Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 08-12-2012 à 13:24 | ||
|
Tous les jours, cette semaine, je me suis levée à 6 h 15 au plus tard. Alors le soir, à 21 heures ou 21 h 30, j'allais me coucher car j'étais complètement crevée. Une vraie mamie :-S .
Ce matin, ma balance a affiché pour la troisième semaine consécutive 67 kg 300. Par contre, je pense que mon corps doit réagir car mes mensurations n'ont pas bougé mais le mètre avait tendance à être moins serré. J'espère que la semaine prochaine il y aura un changement positif d'un côté ou de l'autre. Bon je reviendrai plus tard car nous n'avons pas encore mangé et mes deux mecs qui étaient partis arrivent. Bisous et à tout à l'heure. |
||||
 | ||||
|
|
fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 08-12-2012 à 13:21 | ||
|
Bonjour les filles :D .
Me voilà de retour parmi vous :-q . Vous m'avez manquée @-) . Cette semaine a été une vraie misère mais nous sommes samedi alors on peut souffler. Alors je ne sais pas ce que cela va donner mais j'ai bien envoyé un message pour demander au service concerné de faire le nécessaire pour que je retrouve mes possibilités de connexion. On m'a renvoyé un message comme quoi ils prenaient en compte ma demande et que le nécessaire serait fait dans les plus brefs délais. Vendredi matin du cabinet, il m'était toujours impossible de me connecter. A la maison, j'ai aussi eu du mal d'où mon absence :(( . En plus, j'ai eu une semaine bien chargée aussi bien professionnellement qu'à la maison ou à l'extérieur. Lundi et mardi, j'étais du soir. Je suis rentrée les deux jours à 20 h 45. Mercredi, jeudi et vendredi, j'ai travaillé du matin. En rentrant, je grignotais un petit truc rapide, j'allais promené Athos en début d'après-midi avant le froid plus important et la nuit. Et tous les après-midi, j'avais des choses de prévues. Mercredi après-midi, magasins avec ma maman pour remplir la hotte du Père Noël pour mon frère, ma belle-soeur et ma nièce et mes neveux. On a tout trouvé, c'est fait et c'est une bonne chose. Jeudi après-midi, j'ai emmené Athos chez la toiletteuse (je vous mettrai une photo avant et après vous verrez la différence). Pendant ce temps, j'en ai profité pour remplir moi aussi ma hotte du Père Noël. J'ai fait les cadeaux pour mes parents et j'ai commencé pour mes hommes. Vendredi après-midi, j'étais invitée par ma conseillère Thermomix aux portes ouvertes spécial Noël. C'était génial comme chaque fois et j'ai appris encore plusieurs astuces et j'ai fait le plein d'idées cadeaux "fait maison". En rentrant, j'ai fait faire une promenade à Athos et hop il était un peu plus de 18 heures. Ensuite, un peu de ménage, un peu de pliage de linge, puis préparation des repas du soir et du lendemain à midi pour la maison et pour Pierre-Yves. |
||||
| ||||
 |
Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-12-2012 à 10:48 | ||
|
Bonjour les filles,
Devinez à quelle j'étais réveillée ce matin...5 heures...super pour un jour de repos ! :-S J'ai regardé le plafond jusqu'à 6 heures puis, je me suis levée. Si j'ai un coup de mou cet après-midi, voilà une bonne excuse pour faire une petite sieste. Nanou, accroche-toi... stagner est toujours mieux que reprendre. ;) Je ne me suis pas pesée, du fait de la gym d'hier et de mon stockage habituel d'eau. Je dirai cela demain mais ce ne sera pas follichon non-plus. Au travail, les gens nous offrent des chocolats... En février dernier, j'étais super-sage, opération zéro dérapage mais là, j'avoue quelques petites gourmandises que je vais payer forcément. Pourtant, samedi dernier, j'étais super-motivée. J'ai honte...je suis une faible femme. :(( Hier, la neige a vite fondu. La circulation était ralentie tout simplement. Aujourd'hui, c'est gris et pluvieux par-contre. Ma station météo indique du soleil pour plus-tard... :^> Je viens de recevoir mes analyses...tout va bien ; je peux souffler pendant un an. :) Les illuminations de balcon sont finalisées. Maintenant, je m'attaque à l'intérieur et ce sera plus rapide, avec mon sapin en carton ! J'ai du linge à plier et pour le ménage, mes minous dorment donc je ne vais pas les réveiller avec l'aspirateur...on verra plus-tard. ;) Pour la chasse aux cadeaux, je vais profiter de mes am en semaine pour faire les boutiques. Le week-end, je n'ai plus la patience. A plus-tard aussi. |
||||
| ||||
 |
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-12-2012 à 09:43 | ||
|
