• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 12-12-2012 à 12:07
Nanou, je suis bien d'accord avec toi, derrière le Père Noël de Kermitt se cache J.M. C. ;) .
Ce serait bien si on pouvait manger ce que l'on veut sans prendre de poids :-q *-:) . Mais si c'était le cas, nous ne nous serions jamais rencontrées sur ce forum alors voyons le bon côté des choses :) .
Je suis aussi partante pour perdre 2 kilos en janvier. Normalement j'avais prévu de les perdre avant Noël mais je n'y arrive pas :(( .
Il faut dire qu'actuellement je ne fais pas spécialement d'écart mais le gros problème est que je ne mange pas suffisament.
Lundi et mardi matin, je n'ai pas eu le temps de finir de petit-déjeuner. Les deux repas de midi ont été seulement une petite bricole à plus de 14 heures. Et les deux repas du soir se sont constitués d'un yaourt pour prendre mes médicaments.
Et tout ça à cause de mes hommes et de leur égoïsme >:) . Grrr parfois j'ai des envies de meurtre X( X( X( .
Bien je vois qu'il est midi passé et je vais partir du cabinet pour essayer de manger à peu près correctement aujourd'hui.
Je vous souhaite bon appétit et vous dis à plus tard car je compte bien piquer l'un ou l'autre des ordinateurs cet après-midi. Non mais ils exagèrent ces deux pingouins de mecs X( >:) :-bd .
Ce matin je suis partie très en colère contre eux alors ils n'ont qu'à bien faire attention si ils ne veulent pas avoir des problèmes supplémentaires X( .
En attendant, je vous fais de gros bisous et vous dis à plus tard.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 12-12-2012 à 11:59
Salut les plus belles :D .
Hier impossible de revenir sur le forum à cause de Pierre-Yves et de son père X( .
Déjà je suis partie à pratiquement 14 heures du cabinet au lieu de 13 h 30 :( . En arrivant, j'ai grignoté une toute petite bricole et je suis partie marcher pendant une heure et quart avec Athos. Il ne faisait pas chaud mais en marchant ça allait.
En rentrant mon mari était devant l'ordinateur portable et peu de temps après que je sois arrivée Pierre-Yves est rentré du travail et a piqué l'ordinateur du haut jusqu'à ce que je hurle pour qu'il vienne manger à 20 heures X( >:) :-bd .
J'étais tellement en colère contre eux deux qu'à 20h30 j'allais me coucher, je n'avais plus du tout envie de les voir vautrés devant un écran X( >:) :-bd .
Ce matin à 6h15, nous avions - 6° ou - 7° et les animaux n'ont pas voulu sortir pour faire pipi. Caline a retrouvé le chemin de la litière et Petit Pote et Athos ont attendu en retournant se coucher devant le chauffage.
Il fait très très beau, le ciel est bleu et le soleil brille B-) mais il fait toujours aussi froid.
Je pense à Maguy qui laisse les 30° du Sénégal et va trouver la neige et le gel. Heureusement, elle sera rechauffée et réconfortée par ses enfants qu'elle va retrouver.
Hier je n'ai pas eu le temps de vous répondre quand vous parliez de vacances.
Je suis comme toi Kermitt, je suis en vacances le vendredi 21 décembre à 12h30 et je recommence par contre que le jeudi 03 janvier à 8h30 :-q .
Cela va me faire un bien fou même si les vacances de fin d'année ne sont pas les plus reposantes.
Surtout que c'est moi qui vais préparer une grande partie des repas du 25 décembre pour 12 personnes à midi et 11 le soir.
Quand nous avons établi les menus avec ma maman lundi après-midi, elle me cassait tellement les pieds à se plaindre que je lui ai dit que je m'occuperai de la préparation et de la cuisonn de la plupart des plats.
A ce qu'il ne faut pas faire :-O pour ne plus entendre pleurnicher.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 12-12-2012 à 09:37

Salut Kermitt ;)
Pas de gelée ici, juste un ciel magnifique et un beau gros soleil B-) mais il ne fait pas chaud non plus, normal on est en décembre :^>
C'est bien aujourd'hui que Maguy reveint, on va pouvoir refaire les 4 mousquetaires :-S
Un loto quelle bonne idée, heu!! L'argent ne fait pas le bonheur mais par les temps qui courrent il doit bien aider quand même :-q
Ton papa Noël ne serai pas JMC camouflé par hasard O:-)
Allez petit dej

Kermitt9 (77) répond Posté le 12-12-2012 à 08:32

Coucou les filles,

BRHHH, il fait encore plus froid qu'hier et tout est blanc glacé dehors. :-O
Aujourd'hui, nous sommes le 12/12/12... Par superstition, mes collègues et moi faisons un loto ! Et si ça portait bonheur, sait-on jamais...! Même si l'argent ne fait pas le bonheur, cela reflète bien notre envie d'avoir suffisemment de sous pour dire baïe-baïe au boulot ! O:-)
Fabi, à ce que je vois, tu rencontres les mm soucis que moi et croises les mm comportements. :-bd
N'est-ce pas le jour de retour de Maguy au fait ???
Pour le mois de janvier, 2 kilos dans le mois c'est jouable non, à condition de reprendre en "basse calorie". Souvenez-vous en février dernier...au début, nous perdions rapidement.
Par-contre, pas + 3 fin décembre, non non non...sinon, c'est objectif - 5 qu'il faudra ! ;)
Bon réveil à vous et à plus tard.
:x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 11-12-2012 à 18:51

