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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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beamince (cussac/loire, 43) répond | Posté le 12-05-2012 à 11:06 | ||
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coucou les copines!!
ça y est je suis mon,ter sur la balance!et finalement je fais mon petit train train et je perd en moyenne 1 kg par semaine du coup j'ai perdu 6 kg!!!!trop contente mais ce soir vje suis de bringue(401 ans de mon meilleur ami) et le week end prochain je pars 4 jours dans le nord féter vles 60 ans de mariage de mes grands parents!!! c'est ma copine la balance qui ne va pas çetre contente!!!!mais tant pis moi je relativise et me dis qu'il faut prendre les bons moments de la vie car on galère assez!!!!! |
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marie_06 (pouillon, 40) répond | Posté le 12-05-2012 à 10:58 | ||
une petite question que je me pose : considérez vous les salsifis comme féculents ou légumes ; que mettriez vous commes légumes et féculents accompagnent un ragoût d'agneau ? MERCI A CELLES QUI PEUVENT ME REPONDRE *-:) |
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PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 12-05-2012 à 10:47 | ||
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Bravo à toutes celles qui ont perdu et pour les autres on ne lache rien ;)
fofie-40 *-:) ne te décourage surtout pas; tu sais il arrive que notre poids stagne mais si ça se triouve samedi prochain tu auras perdu + d'1 kg, alors on continue :D :D :D :D Virginie *-:) mauvaise nuit = mauvaise humeur et donc petite baisse de forme; viens ns voir sur le forum pour que tu retrouves ta bonne humeur :-* Pour ma part, après une semaine de n'importe quoi, erreur de parcours >:) j'ai retrouvé ma motivation, et Mme la balance n'a pas été si méchante que ça. Sur mes 3 kgs perdu depuis le début, je n'ai pas tout repris; du coup j'en suis à 1,200 kgs. C'est promis je donne tout ce que j'ai et samedi prochain Mme La Balmance m'annoncera -1 kg !!! :D :D :D :D Bonne journée; je vous envoie du soleil pour celles qui n'en ont pas :-* :-* :-* |
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 12-05-2012 à 10:29 | ||
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:-q Maudinette: bonne résolution ! :D nous t'encourageons :-q
:-q Marie: SUPER ! continue ainsi :-q |
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marie_06 (pouillon, 40) répond | Posté le 12-05-2012 à 10:18 | ||
bonjou: ce matin moins 1kg !!!! yes :-q |
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maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:48 | ||
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coucou les filles bon bah moi pas de surprise +1,3 kg sur la balance mais coup me suis mis un coup de pied aux fesses et je me suis remotivee à bloc pour la semaine à venir
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:42 | ||
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:-q C'est bien Poupie_40 :-q
Continue ! |
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poupie_40 (monbahus, 47) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:16 | ||
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Coucou tout le monde, la semaine dernière rien de perdu(des invités pendant 5 jours), et aujourd'hui - 1kg, donc super,je reste motivée. Bonne journée.
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:15 | ||
:D A faire au moins une fois par jour, de préférence tous les matins,et en fin de journée :-q |
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:13 | ||
Mieux que l'avenue des Champs-Élysées ;) |
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