
Non ! Non ! Non ! Pas question de regrossir !!!
Ce midi, c'est hampe et haricots verts pour moi. Monsieur va rentrer du vélo et ce sera grosse dose de féculents pour lui !
Le ciel s'assombrit ; je crois que la pluie va arriver.
Bon appétit et à plus-tard.


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 09-05-2013 à 09:55
Houlala ma Kermitt, ce n'est pas la forme :( allez, allez il ne faut pas se laisser aller, 3 kg ce n'est pas la cata, tu vas vite les reperdre :-q et pourquoi tu ne reprend pas les menus à 1200 cal , au lieu de faire 900 cal pendant un moment (je ne crois pas que ce soit une bonne idée de t'affamer en ce moment :^> ) et après prendre à 1400 cal :^>
Moi je te suis je vais faire encore plus d'effort sur mes listes de menus à 1200 cal et une fois que je ne ferais plus un écart peut être une petite poussée à 900 cal mais pas au départ ou je ne tiendrai pas :-bd
Samedi soir aussi j'ai une soirée d'anniversaire, donc que de bonnes choses et qui font mal :(( :((
Pour ta maison Kermitt, je ne veux pas te rajouter de soucis, mais j'espère que tu n'as pas oublié le facteur crise, parce que si tu rachètes la maison pour ses souvenirs, le jour ou tu voudras ou auras besoin de la vendre, tu n'y arriveras peut être pas, il y a beaucoup de maison en vente et pas beaucoup d'acheteur :^>
Fabi est en week end donc elle a caché son ordi :^>
Maguy ça se passe bien avec tes camarades :D
Pour aujourd'hui ils avaient prévu la pluie, il fait un beau soleil et un beau ciel bleu, mais ça peut vite changer B-) B-)
Hier super soleil jusqu'à 16 h, ensuite plus de soleil et vers 18h pluie, va comprendre ma pauvre Lucette :^>
À plus tard les filles :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 09-05-2013 à 09:31

Coucou les filles,

Comment allez-vous en ce matin férié ?
Ici, la température est encore un petit peu fraîche mais le soleil devrait réchauffer tout ça. Contre-coup des grandes pluies, la Marne monte mais heureusement, nous n'habitons pas à côté.
J'ai eu la bonne idée de me peser car je dérape et je sens que je gonfle... Une catastrophe les filles... :(( reprise au total de 3 kgs sur les 10 de perdus à l'origine, sans compter que j'avais l'intention d'en perdre encore entre 2 et 4. Déjà que je n'ai pas le moral mais là, c'est le coup de bâton final... Samedi soir, nous sommes invités mais ensuite, je vais avoir besoin de votre aide !
Je crois qu'il va me falloir faire du 900 calories pendant quelques jours puis reprendre le 1400, sans suivre les menus à la lettre mais en suivant la trame.
Il va falloir quand-même faire avec les soucis car cela ne se règlera pas dans 2 semaines, date où nous verrons le notaire. Toutes vos réponses rejoignaient mes idées.
En fait, je ne suis pas complètement certaine que ce soit raisonnable de garder cette maison mais je ne suis pas capable de m'en séparer maintenant pour des tas de raisons, affectives et organisationnelles. L'option sera peut-être donc de la rachetter dans l'immédiat puis, selon l'évolution, de la revendre plus-tard... Je ne sais que penser pour mon mari... Il me dit que c'est trop loin mais d'un autre côté, se voit y vivre un jour... :-S
La seule chose dont je suis certaine est que nous ne finirons pas nos jours en banlieue parisienne... Pour l'instant, belle-maman et le travail de monsieur nous y retiennent.
Allez, j'arrête de me plaindre...
Après le grand ménage d'hier, il y a eu le rangement des chaussures et des vêtements d'hiver.
Aujourd'hui, je vais éclaircir ma penderie... Je garde tout au cas où cela servirait mais ça ne sert plus... Complètement pathologique la kermitt !!!
Je vous souhaite une journée plus intéressante que la mienne, jardinage pour Fabi, trempette pour Nanou et toi Maguy ?


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 08-05-2013 à 10:24
Fabi qui fait de la rébellion et bien ce n'est pas trop tôt :-q :-q
Tu dis que tu n'as pas le moral, ça va mieux avec ton mari ou il n'y a pas de changement à tes yeux ???
Tu n'as pas de soucis de santé ??
Quand a mon mari comme je dis, moi je m'occupe de l'intérieur et pour l'extérieur c'est lui qui s'y colle :-q en plus moi ça ne me plait pas beaucoup, la terre est basse :) mais lui il a toujours été bricoleur, ça lui détend le cerveau :-q il a fait tous les extérieurs, murs, casot, terrasse, barbecue, tout en fait :-q :-q
Hier c'était nettoyage au karcher et c'est nickel :-q
Fabi heureusement que tu as Arnaud, parce qu'il a l'air bien gentil et attentionné avec toi, au moins un sur trois :-q :-q
Pour ma fille quand je dis qu'elle n'est pas expressive c'est qu'après un partiel, tu ne sais rien, a part c'était dur ou c'était des questions que l'on avait jamais vu et ça s'arrête à ça :^>
Donc à ce jour je n'ai aucune idée si elle a une chance d'avoir son semestre ou pas et vu que le premier elle a eu 10 de moyenne, elle n'a pas d'avance donc ce sera la surprise :-O
J'ai la fenêtre ouverte et ça sent super bon les fleurs ;) ;)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 08-05-2013 à 10:01
Salut les filles ;)
Kermitt je ne sais pas ou tu en ai avec ta décision pour la maison de ta maman, mais si comme je pense tu ne sais pas encore quoi faire, tu ne peux pas aller bien :-S
Tu iras bien quand tout sera clair dans ta tête et ça viendra, chaque chose en son temps :)
Tu as le droit d'avoir des hauts et des bas en moral vu tout ce que tu as traversé ces derniers temps, c'est tout frais tout ça :x
Alors ton plaid a souffert, le miel ce n'est pas le top :-bd
Vous savez ce que j'ai fait hier soir les filles, mon mari a eu la gentillesses d'acheter un sachet de nounours en guimauve, je n'en avais pas mangé depuis deux ans et bien je me suis rattrapée >:) mon mari en a mangé 2, ma fille 2 et moi tout le reste et comme une boulimique >:) >:) >:)
Mais que c'était bon, mais que je vais le payer cher :(( :(( :((
Maguy aides nous STP STP :x