Et bien j'ai été efficace cette aprés midi, aspirateur, rangement de papier et de placards, je n'ai pas fini mais petit à petit ça avance :-q
Demain c'est petit repassage ;)
Pour Noël je commence à avoir envie d'un chapon farci, mais à quoi ?? Peut être cèpes armagnac, je ne sais pas ???
Ce soir j'avais trop envie de sushis et comme on est que toutes les deux avec Sandra, puisque mon mari à une réunion suivie d'un apéro dinatoire, et bien voila on ne va pas se laisser abattre :P :P
Je ne vous dis pas Cléo à trouvé une nouvelle place, ma table de salon à un espace entre le plateau de dessus et le dessous et elle est là, elle est un peu space cette chienne :^> et en plus elle dort trop bien :D

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 11-12-2012 à 13:23
Coucou les filles.
Côté connerie humaine, on est servi et cela n'a rien à voir avec la géographie.
Ce matin, toujours, une nana est arrivée avec le téléphone à l'oreille et m'a superbement ignorée alors que je lui parlais.
Le problème est qu'elle n'a pas posé son téléphone en rentrant dans le cabinet. Par contre là elle a su la suite de l'histoire :-S .Les gens sont d'un sans gêne inimaginable.
Toujours ce matin, on a un monsieur qui avait rendez-vous à 11 heures et qui est reparti à 11h20 car il n'avait pas été pris à l'heure et allait manger chez sa belle-fille et ne voulait pas la faire attendre.
Il est revenu pour un rendez-vous à 13h15. Par contre, c'est lui maintenant qui attend car mon boss n'a pas apprécié la plaisanterie.
Je vous laisse ma collègue arrive.
A tout à l'heure.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 11-12-2012 à 12:25

Salut Kermitt ;)
Tu crois que ça ne fait pas un peu chaud 2 kg en un mois :^> sauf si on prend 3 kilos dans les fêtes >:)
Tu sais Kermitt la connerie est très répandue et partout :-O
Je pense que les gens sont intolérants et agressifs c'est surtout l'agressivité ou la méchanceté qui me dérangent :-bd :-bd
Pour Noël mon mari (qui ne voulait pas de chien :^> ) veut que l'on mette une guirlande à Cléo, mais elle va la manger :-S elle a déjà un pouet pouet mais elle aura bien un cadeau pour Noël :^>
C'est beau les dècos c'est dommage de ne pas en mettre et en plus ça ne changera rien à la situation, ça peut juste donner un peu de baume au coeur :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 11-12-2012 à 12:15
Coucou les filles,

BRRHHHH ça caille ce matin !!! Grand ciel bleu mais température négative.
Je veux bien relever aussi le défi à partir du 2 janvier : - 2 kilos dans le mois ! :-q
Je vous écris une petite bafouille avant de partir travailler. J'ai passé la matinée, encore, chez la dentiste !
Comme toi Fabi, je subis les ronchonneries des gens et il faut bien admettre qu'ils deviennent de plus en plus intolérants et revendicateurs... On engueule pour un rien son voisin, son postier, son chauffeur de bus, son infirmière... Bref, on nous "consomme" en criant haut et fort nos devoirs en oubliant un peu nos droits... Les gens râlent mais ne réfléchissent pas trop avant...
J'aime mon métier mais je suis fatiguée de la connerie humaine... >:) Et du côté de chez moi, elle est particulièrement répandue. Vivement les vacances !!!

La photo vient bien de la maison. C'est un petit clin d'oeil au premier Noël de Lully à la maison. D'ailleurs, je suis tellement gâteuse de mes chats que leurs cadeaux sont en commande. Vous aussi bien-sûr ? Athos et Cléo auront bien un jouet pouic-pouic au pied du sapin n'est-ce pas ?

Alors à Lyon, les gens illuminent moins ? Morosité ambiante ou tout simplement retard ? Dans ma petite résidence de 18 logements, nous ne sommes que 3 pour l'instant à avoir décoré les balcons. Autour, dans les pavillons, c'est encore tristounet mais nous avons une belle mairie éclairée par-contre.

Bon après-midi à vous, à la maison ou au travail, ou encore sur la plage pour toi Maguy !
A demain.
:x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 11-12-2012 à 10:37
salut les filles ;)
Salut Fabi, enfin te revoila pomponnette :D Il a l'air de faire froid chez toi, vous avez été motivé de sortir le soir, c'est sûr qe c'est dommage si les magasins ne jouent pas le jeu et ne mettent pas de lumières. J'ai regardé sur internet quelques photos des plus belles illuminations de Lyon, c'était trop beau :-q :-q
Mais on va tout déchirer début janvier avec le régime, on est 4 motivées :D - 2kg fin janvier :^>
Pauvre gamin qui à dû souffrir toute la nuit, tout ça parce que son père est un boulet et qui en plus râle contre les autres, tellement facile et petit >:)
C'est sûr que ça doit énerver de se faire engueuler à tort :-bd
Et ne t'inquiètes pas, je serai là pour te rappeler de nous donner tes menus de Noël, j'attend depuis que tu y est allée :-S
Au fait je ne me lève pas, c'est mon toutou qui me prend un temps fou le matin, j'ai couru derrière pour récupérer ma chaussette, ensuite pour récupérer un ticket de caisse et ensuite j'ai eu droit à une léchouille de mollet :-q :-q
Il y en a c'est les poissons, moi c'est le toutou qui devient un peu plus sage mais qui était en folie tout le week end, trop de monde autour d'elle qui jouait avec, donc elle était terrible :-O
A tout à l'heure :x

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 11-12-2012 à 09:15
Une petite bricole que j'allais oubliée :^> .
Rappelez moi, si j'oubliais, de vous raconter tout ce que j'ai fait avec ma maman (pour une fois dans un bon esprit) pour préparer les fêtes côté menus et côtés cadeaux.
Bisous et à plus tard.


8541 - 8550 de 12680
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1268
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?