Salut les filles ;) J'en ai ras la casquette, je croyais avoir bien perdu cette semaine et - 200 gr comme d'habitude depuis quelques temps, mais j'ai pris un abonnement ou quoi, à ce rythme là j'en ai pour un moment pour perdre mes derniers kilos X( X( Et vous vous en êtes où avec la neige, le temps et la PESEE ???? Ici grand soleil avec, avec et oui gagné du vent :-q :-q Je vous dis à plus tard les filles :x |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-12-2012 à 19:42 | ||
|
Cet aprés midi petit ménage, liste des menus et courses sur internet, je le dis chaque fois mais c'est super pratique :-q :-q Demain je m'occupe des cadeaux de mes filles et ensuite on récupère ma mère au train à 16 h 23, on fera peut être le marché de Noël :^> Mon mari n'est toujours pas arrivé, il avait l'avion à 16 h30, retardé à 18 h, heure à laquelle il devait arriver, donc il a passé de 14 h à 18 h à l'aéroport il en a un peu marre, heureusement qu'il est tombé sur un collègue et au moins ils ont pû discuter :-q Bon Fabi il faut que tu fasses quelque chose pour ton accés :-O Kermitt alors cette quiche dure à éliminer O:-) Bon je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain parce que ma pipelette va bientôt arriver :D A demain pour la PESEE :-q |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-12-2012 à 09:49 | ||
|
Eh ça y est, 1 2 3 soleil, il suffisait d'attendre et il est là :-q :-q
Fabi mais qu'est ce qui se passe, tu as accés en plus de chez toi, alors tu nous délaisses :(( :(( |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-12-2012 à 09:33 | ||
|
Alors Kermitt tout est blanc chez toi, ce doit être joli, mais fait bien attention après en allant au boulot ça risque de glisser :^>
Quant à la quiche et bien je n'ai pas besoin à la gym pour l'éliminer au moins :P elle ne me fera pas de mal celle la :(( Ici il fait un peu gris, mais ça risque de se lever :-q déjà il n'y a pas de vent ça fait du bien :D Tu finis tes décos ce week end, tu fais l'intérieur alors, c'est ça ? Pour la semaine prochaine je ne vais pas m'ennuyer, c'est clair, mais à part les repas que je vais prévoir ça ne me dérange pas :^> |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 07-12-2012 à 08:07 | ||
|
Coucou les filles,
C'est tout blanc ce matin... :-S Heureusement, cela devrait fondre sur la route, d'ici que je parte travailler. Les voitures ont l'air de circuler sans trop de soucis. Elle était bien bonne ma quiche hier mais pas JMC ! Il me reste d'ailleurs encore une portion pour ce midi. J'éliminerai les calories à la gym ce soir. J'ai hâte que la semaine se finisse car c'était plutôt difficile au boulot. Ce week-end, je vais finir les décos de Noël. Nanou, tu vas avoir du monde chez toi et tu seras bien occupée. Fabi, on attend toujours ton retour. As-tu contacté le service commercial ? Aujourd'hui, tout doit aussi blanc du côté de chez toi. Fais attention sur la route. je vous souhaite une bonne journée. Je vais partir un petit peu plus tôt, sait-on jamais... :x |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 06-12-2012 à 21:12 | ||
|
Et bien dans le baba la quiche, je n'avais plus de Bacon j'étais furax, j'en avais trop envie X( donc j'ai voulu faire une soupe avec un bouillon et des vermicelles, ce n'était pas les mêmes bouillons donc poubelle, j'ai fini par manger la moitié d'un petit pain avec une cuillère de confiture allégée et une mandarine, je puise dans mes réserves :-q
demain soir ma Marion revient aprés 3 semaines à Toulouse et samedi on s'occupe des cadeaux de Noël des filles et vers 17h ma mère revient de Paris et reste jusqu'à je ne sais pas quand, mardi ou mercredi et mercredi c'est le copain de Sandra qui arrive jusqu'à vendredi ou samedi, ce qui veut dire qu'a partir de demain soir j'ai du monde jusqu'à samedi prochain, il va falloir gérer les repas :-S Bon les filles je vous dis à demain peut être ?? |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 06-12-2012 à 17:52 | ||
|
Abandon du repassage il me reste 2 chemises, je les ferai demain je n'y voyait plus assez pour finir. J'ai perdu du temps parce que j'avais oublié que j'avais mes rideaux de la cuisine à faire aussi, les draps que j'ai lavé ce matin étaient secs aussi et voila une paire de chaussettes et un pull à recoudre puisque mademoiselle Cléo y a fait des trous X( Au moins l'après midi est passée vite :-q Ce soir quiche JMC je l'aime trop :P On a très peu de vent pourvu que ça dure :^> Fabi toujours coincée par ton accés au forum ?? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
