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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 15-12-2012 à 19:49
Non Kermitt je me suis mal exprimée, j'ai fais mes mèches en octobre je crois, mais il y a quelques jours elles étaient encore sympa avec les cheveux propres mais je devais me laver les cheveux souvent, mais là même propre on voit qu'il est temps de les refaire, par contre je ne fais pas couper cette fois, j'irai quand ça me prendra l'année prochaine ;)
Ça doit être super sympa de faire de la zumba, mais moi je ne suis pas assez en forme pour ça, mais il y a quelques années je n'aurais pas hésité à la place du step :-q
Pour les tatouages je suis comme toi, ça me tente depuis longtemps mais j'en aurai voulu un sur la cheville je trouve ça super beau, mais j'ai peur en priorité de le faire faire, ça doit faire super mal à cet endroit et ensuite j'ai peur de faire un motif (soleil ou fleur de tiaré) et de m'en lasser :^> et dernier problème je me dis que si je ne le veut plus plus tard, j'aurai du mal à le cacher :-S ça fait beaucoup de question donc c'est que je ne suis pas encore prête et aprés je serai trop vieille :(( :((
Pour tout te dire je n'y pense vraiment que depuis 6 ans aprés que mon père est décédé parce quand il etait là je sais qu'il n'aurait pas apprécié et comme j'étais la petite fille à son papa je n'aurai pas voulu le décevoir même à 39 ans :-bd


Kermitt9 (77) répond Posté le 15-12-2012 à 18:44
Il est certain que plus la famille est nombreuse, plus les fêtes sont une ruine... Mais à choisir, j'aimerais mieux dépenser plus mais avoir plus de monde autour de moi je crois. :((
Mon cadeau, je me le suis fait il y a 2 semaines. Depuis longtemps, je rêvais d'un vrai pantalon de zumba, c'est-à-dire un froc large, dans un tissu fluide, avec des languettes qui s'agitent lorsqu'on bouge... On n'en trouve que sur le site officiel de zumba et pour la France, il serait expédié de Belgique. En plus, il coûte relativement cher, logo "à la mode" oblige. Lors d'un stage de zumba récent, la prof organisait une vente... J'ai sauté sur l'occasion ! Il ne coûtait pas vraiment moins cher mais j'ai fait l'économie des frais d'envoi.
Sinon, lorsque toutes mes dents seront vérifiées et refaites à neuf, je leur offrirai une brosse électrique...mais là, je peux attendre les soldes !
Tu fais réajuster tes mèches faites il y a 2 semaines ? C'est le problême, les racines... Ma coiffeuse me fait, ce qu'elle appelle un effet "retour de vacances". En fait, elle fait les mèches à l'ancienne, au bonnet et au crochet. Elle ne prend que qq mèches fines. Au final, cela se fond dans mes cheveux, sans effet racine mais avec le bénéfice des mèches. Par-contre, au niveau prix, ce n'est pas moins cher. Auparavant, je faisais des balayages classiques...galère...
Et le tatouage, cela ne te tente pas ? Moi, j'y ai pensé autrefois mais je ne l'ai pas réalisé, de crainte de regretter ou de me lasser du motif. Sinon, ils font de belles choses maintenant en toute sécurité, à condition d'aller voir qq'un de sérieux bien-sûr.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 15-12-2012 à 17:37
Salut Kermitt, nos messages se sont court circuités :-O
Et pour toi Kermitt tu n'as pas trouvé de cadeau ou c'est déjà fait ?? Moi j'ai trouvé mon porte feuille marron assorti à mon sac de Noël dernier, mais je n'ai pas trouvé mon foulard, j'en avais vu un Kookai trop beau mais il n'y était pas aux galeries Lafayette, on verra chez Kookai samedi prochain avec Marion :-q
C'est la ruine ces cadeaux chaque année chez nous et encore il y en a moins maintenant, avant j'en avais 9 de plus tu imagines :^> En plus j'avoue qu'on se gâte bien tous les quatre, tant qu'a faire :-q
Pour Maguy ce doit être le décalage horaire ;) :D
Et pour Fabi elle doit crier trop fort pour avoir l'ordi :-O

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 15-12-2012 à 17:24

Et bien ça c'est une sacré JOURNEE depuis ce matin 10h30, magasins extérieurs, ville je suis crevée :-S
J'ai quasiment tout trouvé, il ne me manque plus que mes beaux parents, mon mari veut leur acheter des bouquins donc on verra ça demain à Auchan et en même temps on regardera pour le repas du 24 :-q il me manque encore un cadeau de Sandra mais au pire elle aura des sous, un cadeau pour Marion et Paul et mon foulard mais ça on verra samedi prochain en ville avec Marion :-S
Ce soir ils vont voir le match de rugby à 21 h, Sandra y va aussi exceptionnellement puisque mon beauf avait une place en plus, ma soeur m'avait proposé d'aller avec elle et les filles au loto, mais je n'ai pas envie de bouger ce soir, ce sera les enfants
de la tèlè :-q
On a quand même bien joué avec les horaires pour les magasins pour ne pas avoir trop de monde et on a évité Auchan qui doit être inaccessible , ça devrait aller mieux demain matin :^>
Le tatouage de Sandra est super joli et très discret donc ça va, mais elle c'est régalée pour le faire @-)
Fabi quand tu veux tu nous dit ce que tu fais à manger pour Noël :-O
J'ai pris rendez vous pour mes mèches vendredi, parce que les mèches ça va bien pendant un moment et d'un coup il y a urgence pour les faire, ça me fait chaque fois pareil, il y a 2 semaines elles étaient jolies et là les racines sont trop apparentes :-bd même avec les cheveux propres :-O
Bon quand vous avez une minute et bien passées ;)

