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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 24-09-2012 à 09:54 | ||
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Bonjour les filles ;)
Il fait soleil ce matin, mais avec un vent hyper fort comme d'habitude :(( :(( Nuit mouvementée, on a eu des coupures de courant et l'avantage quand on a une alarme c'est que dès qu'il n'y a plus d'electricitè elle se met à faire un BIPPPPPP hyper strident pour les oreilles et qu'il faut aller taper le code sur le clavier pour l'arrêter, donc à 3h30 réveilles toi en stress, levés toi pour l'arrêter et ceux ci tous les quart d'heures environ pendant un peu plus d'une heure :-S Bon FABI tu disparais maintenant le week end :(( :(( Tu vas devoir nous faire de la bafouille comme seul toi sait les faire, on attend :^> Kermitt déjà au boulot ? Alors tu as réussi à caser ta soupe hier soir ? A tout à l'heure les filles :x :x |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 23-09-2012 à 19:53 | ||
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Salut Kermitt :x
Tu sais quand on arrive à camoufler c'est qu'en principe ou les kilos à perdre ne sont pas trop important, ou qu'ils sont tous un peu au même endroit. Je suis dans le même cas que toi en hiver vu comme je m'habille on ne voit pas spécialement mes kilos, je les ai sur le ventre et les hanches donc une chemise noire sur un Jean et va que je t'entourloupe :-S En même temps on voit quand même que je ne suis pas maigre :(( :(( Tu as passé une bonne soirée, c'est le principal :-q Je comprends tes amis qui sont dégoutés par certains aliments, j'avais essayé il y a des années le régime Dukan je n'avais pas tenu la semaine, j'étais en manque de fruits et de légumes :-bd Houla!!! Je viens de voir la météo de la semaine, il va falloir sortir le parapluie partout en France, apparemment pour nous ce ne sera que lundi et après peut être soleil jusqu'à vendredi, on verra bien et surtout on fera avec :^> Allez bonne soirée, à demain les filles :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 23-09-2012 à 17:51 | ||
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Suite de mon blablabla...puisqu'au bout de plusieurs lignes, cela bug toujours et je ne vois plus ce que j'écris...
Cela merdouille la nouvelle formule... :-bd :-bd :-bd Effectivement Nanou, je me pèserai le vendredi plutôt. Là, entre l'eau de la gym et le repas copieux d'hier... :(( :(( :(( Le week-end se termine déjà ; ça passe trop vite ! La maison est calme ici aussi. Les chats roupillent et monsieur est sur son PC. Bientôt, je vais entendre "qu'est-ce qu'on mange ce soir ???" Dans qq temps, la réponse du soir sera simple..."soupe" ! Mais là...? Nanou, Fabi, bonne soirée à vous et bon appétit pour ce soir. Bisous. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 23-09-2012 à 17:35 | ||
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Coucou les filles !