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 07-05-2013 à 20:41
Nanou, quand tu dis que ta fille n'est pas très expressive, tu veux dire par là qu'elle ne dit absolument rien ou bien qu'elle arrive à donner un petit peu une impression ?
Enfin, j'espère pour elle que ce partiel se sera bien passé.
Kermitt, quand tu dis que j'écris à la vitesse de l'éclair, je ne sais pas si je vais aussi vite qu'un éclair mais je vais plus vite sur un clavier qu'avec un crayon et un papier et en plus c'est nettement plus lisible :-q .
Bon je vais vous laisser pour ce soir car j'ai encore un peu de travail qui m'attend et si je ne veux pas rentrer trop tard à la maison, il faut que je m'y remette.
Arnaud m'a appelée pour me demander ce qu'il fallait préparer pour le repas.
Je lui ai donné carte blanche car il n'y a rien de prêt pour ce soir.........
Par contre, il m'a dit que je serai contente en rentrant car ils avaient installé le meuble et il parait qu'il rend super bien.
J'avoue que cela me fait plaisir et que je vais enfin pouvoir ranger tout un tas de choses qui trainent de partout.
S'il ne fait pas beau demain et jeudi je saurais quoi faire pour m'occuper.
Bon mes petites dames, je vous laisse pour ce soir, je vous fais à toutes de gros bisous et vous souhaitent une très bonne soirée.
A demain et dormez bien. :-* :-* :-*

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 07-05-2013 à 20:35
Nanou, tu as bien de la chance d'avoir un mari qui prend des vacances et qui fait plein de choses chez vous.
Surtout ne le décourage pas.
En ce qui concerne mon mari, ce n'est pas un Gaston Lagaffe comme celui de Kermitt mais il ne fait rien ou pratiquement rien à la maison ce qui est une source permanente de conflits entre nous :-S .
Il y a bien longtemps que je suis partie du principe que si je voulais que quelque chose soit fait, je devais me débrouiller toute seule autrement rien ne serait fait.
La dernière fois, que mon mari a eu des vacances il est parti chez ses parents (ce que je trouve en même temps tout à fait normal).
Et le soir, quand il rentre du travail, il est fatigué donc ne peut rien faire et le week-end il se repose ou court les brocantes, les vieilles voitures avec Pierre-Yves.... La vie est belle, n'est-ce pas ?
Kermitt, la prochaine fois qu'il y a ce genre d'incident chez toi avec du miel ou autre chose, tu fais nettoyer tout ça à ton homme et tu l'envoies au pressing ;) .
C'est sûr que ce genre de plaid n'a pas du apprécier un passage dans le lave-linge :-S .

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 07-05-2013 à 20:25
Bonsoir mesdames :D ,
Je suis toujours au travail mais je prends quelques instants pour venir vous faire un petit coucou.
Je n'ai pas eu le temps de reparler de tout ce que vous avez pu dire en mon absence mais Maguy tu as bien raison de recommencer à zéro à 1400 calories.
Parfois, je me demande si je ne devrais pas recommencer moi-même ?????
Mais je n'ai pas la super forme côté moral et je me vois mal tout recommencer. Actuellement, je n'ai pas assez d'énergie pour tout faire en même temps.
Je dois commencer à me faire vieille :^> .
Nanou, je suis bien d'accord avec toi sur le fait que je suis trop serviable mais que veux-tu je suis tombée dans la marmite toute petite et j'ai tout bu ;) .
Mais vous allez être contentes de moi, les filles, car dimanche soir j'ai fait grève :-O .
Oui, oui, vous avez bien lu.
J'ai fait grève et je n'ai pas préparé de repas.
Mes trois mecs m'avaient dit qu'ils me mettraient le meuble en place (celui que j'ai rénonvé depuis un certain temps et qui était dans le garage de ma tante) et bien sûr ils ne l'ont pas fait dimanche comme prévu.
Alors de colère, je ne leur ai pas fait à manger en leur expliquant qu'ils avaient bullé tout le week-end, qu'ils n'avaient absolument rien fait mis à part rester devant un écran ou dormir, donc je ne voyais pas pourquoi je ferais tout et eux rien du tout.
Cela les a bien surpris mais cela ne m'a pas du tout traumatisée. J'étais assez fière de moi O:-) pour une fois ;) .


7331 - 7340 de 12680
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1268
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?