Kermitt9 (77) répond Posté le 15-12-2012 à 17:21
Coucou les filles,

Nous sommes toutes allées faire les boutiques aujourd'hui ? Il faut dire que Noël arrivera vite et qu'il faut donc mettre le turbo pour trouver les derniers cadeaux.
J'y suis allée ce matin, à l'ouverture, afin de me sauver avant qu'il n'y ait trop de monde. Sinon, internet, c'est bien pratique aussi...
Nanou, ton idée de photo reprise au fusain est une excellente idée ; je pense qu'elle fera plaisir.
Ici, il ne me manque plus qu'un cadeau pour ma marainne et belle-maman. Pour ma maman, j'ai le temps puisque je ne la verrai qu'en mars probablement.
Pour mon cycliste, je lui ai trouvé deux bricoles mais le plus beau cadeau a été choisi par lui-même, c'est plus simple : accessoires...de vélo bien-sûr !
Pour mon amie d'enfance, elle avait beaucoup aimé mes fausses bougies led Philipps que j'ai à la maison. Je suis donc allée chercher les mêmes. Pour sa fille, c'est le coffret d'eau de toilette dont je vous avais parlé auparavant.
Enfin, pour mes minous, ce sera un tunnel de jeu et une balle sonore reliée à un petit boa en plumette.
Et voilà, chez nous, c'est plus que rapide... :-S Les beaux-frères, les belles-soeurs, frères et soeurs, etc...NADA...
Pour le repas, c'est encore flou mais comme nous serons seuls, je n'ai pas à me tracasser.
Par-contre, pour vous les filles, il est certain que vous devrez faire attention si vos estomacs sont fragiles.
Pour la pesée, allez, on ne se prend pas la tête jusqu'au 1er janvier 2013 à 23h59 ! :-q

Et Maguy ? Revenue, pas revenue ? Congelée, pas congelée ? La pauvre, elle doit tellement grelotter dans sa Bourgogne qu'elle ne peut piannotter sur le clavier... :-O

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 15-12-2012 à 09:39

Juste un coucou, je dois me bouger pour aller faire les magasins :^>
Aujourd'hui + - 0 je n'ai pas bougè >:)
A tout à l'heure :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-12-2012 à 21:32
Mais les filles vous m'avez abandonné aujourd'hui :(( :((
Bon j'ai réglé le cadeau de ma soeur et de mon beauf :-q j'ai trouvé un site sur internet où ils font des photos au fusain, donc j'ai mis une photo de leur mariage en juin 2010 et je devrais le recevoir le 22, ensuite il ne me restera plus qu'a trouver un cadre, pour quelqu'un qui veut quelque chose d'original et qui ne sait pas ce qu'elle veut, c'est pas mal non ??? Vous en pensez quoi vous les filles ??
Au fait vu que j'ai été barbouillé par les 4 guimauves je n'ai mangé que la moitiè d'un petit croque monsieur pour souper donc ça va :-q
Bon je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain pour la PESEE :-S


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-12-2012 à 16:48
Je suis barbouillée les filles, Sandra et son copain sont allés se balader et pour me faire plaisir ils m'ont ramené des guimauves à l'ancienne, j'adore ça et bien sûr vendredi ou pas j'en ai mangé 4 ou 5 et maintenant j'ai mal au ventre :-S
Alors avant j'avais l'estomac fragile, mais alors maintenant c'est pire :(( :((
Je ne sais pas vous mais moi j'appréhende les fêtes de Noël, parce qu'on va quand même manger plus que d'habitude et ça risque de faire mal :-bd
Il va falloir prévoir les bouteilles de perrier avec de la menthe pour digérer ;) enfin moi ça m'aide :-q
Fabi on ne connait toujours pas ton menu de Noël, tu nous fait languir, donne moi des idées :)
Demain pour les cadeaux je ne sais absolument pas quoi acheter à ma soeur et mon beauf, ni à mes beaux parents, ni à mes filles, Paul (chéri de Marion) et mon mari, ça va être pratique et pénible je pense :-bd
Vivement demain soir avec j'espère tous les cadeaux fait :^>
Demain soir mon mari va au rugby et moi j'ai le choix entre aller à la rifle avec ma soeur ou bien rester au chaud à la maison devant les enfants de la télé, je pense que se sera la deuxième solution, je décidera ça demain soir suivant la journée ;)
Sandra à rendez vous à 17h30 pour faire un tatouage au niveau de l'avant bras vers le poignée dessous, une plume, je n'y tiens pas trop mais bon elle a 19 ans, j'aurai préféré qu'elle le fasse à un endroit plus discret mais bon c'est têtue ce truc :-O
En plus ce qui m'épate c'est qu'elle à la phobie des piqûres mais la ça va, enfin pour le moment, il y a quand même pas mal de risque pour qu'elle se mette à pleurer, elle se débrouille elle y va avec son copain et c'est lui qui va devoir gérer :D

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-12-2012 à 09:43

Bonjour les filles ;)
Allez courage dernier jour de la semaine, ça motive non ???
Aujourd'hui il fait tout gris mais avec 10° pour le moment :^> je vais faire un petit ménage avant le week end et me préparer moralement à faire les magasins ce week end :-S surtout en ne sachant pas ce que je cherche le plus souvent :^>
A tout à l'heure :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-12-2012 à 21:17

Je vous souhaite une bonne soirée les filles et à demain :x
Maguy sort de ta couette, même s'il fait froid on t'attends nous ;)


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