Le soleil est aussi arrivé sur le 77 cet après-midi. Comme l'automne est malgré tout bien là, j'ai dit "au revoir" à mes vestes et chaussures d'été en réorganisant la penderie. :(( La soirée d'hier était bien sympa. Le dîner était bien-sûr plus calorique que d'habitude mais il faut bien se faire plaisir de temps en temps. Mes amis ont effectivement vu ma perte de poids et se sont étonnés du chiffre perdu, disant que je ne semblais pas si "forte". Comme quoi, je camouflais bien les choses !!! >:) Le couple avait suivi Dukan ; le verdict est tombé...reprise de poids et dégoût de certains aliments. Mon amie disait..."je suis écoeurée rien qu' à la vue des batônnets de surimi... JMC devrait nous envoyer un petit chèque en tant que loyales VRP !!! O:-) Bref, ça encourage à poursuivre... :-q |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 23-09-2012 à 14:15 | ||
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Ça y est j'ai déjà fini le repassage de Marion et le soleil est enfin sorti, que demander de plus :^> ah oui !!!! 1 000 000 d'euros par exemple O:-)
Tout le monde fait la sieste dans cette maison :-bd A midi les pâtes bolognaises étaient trop bonnes, ça faisait des années que je n'en avais pas fait , tout le monde s'est régalée :P |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 23-09-2012 à 11:19 | ||
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Bien le bonjour, mesdames :x
Il fait tout gris c'est désagréable :-bd je déteste vraiment ça, je veux du soleil B-) pas pour faire bronzinette ça c'est fini mais pour avoir juste du soleil :-q De toute façon j'ai le repassage de Marion à faire, ça va il n'y a pas grande chose ça ira vite :-q A midi je vais faire des pâtes bolognaises je sais ce n'est pas du light mais j'ai les filles et le copain de Sandra donc il faut bien les faire manger ses enfants :P Allez bisous les filles :x |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 22-09-2012 à 22:12 | ||
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Et alors Fabi pas de nouvelles aujourd'hui, j'espère que tu vas bien ;)
Bonne soirée les filles à demain :x |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 22-09-2012 à 16:40 | ||
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Salut Kermitt :x
Ici aussi il fait gris et humide, je déteste ça :-bd Je râle un peu de ne pas avoir perdu d'avantage, mais je ne perd pas ma motivation :-S Quant à l'eau glacée trop peu pour moi >:) C'est vrai que si tu bois beaucoup au sport, il vaut mieux peut être que tu te pèses le vendredi matin à la place :) Bonne soirée avec tes amis, c'est sûr qu'ils vont te trouver changer :-q Passes un bon week end :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 22-09-2012 à 15:51 | ||
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Coucou les filles !
En ce premier jour d'automne, il fait frisquette sur le 77 mais nous avons un petit peu de soleil. Pour prolonger l'été, j'ai installé des jardinières de chrysanthèmes sur le balcon. J'aime bien ces fleurs et je trouve bien dommage d'attendre la Toussaint pour décorer un cimetière glacé. Nanou, ne te décourages-pas pour la pesée. 200 gr, c'est toujours ça de pris. Les derniers kilos sont les plus difficiles à perdre, sans compter aussi peut-être un nouveau palier à passer. Sinon, la piscine d'eau glacée est excellente...ils font ça dans les pays nordiques ! Je vais devoir changer mon jour de pesée car le lendemain de la gym, je pèse toujours plus lourd car je n'ai pas perdu toute l'eau que j'ai bû la veille... Hier soir, c'était terrible ! L'heure de zumba toujours aussi tonique, malgré le changement de prof puis le cours d'abdos-fessiers. Là, j'en ai vraiment ch... Je suis rentrée trempée, les muscles des cuisses contractés comme de la pierre, crevée, barbouillée, au point de me doucher, me coucher sans manger. Ce matin, affâmée, je me suis levée sans trop de courbatures. J'éspère que ça ira mieux la semaine prochaine. Je travaille en équipe du matin ou de l'am, mais dans une unité ouverte du lundi au vendredi. Je peux aller donc à tous les cours sans soucis. Je te comprends Fabi qu'il soit important de ne pas râter les cours, au prix où cela coûte... Ce soir, nous allons dîner chez des amis que nous n'avons pas vu depuis un an. Vont-ils voir le changement ??? Ils ne savent pas que je suis le programme JMC. Par-contre, eux ont suivi dukan... Je vous raconterai ! C'est l'automne mais on garde le moral ! :D :D :D Bon samedi les filles. |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 22-09-2012 à 10:37 | ||
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Salut les filles ;)
Je suis trop dégoutée ce matin - 200 gr pour la semaine, c'est pas cher payè, sans grignotage ni bêtise, heureusement que je ne vais pas me laisser abattre mais MINCE >:) Je stagne trop en ce moment, ça me soule je ne comprend pas ce qu'il se passe, je vais me plaindre à JMC :-bd J'espère que vous aurez de meilleurs résultats que moi :(( :(( :(( Et en plus aujourd'hui c'est l'automne et il fait un temps pourri, tout gris et je déteste l'automne :-bd :-bd Comment mettre quelqu'un de bonne humeur le matin X( |
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